Uống vitamin từ nước với chanh và gừng

Bài viết này sẽ nói về nước với chanh và gừng. Một thức uống vitamin như vậy không khó để chuẩn bị ở nhà. Trong thời kỳ thu đông, nước như vậy sẽ giúp tăng cường các đặc tính bảo vệ của cơ thể và chống lại virus và vi khuẩn. Và vào mùa hè, một thức uống như vậy hoàn toàn làm dịu cơn khát. Đối với những người bị trọng lượng cơ thể dư thừa, nước gừng chanh sẽ giúp tăng tốc quá trình trao đổi chất. Và kết quả là, số cân thừa sẽ bắt đầu dần biến mất. Ngoài ra, nước với chanh, gừng và mật ong rất ngon và thơm.

30 phút
17
5 phần
Dễ nấu
Uống vitamin từ nước với chanh và gừng

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp: đĩa, thớt, dao, muỗng, vắt, chảo, bát, rây, bình, thủy tinh.

Các thành phần

Gừng (rễ) 50 g
Chanh 1 chiếc
Củ nghệ 1 muỗng cà phê
Em yêu 2-4 Nghệ thuật. tôi
Nước tinh khiết 2 l

Bước nấu ăn

Chúng tôi cung cấp để chuẩn bị nước vitamin với chanh và gừng, theo công thức từng bước với một bức ảnh:

  1. Đầu tiên bạn cần rửa sạch rễ chanh và gừng. Gọt vỏ gừng và cắt thành miếng nhỏ. Bạn cũng có thể ghi. Người ta tin rằng vì vậy rễ sẽ cung cấp cho thức uống nhiều hơn hương vị của nó. Đổ gừng thái lát vào nồi và đổ nước. Chúng tôi đặt trên lửa và đợi cho đến khi nước sôi.
    Cách pha nước chanh và gừng
  2. Chà vỏ chanh trên một vắt mịn và thêm vào chảo.
    Uống từ nước với chanh và gừng theo công thức từng bước với hình ảnh
  3. Đun sôi đồ uống và đun sôi trong 5-10 phút.
    Uống vitamin với chanh và gừng
  4. Sau đó thêm bột nghệ vào chảo, trộn đều mọi thứ với một cái muỗng hoặc muỗng có rãnh và nấu thêm 5 phút nữa.
    Để chuẩn bị đồ uống, chuẩn bị nguyên liệu
  5. Sau đó, đổ hỗn hợp thu được vào bình lọc qua rây kim loại và đợi cho đến khi thức uống của chúng ta nguội đi đến trạng thái ấm.
    Để làm đồ uống, hãy uống
  6. Bây giờ vắt nước chanh. Để thuận tiện, nó cần phải được cắt làm đôi. Trong trường hợp này, hỗn hợp thay đổi màu từ màu cam bão hòa sang màu vàng.
    Vắt nước chanh để uống
  7. Thêm mật ong và trộn đều. Hương thơm của thức uống vẫn có thể phụ thuộc vào loại mật ong.
    Thêm mật ong để làm thức uống.
  8. Đồ uống đã sẵn sàng. Bạn có thể uống cả ở dạng ấm và ở dạng ướp lạnh.
    Uống từ nước với chanh và gừng theo công thức từng bước với hình ảnh

Bon thèm ăn!

Tùy chọn nấu ăn

Có nhiều lựa chọn khác để làm đồ uống vitamin với gừng và chanh. Hãy xem xét một số trong số họ:

  • nước với chanh và gừng;
  • nước với chanh, gừng và đường;
  • nước với gừng, chanh và bạc hà;
  • nước với chanh, gừng và dưa chuột;
  • nước với chanh, gừng và quế;
  • nước với chanh, gừng và cam.

Theo sở thích của bạn, bạn có thể thử nghiệm với các thành phần của thức uống này. Bạn có thể thay đổi tỷ lệ của các thành phần, thêm gia vị, thảo mộc thơm, trái cây khô, vv Bạn có thể thử thêm trái cây tươi và quả mọng yêu thích của bạn vào nước như mong muốn.

Công thức video

Chúng tôi cung cấp cho bạn để xem một công thức video để làm một thức uống vitamin gừng với chanh. Tác giả của video trình diễn cách nhanh chóng và dễ dàng chuẩn bị một thức uống thơm tuyệt vời. Bạn cũng sẽ thấy nước đẹp như thế nào trong một cái bình và trong ly khi phục vụ.

Bạn đọc thân mến, bạn đang chuẩn bị đồ uống tăng cường? Chúng tôi khuyên bạn nên làm một thức uống như vậy bằng nước với chanh, gừng, nghệ và mật ong. Viết ý kiến ​​của bạn về nước như vậy? Bạn có nghĩ rằng nước gừng chanh như vậy thực sự góp phần giảm cân? Thật vậy, trong thành phần của nó là mật ong. Hoặc có thể đó chỉ là một thức uống vitamin tốt để tăng cường khả năng miễn dịch và nhanh chóng phục hồi sau khi bị cảm lạnh? Những gì khác bạn sẽ thêm hoặc loại bỏ khỏi các thành phần? Chúng tôi đang chờ đợi ý tưởng, ý kiến ​​và đề xuất của bạn.

Gan thỏ: một công thức từng bước với ảnh

Cá hồi hồng muối theo công thức từng bước 🐟 với hình ảnh

Củ cải đường không củ cải theo công thức từng bước với hình ảnh

Bánh phục sinh trên kefir theo công thức từng bước 🍩 với hình ảnh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng