Nước Sassi để giảm cân: cách nấu, uống và bạn có thể giảm bao nhiêu cân

Trong quá trình theo đuổi các độc dược kỳ diệu để hòa hợp, các cô gái đôi khi bị lạc trong một thế giới rộng lớn của những lời đề nghị đầy hứa hẹn. Đôi khi, khó khăn để phân biệt các biện pháp khắc phục hiệu quả với các công cụ giả mạo. Vì vậy, thay vì chữa bệnh, bạn có thể gây ra tác hại không thể khắc phục cho cơ thể. Thức uống tốt cho sức khỏe, được phát minh bởi nhà dinh dưỡng học người Mỹ Cynthia Sassi và được đặt tên là Nước Sassi Water, để vinh danh cô, đã được sử dụng thành công để duy trì hình dạng tốt.

Phẩm chất "ma thuật"

Liên quan đến nước sassi, có một số ý kiến ​​đánh giá. Một số người coi đó là một truyền phổ biến của các thành phần hàng ngày như dưa chuột, chanh, gừng và bạc hà. Các thành phần này có giá trị, cả cá nhân và tương tác. Những người khác, đối với một kho chứa các chất hữu ích trong chế phẩm, cảm nhận nước sassi như một loại cocktail khoáng chất có giá trị. Chắc chắn, thức uống này có khả năng làm sáng cuộc sống chế độ ăn uống hàng ngày với hương vị tươi mát của nó.

Có tác dụng gì

Thứ nhất, thức uống không có vitamin thơm này không đường giúp giải cứu hoàn hảo khỏi cơn khát, làm mới và tiếp thêm sinh lực. Hương vị tươi mát của nước sassi là tuyệt vời do tính axit nhẹ của nó. Thứ hai, cô được biết đến với tác dụng có lợi cho đường tiêu hóa. Các đặc tính có lợi của nước sassi xác nhận những tác động mà nó có trên cơ thể:

• trao đổi chất - tăng tốc độ trao đổi chất, giúp phân hủy chất béo;
• lợi tiểu - loại bỏ chất lỏng dư thừa, loại bỏ bọng mắt;
• bình thường hóa - phục hồi đường tiêu hóa, loại bỏ các hiện tượng khó chịu và đôi khi đau đớn như hình thành khí, lên men, đầy hơi;
• mỹ phẩm - Nước Sassi làm bão hòa cơ thể bằng chất lỏng, ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của tóc và da.

Các tính năng của thành phần

Các thành phần tự nhiên của các thành phần tạo nên nước sassi có giá trị theo cách riêng của họ. Kết hợp lại, hiệu quả của chúng chỉ tăng lên.

• Nước. Mỗi ngày bạn cần lấy đủ nước. Một người trưởng thành được coi là một rưỡi đến hai lít. Thành phần này rất quan trọng đối với tất cả các hệ thống cơ thể, và là cơ sở của cocktail vitamin Sassi.
• Dưa chuột Loại rau có hàm lượng calo thấp này, bao gồm 95% nước, có tác dụng lợi tiểu, trị sỏi và nhuận tràng hiệu quả. Nó rất giàu iốt, magiê, sắt, canxi, kali, chất xơ, vitamin (C, P, B1 và ​​B2). Đôi khi một thức uống sassi được gọi là nước dưa chuột.
• Gừng Các thành phần tự nhiên của gừng tươi có đặc tính chữa bệnh, ảnh hưởng có lợi cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, gừng huy động hệ thống miễn dịch, cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ chức năng tim. Nó là một loại kháng sinh tự nhiên, làm giảm viêm. Gừng làm giảm dự trữ chất béo: nó tăng tốc quá trình trao đổi chất và kích thích cơ thể tiêu hao calo tích cực hơn. Trong thành phần của nước sassi, gừng có đặc tính làm ấm.Khi bạn uống ly nước đầu tiên, hơi ấm dễ chịu lan tỏa khắp cơ thể. Nó cũng làm giảm đau, đặc biệt hiệu quả cho đau đầu.
• Chanh Cam quýt cho tác dụng phục hồi, kháng khuẩn, chống viêm được gọi là táo bất tử. Các hoạt chất của nó có tác dụng có lợi cho cơ thể: chúng cải thiện sự trao đổi chất, kích thích sự hình thành mật và có tác dụng tích cực đối với gan. Chanh rất hào phóng trong các vitamin A, B, B1, B2, E, D, P. Citrus chứa lưu huỳnh, mangan, sắt, magiê, phốt pho, cũng như pectin, chất xơ. Một trong những thành phần hữu ích chính là axit citric (nó giúp làm sạch độc tố, cải thiện lưu thông máu và tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch). Chanh là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
• Bạc hà Thuốc chống trầm cảm tự nhiên này kích hoạt sản xuất nội tiết tố nữ. Do đó, trong công thức của nước, sassi bạc hà được chỉ định đặc biệt cho phụ nữ. Nhưng trái lại, đàn ông không nên lạm dụng đồ uống sassi. Bạc hà rất hữu ích cho đường tiêu hóa, nhẹ nhàng làm giảm chứng chuột rút ở ruột, giúp trị đầy hơi, bảo vệ chống lại nấm và vi khuẩn gây hại cho hệ tiêu hóa.

Đối với ai và khi nào một ly cocktail chống chỉ định

Những lợi ích của nước sassi là rõ ràng. Tuy nhiên, các thành phần hoạt động của các thành phần cocktail khoáng chất vitamin, cùng với tính hữu dụng của chanh, có một số chống chỉ định. Ví dụ, gừng có thể gây viêm dạ dày. Bạc hà ảnh hưởng đến trương lực của các tĩnh mạch, nó có khả năng làm giảm huyết áp, gây ra tình trạng giãn tĩnh mạch. Thận trọng, nước sassi nên được tiêu thụ trong các điều kiện sức khỏe sau đây:

• một phản ứng dị ứng hoặc không dung nạp với các thành phần của một ly cocktail sassi;
• bệnh thận mãn tính, suy thận;
• viêm bàng quang;
• loét dạ dày và tá tràng, viêm dạ dày, viêm đại tràng, viêm ruột (trong giai đoạn cấp tính);
• rối loạn đường ruột (tiêu chảy).

Khuyến nghị đặc biệt để uống nước sassi - trong khi mang thai và cho con bú. Theo các bác sĩ, trong thời kỳ mang thai và trong những tháng cho con bú, tốt hơn hết là từ bỏ việc tiêu thụ nước sassi. Một cách riêng biệt và với số lượng hợp lý, các thành phần của một ly cocktail sassi là vô hại đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, gừng bị cấm trong giai đoạn sau của thai kỳ. Nó cũng chống chỉ định cho những phụ nữ trước đây đã bị sảy thai.

Sassi Water Recipes: Từ kinh điển đến Citrus Delights

Uống rượu và giảm cân chính xác là những gì phụ nữ đánh giá về nước Sassi giống như trên các diễn đàn chủ đề. Bị ấn tượng bởi những câu chuyện và báo cáo hình ảnh của những cô gái trẻ xinh đẹp hơn và tích cực hơn, bạn đã quyết định chắc chắn để cải thiện vóc dáng và cải thiện công việc của dạ dày và ruột của bạn? Mirass cocktail sassi sẽ là một bổ sung hiệu quả cho một chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất hợp lý. Chuẩn bị nước sassi tại nhà hoàn toàn không khó và không đặc biệt tốn kém.

Phiên bản sách giáo khoa

Thành phần hợp chất:

• nước - 2 l;
• grated grated - một muỗng canh;
• dưa chuột nhỏ;
• một quả chanh nhỏ;
• bạc hà tươi - 10-15 lá.

Nấu ăn

1. Chúng tôi đổ đầy bình thủy tinh (bình hoặc bình) bằng nước.
2. Thêm rễ gừng nghiền với giòn giòn ngay trước khi nấu (gọt vỏ hoặc chà xát với nó, rửa kỹ gừng dưới vòi nước).
3. Cắt toàn bộ chanh với lát hoặc lát cùng với vỏ.
4. Chúng tôi làm sạch da của dưa chuột và cắt nó theo cùng một cách - trong các vòng tròn mỏng.
5. Xé lá bạc hà hoặc thái nhỏ.
6. Vào buổi tối, chúng tôi cho hỗn hợp vào tủ lạnh và nhấn mạnh trong đêm lạnh (10-12 giờ).

Hỗn hợp cam quýt

Thành phần hợp chất:

• nước - 2 l;
• gừng - một muỗng canh;
• toàn dưa chuột;
• chanh, cam - một trong mỗi loại cam quýt;
• quýt - hai đến ba (số lượng phụ thuộc vào kích thước);
• bạc hà, cây xô thơm, bạc hà chanh (tức là melissa), cỏ roi chanh - một số lá của mỗi cây. Tổng cộng - không quá 15.

Nấu ăn

1. Thêm gừng vào bát thủy tinh.
2. Cắt dưa chuột với da đã gọt vỏ trước.
3. Tiếp theo, cắt chanh thành lát mỏng.
4. Cắt cam bằng vỏ theo hình nửa vòng.
5. Chúng tôi chia quýt thành các lát và đâm từng cây bằng tăm.
6. Chúng tôi cắt hoặc xé lá của các loại thảo mộc bằng tay của chúng tôi.
7. Đổ tất cả các thành phần với nước.
8. Mang đến mức bão hòa mong muốn trong tủ lạnh, nhấn mạnh đến sáng.

Dành cho người thiếu kiên nhẫn

Thành phần hợp chất:

• nước - 2 l;
• rễ gừng - một muỗng lớn;
• dưa chuột
• chanh
• bạc hà - 10-15 lá.

Nấu ăn

1. Cắt một quả dưa chuột gọt vỏ nhỏ.
2. Cùng với lá bạc hà, nghiền nát nó trong máy xay.
3. Đổ hai hoặc ba muỗng canh nước và tiếp tục đánh cho đến khi mịn.
4. Hòa tan hỗn hợp có mùi trong nước.
5. Vắt nước chanh vào đó.
6. Thêm gừng giòn giấy.
7. Chúng tôi đặt trong tủ lạnh trong một tiếng rưỡi.

Cách uống: 5 quy tắc

Bạn có thể chọn bất kỳ công thức nấu nước sassi để giảm cân. Cả ba đều có hiệu quả như nhau. Nhưng để chờ kết quả mong muốn, điều quan trọng là học cách uống nước sassi một cách chính xác. Năm quy tắc như sau.

1. Khóa học và chương trình. Quá trình nhập học được đề nghị (cũng là tối ưu nhất) là 36 ngày. Chương trình này rất đơn giản: giai đoạn bắt đầu bốn ngày - nghỉ bốn ngày - giai đoạn bốn tuần. Sau đó nghỉ một tuần, và khóa học có thể được lặp lại một lần nữa.
2. Tỷ lệ hàng ngày. Uống một sassi hai lít chữa bệnh là cần thiết trong một ngày.
3. Ngày hết hạn. Đổ tàn dư chưa được sử dụng mà không hối tiếc, không để lại vào ngày hôm sau. Đổ một ly vitamin Sassi mới vào buổi tối.
4. Phục vụ. Đừng cố uống tất cả nước sassi truyền vào một vài lần. Ngoài tải trọng khổng lồ lên thận và tim, bạn sẽ không nhận được kết quả khác. Định mức hàng ngày của nước cho thuận tiện được chia thành tám ly bằng nhau.
5. Chế độ. Nước là thứ đầu tiên cơ thể nên nhận vào buổi sáng, vì vậy ly nước sassi đầu tiên được uống khi bụng đói. Không uống sassi với nước. Dùng nó trong các lần tạm dừng giữa các bữa ăn (một giờ sau khi ăn và nửa giờ trước khi ăn). Uống nước sassi muộn hơn một tiếng rưỡi trước khi đi ngủ là điều không mong muốn. Lựa chọn tốt nhất là uống ly cuối cùng sau một giờ, vì họ đã ăn tối.

Chương trình ăn kiêng cộng với

Trong quá trình uống nước sassi, hãy quan sát giới hạn của chế độ ăn uống trong thực phẩm: hàm lượng calo của các món ăn không được vượt quá 1000-1400 kcal mỗi ngày. Cũng kết nối các hoạt động thể thao tích cực. Cố gắng loại trừ hoàn toàn thực phẩm chiên, cay-mặn, bánh ngọt, kẹo, rượu, thực phẩm tiện lợi, bảo quản tại nhà. Bỏ cà phê và trà. Đèn xanh - cho các món ăn nấu chín và nướng, sa lát, gia vị ô liu hoặc dầu hạt lanh, phô mai ít béo và kefir. Cho phép một số trái cây khô, các loại hạt.

Đối với cơ thể con người, có rất nhiều thuốc tiên hữu ích và kỳ diệu. Nhiều người trong số họ có nguồn gốc từ La Mã cổ đại, Hy Lạp. Sassi nước để giảm cân, giữa rất nhiều chất tương tự, được coi là một trong những phương tiện đơn giản và giá cả phải chăng nhất. Theo các khuyến nghị chung cho việc sử dụng nó, không bao giờ vượt quá lượng nước bốn lít tối đa cho phép. Và để chính xác, hãy tham khảo công thức tính toán đặc biệt. Để làm điều này, bạn cần cân trọng lượng của bạn bằng cách cân và sau đó nhân nó với hệ số 0,03. Con số kết quả là khối lượng nước hàng ngày bạn cần tính bằng lít. Nhân số kg của bạn với hệ số 0,04, bạn sẽ tìm ra lượng chất lỏng tối đa mà bạn có thể tiêu thụ hàng ngày.

Nhận xét: Nước mát! Hiệu quả rất dễ chịu! "

Tôi thực sự thích đồ uống này. Bởi vì nó không chỉ giúp giảm cân, mà còn rất mới mẻ. Tốt hơn bất kỳ kỹ sư quyền lực tiếp thêm sinh lực. Có gừng. Ngoài ra, như đã đề cập, nó rất hữu ích. Nhưng thật không may, bạn có thể đi xa với đồ uống này một mình, thật không may. Và cho dù chúng ta muốn hay muốn làm điều gì khác đến mức nào. Ăn kiêng hoặc tập thể dục. Và tốt hơn và đó, và đó. Tôi không uống sassi trên bất kỳ hệ thống hoặc khóa học cụ thể nào. Tôi chỉ sử dụng nó đôi khi và đó là nó. Không theo dõi, không phải mỗi ngày, vì vậy, cho vui, bạn có thể nói. Có lẽ nếu bạn uống nó, theo khuyến cáo ở đây, nó sẽ mang lại hiệu quả cao hơn nữa.

Raisa, Matxcơva, http://www.divomix.com/800/

Từ kinh nghiệm cá nhân, tôi có thể nói rằng thực sự có ảnh hưởng cũng như từ việc uống nước nói chung. Nhưng vẫn còn một người BẮT ĐẦU, giống như mẹ tôi, sau 2 tuần uống nước này, bụng tôi bắt đầu đau. Tôi khuyên những người có bất kỳ vấn đề về dạ dày nên giảm lượng gừng, bởi vì nó là một chất gây kích ứng tuyệt vời! Và thế là nước mát! Làm sạch cơ thể hoàn hảo!

Julia Ryazanova, http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/voda-sassi.shtml

Đồ uống có vị khá ngon, không so sánh với cần tây tươi, trong khi hiệu quả rất dễ chịu. Sau khi thay thế chất lỏng thông thường bằng nước, Sassie cảm thấy vui vẻ, và bắt đầu ăn ít hơn nhiều.

Maria Viktorovna, 32 tuổi, https://minys-kg.ru/2013/07/voda-sassi-dlya-poxudeniya-recepty-i-otzyvy/

Gần đây tôi đã thử nước của Sassi và tôi thực sự thích tác dụng của nó. Điều thu hút là làm cho thức uống trở nên dễ dàng và đơn giản, thực tế không có hạn chế, tất cả các sản phẩm đều có sẵn và không có món ngon hiếm. Tôi bắt đầu đếm lượng calo, lúc đầu tôi nghĩ nó sẽ đủ khó: tôi thích ăn ngon và ăn nhiều, và đây là điều không may của tôi, nhưng bạn có thể cảm thấy thèm ăn ở bất cứ đâu. Tôi nghĩ rằng tôi sẽ bị đói, tôi đã chuẩn bị tất cả sức mạnh ý chí, nhưng ... Vì một số lý do, cơn đói không hành hạ tôi. Tôi nghĩ rằng nó chỉ là nước đã làm giảm sự thèm ăn của tôi, và nếu trước đó tôi bắt đầu muốn ăn, tôi chỉ cần trừ đi một công thức thú vị hoặc nghe thấy một mùi thơm ngon, nhưng bây giờ tôi không có gì cả. Trong tháng đầu tiên (và duy nhất) cho đến khi Sassie uống nước, cô đã giảm được 3,5 kg. Nhưng, tôi nghĩ, đây là một kết quả tốt, bởi vì cùng lúc tôi ăn mọi thứ giống như mọi khi - chỉ trong những phần nhỏ hơn, và đồng thời tôi thậm chí không gặp phải cơn đói. Hóa ra một chế độ ăn kiêng như vậy mà không có chế độ ăn kiêng - tôi rất thích nó.

Thiên thần http://dietydiety.com/voda-sassi/