Thật vậy, thuốc lá điện tử là sự thay thế tốt nhất so với thuốc lá thông thường. Và có một số lý do cho việc này. Đầu tiên, họ chỉ có nicotine. Và trong thuốc lá truyền thống, ống, ngoài các loại thuốc chống loạn thần chính, còn có khoảng 4 nghìn chất khác nguy hiểm về tác dụng gây ung thư và độc hại.
Thứ hai, khói từ thuốc lá điện tử tương đối vô hại. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể hút thuốc gần cũi, nhưng một biện pháp an toàn để mở cửa sổ trong phòng là đủ.
Thứ ba, chúng không tạo ra mùi khó chịu, hay đúng hơn là chúng không tạo ra bất kỳ mùi nào cả. Quần áo của bạn, da phẳng không bốc mùi "thuốc lá".
Thuốc lá điện tử là gì?
Thiết bị này là một ống hít mini, bao gồm một thiết bị bay hơi siêu âm, bộ vi xử lý, cảm biến và bóng đèn trên đầu mô phỏng việc đốt thuốc lá. Thiết bị cũng có pin và hộp đựng - yếu tố chức năng chính. Chất lỏng để tiếp nhiên liệu thuốc lá điện tử được đổ vào nó, có thể có hàm lượng nicotine:
- 24 mg là liều rất cao;
- 18 mg - thuốc lá mạnh;
- 12-16 mg - tạo điều kiện;
- 6-11 mg - rất nhẹ;
- 0 mg - thuốc lá điện tử không có nicotine.
Tính năng hút thuốc
Những người mới bắt đầu tìm cách bỏ thuốc lá thường quan tâm đến cách sử dụng thuốc lá điện tử. Với điều này, không có khó khăn.
- Chọn một thiết bị hấp dẫn.
- Quyết định độ mạnh của chất lỏng.
- Khói - trong quá trình siết chặt, một luồng không khí hình thành bên trong thiết bị, nó được cố định bởi cảm biến. Bộ vi xử lý kích hoạt máy hóa hơi nicotine và thuốc lá bắt đầu hút khói. Tất cả điều này được đi kèm với một bóng đèn đang cháy ở đầu thiết bị.
Trong đó, thuốc lá điện tử, theo đánh giá, rất giống với thuốc lá thông thường. Sự khác biệt là hai điều cần lưu ý.
- Cảm giác khi hút thuốc có phần yếu hơn, vì luồng không khí không làm rách cổ họng. Để nếm thử, sự khác biệt là gần như không thể nhận ra. Tuy nhiên, do sự yếu kém rõ ràng của người nổi tiếng, tôi muốn hút thuốc nhiều hơn, có thể làm tăng liều nicotine vào cơ thể thêm 2 lần 3 lần. Điều này thật nguy hiểm! Do đó, câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để hút thuốc lá điện tử là một sự kiểm soát rõ ràng về thời gian dành cho việc này. Và sử dụng một chất lỏng với một khối lượng nicotine phù hợp.
- Hàm lượng nicotine càng thấp thì càng ít gây hại. Do đó, trong câu hỏi thuốc lá điện tử nào tốt hơn, câu trả lời đúng sẽ không có nicotine. Tuy nhiên, đối với một người hút thuốc đã dành mười năm cho thói quen này, việc chuyển đổi như vậy sẽ vô cùng khó chịu. Do đó, nên giảm sức mạnh của hộp mực nicotine cứ sau 2 tháng. Điều này sẽ giúp làm sạch phổi sau khi hút thuốc và làm giảm tác dụng độc hại trên cơ thể.
Hút thuốc lá có hại không?
Vậy, thuốc lá điện tử - có hại hay có lợi? Nó mang lại điều gì cho cơ thể? Cho đến nay, các nhà khoa học không thể đưa ra câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi này, ngoại trừ việc bắt chước hút thuốc làm giảm nguy cơ phát triển ung thư phổi gần 3 lần và giảm gánh nặng lớn lên các cơ quan của tạp chất thuốc lá độc hại.
Cách đây không lâu, các nghiên cứu đầu tiên đã được thực hiện liên quan đến ảnh hưởng sức khỏe của những phụ kiện này. Các nhà khoa học Mỹ đã thử nghiệm hộp mực của 20 loại thiết bị. Và chỉ có một trong số họ không tìm thấy bất kỳ thành phần gây hại nào.
Thật không may, ở Nga các thiết bị loại này không được Bộ Y tế chứng nhận, vì vậy bạn cần tự mình tìm ra cách chọn và sử dụng thuốc lá điện tử. Hầu hết các hộp mực có chứa propylene glycol - một chất tương đối an toàn có trong thuốc, dầu gội, dầu massage. Các chất phụ gia khác cũng có mặt, và quy tắc chính ở đây là càng ít thì càng tốt. Nếu propylene glycol tự nó có thể gây ra phản ứng dị ứng tối đa, thì các thành phần khác chưa được kiểm tra về tác hại của chúng đối với cơ thể. Do đó, chúng có thể được coi là nguy hiểm tiềm tàng.
Vì vậy, nó có hại khi hút thuốc lá điện tử? Điều đáng nói là không phải nếu:
- Bạn sử dụng hộp mực không có nicotine hoặc thường xuyên giảm sức mạnh của chúng. Vì vậy, bạn giảm thiểu tác dụng của chất độc đối với cơ thể.
- Bạn kiểm soát liều lượng - không hút thuốc mỗi phút, tin rằng nó an toàn tuyệt đối. Đừng quen với việc hút thuốc trên ghế dài, trước TV, trên máy tính. Vì vậy, liều lượng nicotine vào cơ thể sẽ tăng lên, điều này sẽ dẫn đến các vấn đề với công việc của tim và mạch máu.
- Bạn muốn bỏ thuốc lá. Và sở thích mới của bạn, đây không phải là một thói quen xấu khác, mà là một cách thực sự để đảm bảo rằng bạn có thể sống mà không có những cơn giận dữ có hại.
Theo các bác sĩ, bạn không nên chỉ đổi một điếu thuốc khác. Bạn có thể sử dụng trình giả lập như một trợ lý trong việc từ bỏ thói quen. Và trong một vài tháng, hoàn toàn thoát khỏi cô ấy.