Bí ngô hầm với táo - Món ăn sáng hoàn hảo

Sau khi đọc bài viết, bạn sẽ học cách dễ dàng và dễ dàng nấu món thịt hầm bí ngô với táo và nho khô. Chỉ trong một giờ, từ các thành phần phổ biến nhất, bạn có thể làm cho không chỉ rất ngon mà còn là một món ăn lành mạnh sẽ mang lại sự đa dạng dễ chịu cho thực đơn của bạn.

1 giờ
90 kcal
10 phần
Dễ nấu
Bí ngô hầm với táo - Món ăn sáng hoàn hảo

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp:

  • lò nướng;
  • nồi có dung tích 2-2,5 lít;
  • Bát 5 lít;
  • chao;
  • món nướng với các mặt cao;
  • thớt;
  • vắt;
  • dao làm bếp;
  • bàn chải ẩm thực.

Các thành phần

Tên Số lượng
Bí ngô 500 g
Táo lớn 2 chiếc
Gạo, trắng tròn 100 g
Đường cát 150 g
Nho khô 100 g
Trứng 2 chiếc
Dầu thực vật 20-30 ml
Nước 500 ml
Đường vani 15 g

Bước nấu ăn

  1. Rửa sạch gạo (80 g), cho vào chảo (thể tích 2 l), đổ nước (500 ml). Luộc gạo cho đến khi chín (20-25 phút). Gấp cơm trong một cái chao, để nguội. Trong khi gạo đang nấu, chuẩn bị phần còn lại của sản phẩm.
    Bạn cần đun sôi gạo trước.
  2. Rửa sạch, gọt vỏ bí ngô (500 g). Chà nó trên một vắt thô vào một cái bát sâu (tập 5 l).
    Ba quả bí ngô trên một vắt thô.
  3. Rửa sạch, gọt vỏ táo (2 chiếc.). Đó là khuyến khích để lấy táo của các loại chua ngọt, với bột quả dày đặc. Nghiền táo gọt vỏ trên vắt thô, đổ vào bát bí ngô.
    Trên cùng một vắt, ba quả táo gọt vỏ.
  4. Rửa sạch nho khô, để ráo nước. Cho vào tô cùng bí ngô và táo.
    Chúng tôi rửa nho khô và cũng thêm nó vào món ăn.
  5. Đổ gạo nguội ra khối, trộn đều.
    Truyền bá hình.
  6. Đánh trứng trong một cái bát (2 chiếc.), Trộn đều hỗn hợp càng kỹ càng tốt.
    Thêm trứng là tốt.
  7. Đổ đường vani (15 g) vào một bát với hỗn hợp. Thêm đường hạt (150 g) vào hỗn hợp.
    Thêm đường và vani đường vào món ăn.
  8. Mỡ đáy và các mặt của món nướng bằng dầu thực vật (20-30 ml). Đặt khối lượng vào khuôn, làm mịn bề mặt bằng một muỗng canh.
    Bôi trơn đĩa nướng bằng dầu thực vật và phết khối hỗn hợp vào đó.
  9. Gửi biểu mẫu với khối lượng trong lò được làm nóng trước đến 180-190 ° С trong 30-35 phút.
    Gửi soong vào lò nướng trong nửa giờ.
  10. Phục vụ như một món ăn độc lập ở dạng ấm hoặc lạnh.
    Một soong bí ngô như vậy sẽ đa dạng hóa thực đơn của bạn.
Bạn có biếtThịt hầm ngọt và mặn có thể được làm từ bí ngô. Loại rau này rất hợp với phô mai, kê, khoai tây, nấm, thịt xông khói và phô mai. Kết hợp tốt bí ngô với cam, mơ khô, các sản phẩm từ sữa. Một loạt các loại gia vị và gia vị phù hợp cho bí ngô: quế, hạt caraway, hạt tiêu, tỏi, nghệ, zira, hỗn hợp phương Đông khác nhau. Hương vị nhẹ của rau được kết hợp hài hòa với các loại thảo mộc cay khác nhau.

Công thức video

Làm thế nào một bà nội trợ có kinh nghiệm chuẩn bị món thịt hầm bí ngô với táo, bạn có thể thấy trong video:

Sau khi làm quen với một mô tả chi tiết theo từng giai đoạn, bạn có thể đa dạng hóa thực đơn gia đình bằng cách chuẩn bị món thịt hầm theo công thức của chúng tôi. Một món ngọt lành mạnh có thể được phục vụ cho trẻ em vào bữa sáng thay vì ngũ cốc thông thường. Người lớn sẽ không từ chối một bữa ăn sáng-tráng miệng hoặc bữa ăn nhẹ, mọi người sẽ thích món thịt hầm. Và bạn có thường xuyên sử dụng bí ngô trong nấu các món ăn khác nhau không? Có lẽ bạn có công thức nấu ăn gia đình đặc biệt, ban đầu? Để lại lời khuyên của bạn trong các ý kiến.

Công thức nấu ăn soong khác

Meringue: một công thức cổ điển từng bước 🍦 với hình ảnh

Dầu ô liu cho tóc: lợi ích, cách áp dụng, công thức cho sự tăng trưởng và tăng cường

Cách làm xà phòng từ tàn dư của người già ở nhà

Cách khử mùi hôi từ tủ lạnh nhanh chóng và các biện pháp dân gian

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng