Nội dung bài viết
Giá trị của dầu cá ẩn trong thành phần độc đáo của nó. Sản phẩm tự nhiên rất giàu axit béo thuộc nhóm Omega, không thể thiếu cho cơ thể, cũng như các vitamin A và D tan trong chất béo, chất chống oxy hóa. Các chất dinh dưỡng này điều chỉnh các quá trình trao đổi chất quan trọng trong cơ thể, góp phần hấp thụ canxi, phốt pho, vitamin tốt hơn, có tác dụng phòng ngừa, tăng cường khả năng miễn dịch.
Tính chất hữu ích
Một lượng lớn axit béo trong sản phẩm giúp bình thường hóa cholesterol cao trong cơ thể. Ngoài ra, thuốc làm giảm lượng đường trong máu, vì vậy việc sử dụng nó được phép cho bệnh tiểu đường loại 2. Chỉ định sử dụng dầu cá chỉ được xác định bởi bác sĩ. Các hành động hữu ích bao gồm:
- bình thường hóa hệ thống tuần hoàn trong cơ thể;
- phát triển và củng cố mô xương và hệ thống cơ bắp;
- phòng ngừa các quá trình viêm và cảm lạnh;
- tăng cường hệ thống thần kinh và miễn dịch;
- tăng tốc các phản ứng trao đổi chất;
- cải thiện thị lực;
- điều chỉnh tình trạng da;
- tăng cường tấm móng và tóc;
- bổ sung cơ thể bằng vitamin A và D.
Dành cho nữ
Sử dụng viên nang thường xuyên có tác dụng tốt đối với tình trạng của cơ thể phụ nữ:
- thúc đẩy phục hồi và đổi mới tế bào;
- bình thường hóa sự cân bằng của hormone;
- ngăn ngừa các bệnh phụ khoa;
- Nó có tác dụng chống lão hóa nói chung.
Bạn cần bao nhiêu để tiêu thụ dầu cá trong viên nang và định mức là gì? Phụ nữ nên dùng sản phẩm trong thời gian lập kế hoạch của trẻ. Trong khi mang thai và trong thời gian cho con bú, việc sử dụng thuốc phải được sự đồng ý của bác sĩ.
Các thành phần của axit béo có trong bổ sung chế độ ăn uống bình thường hóa hoạt động của tuyến bã nhờn, có thể giải quyết các vấn đề của mụn trứng cá và mụn trứng cá, làm mờ nếp nhăn nông. Tiếp nhận dầu cá giúp cải thiện tình trạng móng giòn và dễ gãy, giúp rụng tóc, chống lại sự xuất hiện của sắc tố, ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc bạc sớm.
Để đạt được hiệu quả lớn hơn, bạn có thể bổ sung lượng thuốc sử dụng bên ngoài và chuẩn bị mặt nạ đơn giản để chăm sóc da và tóc. Bảng dưới đây cung cấp công thức nấu ăn hiệu quả.
Bảng - Công thức mặt nạ dầu cá và da
| Bổ nhiệm | Các thành phần | Ứng dụng | Thời gian của thủ tục, phút |
|---|---|---|---|
| Phục hồi khuôn mặt | - 5 ml dầu cá; - 5 ml mật ong lỏng; - 5 ml nước khoáng | - trộn kỹ; - áp dụng trên mặt | 10 |
| Chống lão hóa da mặt | - 5 ml dầu cá; - 5 ml kem tươi; - 5 ml nước chanh | - trộn kỹ; - áp dụng trên mặt | 10-15 |
| Dành cho tóc khô | - 15 ml dầu lanh; - 15 ml dầu thầu dầu; - 15 ml dầu cây ngưu bàng; - 3 viên dầu cá | - trộn kỹ; - chà vào rễ; - quấn bằng màng, khăn | 60 |
| Lông mi săn chắc | - 2 ml dầu cá; - 2 ml dầu ô liu | - trộn kỹ; - áp dụng với một bàn chải (như mascara) | 30 |
Dành cho nam
Dầu cá có tác động tích cực đến hệ thống sinh sản nam giới, cụ thể là:
- có tác dụng chống viêm;
- ngăn ngừa sự xuất hiện của viêm tuyến tiền liệt;
- bảo vệ chống lại sự hình thành ung thư;
- kích thích sản xuất nội tiết tố nam - testosterone;
- tăng sản xuất tinh trùng và cải thiện chất lượng tinh trùng;
- ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt.
Dầu cá tích cực nuôi dưỡng cơ thể bằng năng lượng. Sản phẩm ngăn ngừa sự hình thành các chất béo tích tụ và tăng tốc độ tích tụ khối cơ, do đó, nó hoàn hảo cho các vận động viên tham gia tập tạ hoặc thể hình.
Dành cho trẻ em
Uống bao nhiêu viên dầu cá mỗi ngày? Trong sự hiện diện của một số bệnh, liều lượng dầu cá trong viên nang cho trẻ em được xác định tốt hơn bởi bác sĩ nhi khoa. Đối với một đứa trẻ khỏe mạnh, vì mục đích phòng ngừa, thuốc nên được đưa ra một cách chính xác và theo hướng dẫn.
Đối với trẻ em, thuốc thường được kê đơn để ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm và virus, phát triển thể chất bình thường, hoạt động tinh thần và tăng cường khả năng miễn dịch. Sản phẩm góp phần:
- sự hình thành mô xương và cơ bắp;
- khoáng hóa và tăng trưởng của răng;
- tăng cường tế bào thần kinh;
- ngăn ngừa sự phát triển của bệnh hen suyễn, dị ứng;
- nâng cao kỹ năng vận động tinh;
- sự hình thành các chức năng tình dục ở thanh thiếu niên.
Dành cho người già
Lợi ích đáng kể của dầu cá mang lại cho người già, giảm các quá trình viêm của khớp, cải thiện sửa chữa mô. Sản phẩm có khả năng bảo vệ chống rối loạn nhịp tim, huyết khối mạch máu, giúp giảm số lượng mảng xơ vữa động mạch.
Người lớn uống dầu cá trong bao lâu? Các nhà khoa học đã chứng minh rằng việc sử dụng thuốc thường xuyên sẽ ngăn ngừa sự khởi phát của chứng mất trí nhớ ở tuổi già và bệnh Alzheimer, kích hoạt não và giảm mức độ trầm cảm.
Hướng dẫn sử dụng dầu cá trong viên nang
Mỗi viên nang bao gồm hoàn toàn chất béo tập trung từ cá biển. Thành phần phụ trợ là một lượng nhỏ gelatin, glycerin, sorbitol và một dung dịch nước. Các bác sĩ khuyên nên uống dầu cá trong viên nang cho người lớn và trẻ em trong mùa trái vụ và mùa đông. Hãy ghi nhớ bốn quy tắc chung để bổ sung chế độ ăn uống.
- Thời gian tiếp nhận. Thuốc nên được sử dụng trong hoặc sau bữa ăn, rửa sạch với nước tinh khiết. Nhịn ăn có thể gây khó chịu cho dạ dày và ruột.
- Liều dùng Liều trung bình hàng ngày là hai đến bốn viên, tùy thuộc vào lượng sản phẩm trong viên.
- Thời gian khóa học. Thời gian nhập học tối thiểu là một tháng. Lặp đi lặp lại khóa học được cho phép lên đến bốn lần một năm. Tùy thuộc vào chỉ định y tế, thời gian của khóa học có thể được tăng lên theo quy định của bác sĩ.
- Dành cho trẻ em. Trẻ em dưới bảy tuổi được khuyến cáo dùng sản phẩm ở dạng lỏng.Dầu cá đặc biệt cho trẻ em trong viên nang nhai với hương vị trái cây khác nhau thu được đánh giá tích cực.
Đề án tiếp tân
Bảng dưới đây cho biết liều hàng ngày của một bổ sung chế độ ăn uống cho các loại tuổi khác nhau.
Bảng - Lịch trình uống dầu cá và liều lượng dự phòng
| Thể loại | Hình thức phát hành | Liều dùng | Số lần một ngày |
|---|---|---|---|
| Trẻ em dưới 3 tuổi | Chất lỏng | 5 ml | 1-2 |
| Trẻ em dưới 7 tuổi | Chất lỏng | 15 ml | 1-2 |
| Trẻ em dưới 14 tuổi | Viên nang | 300 mg | 2 |
| Người lớn | Viên nang | 500 mg | 2-3 |
| Vận động viên | Viên nang | 500 mg | 4-6 |
Trước khi dùng dầu cá trong viên nang, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Liều lượng của thuốc phụ thuộc vào tuổi, tình trạng sức khỏe, giới tính, trọng lượng cơ thể và các khía cạnh khác. Chế độ và liều lượng cho các nhà sản xuất khác nhau cũng có thể thay đổi đáng kể.
Chống chỉ định
Trong một số ít trường hợp, do không dung nạp cá nhân, thuốc có thể gây ra phản ứng dị ứng. Một quá liều sẽ chỉ dẫn đến hậu quả khó chịu như một hệ thống tiêu hóa khó chịu. Các bệnh mãn tính sau đây là chống chỉ định sử dụng một chất bổ sung sinh học:
- bệnh đường tiêu hóa;
- loét tá tràng;
- viêm tụy cấp tính;
- suy thận;
- bệnh gan, viêm gan C;
- viêm túi mật;
- dạng cấp tính của bệnh lao;
- bệnh sarcoid;
- vi phạm tuyến giáp;
- dư thừa canxi, vitamin A và D trong cơ thể.
Đánh giá tích cực về dầu cá trong viên nang dẫn đến sự phổ biến cao của thuốc. Ngoài ra, sản phẩm có thể được sử dụng bên ngoài để điều trị tổn thương cho da - bỏng và vết thương, niêm mạc của cơ thể. Bạn cần hiểu rằng dầu cá không phải là một loại thuốc độc lập và là thần dược cho tất cả các bệnh. Nhưng, nhờ các đặc tính độc đáo của nó, nó hoạt động như một công cụ phòng ngừa mạnh mẽ cho nhiều bệnh. Để tránh tác dụng phụ, trước khi sử dụng, bạn nên luôn tham khảo ý kiến bác sĩ và nghiên cứu kỹ hướng dẫn trong hướng dẫn sử dụng thuốc.