Bữa sáng ngon miệng và tốt cho sức khỏe với bơ

Bạn sẽ học cách nấu một bữa sáng bơ ngon với công thức đơn giản. Nướng bơ với trứng và thịt xông khói, với bánh mì giòn là một liên minh thực sự. Dưới đây bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần để tạo ra bữa sáng khác thường này, cụ thể là hướng dẫn từng bước, món ăn chứa calo và danh sách các thành phần để bán bơ nướng.

30 phút
193 kcal
2 phần
Dễ nấu
Bữa sáng ngon miệng và tốt cho sức khỏe với bơ

Thiết bị nhà bếp và dụng cụ

  • một lò nướng;
  • nồi nấu;
  • scapula;
  • một cái muỗng;
  • cắm;
  • một con dao;
  • hội đồng quản trị.

Các thành phần

  • Bơ - 1 chiếc.
  • Muối cho vừa ăn
  • Hạt tiêu
  • Trứng - 2 chiếc.
  • Thịt xông khói - 4-5 lát
  • Bánh mì - 2 lát

Bước nấu ăn

  1. Trong chảo, chiên thịt xông khói cắt thành miếng. Cắt thịt xông khói thành một khối nhỏ và chiên trong chảo.
  2. Thêm bánh mì, cắt làm đôi. Chiên hai mặt cho đến khi vàng nâu. Chúng tôi trải bánh mì ra đĩa. Cùng với thịt xông khói, chiên lát bánh mì.
  3. Chúng tôi lấy ra một xương từ quả bơ, loại bỏ một nửa bã. Chúng tôi lấy đá ra khỏi quả bơ và cắt bỏ một phần bột giấy.
  4. Trong quả bơ, phá vỡ một quả trứng - trong mỗi thùy. Trong mỗi nửa quả, đập trứng.
  5. Rắc muối và hạt tiêu. Muối và hạt tiêu trứng.
  6. Trải thịt xông khói chiên. Thêm thịt xông khói và gửi bơ vào lò nướng.
  7. Chúng tôi cho vào lò nướng trong 10 phút ở nhiệt độ 220 độ. Xong rồi! một bữa sáng bơ như vậy là bổ dưỡng và ngon miệng.

Biến thể nấu ăn

Bơ là một sản phẩm rất tốt cho sức khỏe, bão hòa chất béo, đơn giản là cần thiết cho cơ thể con người. Tốt hơn là nên ăn bơ cho bữa sáng, vì vậy nếu bạn không biết về sự tồn tại của một sản phẩm như vậy hoặc tránh nó, hãy chắc chắn xem xét nó. Các biến thể của việc làm bơ cho bữa sáng, trên thực tế, rất đa dạng. Phiên bản bơ nướng lò này rất đơn giản. Bạn có thể đa dạng hóa nó như bạn muốn.

Ví dụ, bạn có thể thêm các mục sau vào công thức này. Quỳ với một cái nĩa mà bạn có được từ quả bơ, thêm phô mai sữa đông và trộn mọi thứ. Từ hỗn hợp này, bạn có thể làm một "chiếc mũ" cho một quả bơ từ lò nướng. Chỉ khi phục vụ, đặt hỗn hợp sữa đông thành phẩm với bơ lên ​​trên quả trứng trong quả bơ. Bạn có thể rắc hạt tiêu. Bạn có thể phục vụ cà chua và arugula cherry tươi với bơ - sự kết hợp này chắc chắn sẽ hấp dẫn bạn!

Công thức video

Xem video này để tìm hiểu cách làm bữa sáng bơ - nhanh chóng và dễ dàng. Tác giả của video sẽ hiển thị một công thức không chuẩn cho bữa sáng từ quả bơ. Có một cái nhìn tốt đẹp!

Bây giờ bạn đã biết cách nấu một bữa sáng nhanh với bơ và trứng. Món ăn này sẽ hấp dẫn những ai yêu thích bữa sáng đơn giản và yêu thích bơ. Loại trái cây tốt cho sức khỏe này rất lý tưởng cho bữa sáng, vì vậy hãy chắc chắn thử nấu nó. Bạn có thích bơ không? Bạn nấu món gì với anh ấy? Viết câu trả lời của bạn dưới đây!

Công thức nấu ăn Draniki cách làm draniki, nhanh chóng và dễ dàng từng bước công thức nấu ăn với hình ảnh

Món ăn của ẩm thực da trắng từng bước công thức với hình ảnh

Cà phê đá từng bước công thức với hình ảnh

Bánh với nho khô trong lò theo công thức từng bước 🍰 với hình ảnh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng