Ăn chay, borscht thuần chay - cực kỳ ngon, công thức đã được chứng minh

Bài viết sẽ thảo luận về cách nấu borsch chay. Bạn sẽ học cách nấu nhanh một món ăn như vậy mà không cần sử dụng thịt và chuẩn bị củ cải đúng cách để có được màu sắc tươi sáng, bão hòa. Làm quen với cách phục vụ borsch phổ biến nhất.

2 giờ
144 kcal
10 phần
Dễ nấu
Ăn chay, borscht thuần chay - cực kỳ ngon, công thức đã được chứng minh

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp:

  • bếp lò;
  • chảo có nắp đậy;
  • chảo không có nắp;
  • thìa bếp;
  • một muỗng cà phê;
  • một muỗng canh;
  • một ly;
  • chảo
  • muôi;
  • đĩa phục vụ;
  • một con dao;
  • bảng bếp;
  • vắt.

Các thành phần

Củ cải đường 400 g
Giấm 1 muỗng cà phê
Bột cà chua 3 muỗng canh. tôi
Nước 4 - 4.2 l
Dầu thực vật 4 muỗng canh. tôi
Cung 200 g
Cà rốt 200 g
Khoai tây 600 g
Muối 1 muỗng cà phê
Đường 1 muỗng canh. tôi
Bắp cải 300 g
Tỏi 3 tép
Lá nguyệt quế 3 tờ
Kem chua nếm
Rau mùi tây nếm
Thì là nếm
Bạn có biết Củ cải đường chỉ nên là một phòng ăn. Chắc chắn rồi! Nếu bạn muốn có được mùi thơm, đậm đà, với màu sắc đẹp mắt, hãy chọn củ cải có vỏ dày và hơi đỏ. Củ cải tốt nên bằng phẳng, không có vết nứt hoặc vết cắt. Nếu nó mềm hoặc hơi thối - đừng lấy một sản phẩm như vậy. Trong bối cảnh củ cải đường nên có tông màu đỏ-tím nhiều hơn hoặc ít hơn. Để nó được lưu trữ trong một thời gian dài, cần phải cắt lá và lưu trữ trong tủ lạnh.

Bước nấu ăn

  1. Chúng tôi chuẩn bị các thành phần: gọt vỏ củ cải, hành tây, cà rốt, khoai tây và tỏi. Cắt khoai tây, ngoại trừ một miếng, và hành tây thành khối.
    Cắt khoai tây thành lát.
  2. Ba củ cà rốt và củ cải đường trên một vắt (củ cải đường có thể được cắt thành dải nhỏ). Nghiền tỏi, rau mùi tây và thì là, băm nhỏ bắp cải.
    ba củ cải trên một vắt, cũng như cà rốt.
  3. Chúng tôi lấy một cái chảo rán có nắp, đặt trên lửa vừa. Đổ 2 muỗng canh. tôi dầu thực vật và đổ 400 g củ cải, trộn.
    Chiên củ cải trong chảo.
  4. Thêm 1 muỗng cà phê. giấm và 3 muỗng canh. tôi Bột cà chua, trộn kỹ.
    Để giữ màu, thêm giấm và cà chua vào củ cải.
  5. Đổ nửa ly nước, trộn lại và để nhỏ lửa trong 5 phút dưới nắp đậy kín.
    Thêm nước và đun nhỏ lửa củ cải dưới nắp.
  6. Trong một cái chảo khác, đổ 2 muỗng canh. tôi dầu thực vật và đặt trên lửa. Đổ 200 g hành tây và chiên cho đến khi vàng nâu.
    chiên hành tây trong chảo với dầu thực vật cho đến khi vàng nâu.
  7. Thêm 200 g cà rốt và chiên thêm 1 - 2 phút.
    Thêm cà rốt vào hành tây và mang đến sự chiên sẵn sàng.
  8. Chúng tôi đặt một cái chảo lên bếp lửa, đổ khoảng 4 lít nước và đặt cả củ khoai tây. Chúng tôi đang chờ nước sôi.
    Chúng tôi đổ nước vào chảo, cho một củ khoai tây vào đó và đặt trên lửa.
  9. Sau khi đun sôi, đặt khoai tây xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê. muối và 1 muỗng canh. tôi đường.
    Khi nước sôi, thêm một muỗng cà phê muối và đường.
  10. Khuấy và đổ 300 g bắp cải xắt nhỏ, nấu trên lửa nhỏ trong 5 phút.
    Đã đến lúc thêm bắp cải thái nhỏ vào borsch tương lai.
  11. Thêm củ cải vào chảo và nấu trong 10 phút.
    Tiếp theo, thêm củ cải hầm vào borsch.
  12. Sau đó, thêm hành tây chiên và cà rốt, trộn.
    Cho khoai tây chiên và hành tây vào chảo.
  13. Sau đó, chúng tôi lấy toàn bộ khoai tây từ borsch, cắt nhỏ và đặt lại vào chảo.
    Chúng tôi lấy ra toàn bộ khoai tây đã hoàn thành và nghiền nó trong khoai tây nghiền, trở lại chảo.
  14. Sau đó thêm 3 tép tỏi và 3 chiếc. lá nguyệt quế. Để làm cho món súp thơm hơn, cần phải giữ trong 10 - 15 phút. Trong quá trình chuẩn bị borsch, bạn có thể thay đổi lượng củ cải hoặc bắp cải, tùy thuộc vào độ dày của món đầu tiên bạn thích.
    Trong một món ăn gần như sẵn sàng, thêm tỏi và lá nguyệt quế.
  15. Bạn có thể phục vụ borsch với kem chua (chọn hàm lượng chất béo của kem chua theo ý của bạn), bạn cũng nên thêm rau thì là hoặc rau mùi tây vào đĩa cho vừa ăn. Nó rất hợp với borscht với bánh rán, nghiền với tỏi. Bon thèm ăn!
    Borsch chay có thể được phục vụ với kem chua và các loại thảo mộc tươi.
Bạn có biết Ngoài các thành phần trên, bạn có thể thêm nhiều cà chua, ớt ngọt (đỏ, vàng hoặc xanh), hoặc cà tím. Điều chính là không biến borsch thành một bộ rau. Để tránh điều này, hãy quan sát tỷ lệ: tất cả các sản phẩm nên ít hơn 2 đến 3 lần so với lượng bắp cải và củ cải đường.

Công thức video

Bạn có thể xem quy trình chi tiết nấu món chay borsch trên video.

Món ăn này sẽ hấp dẫn không chỉ những người ăn chay, mà cả những người hâm mộ để đa dạng hóa thực đơn của họ. Bạn có thích rau củ quả trong gia đình không? Hãy chắc chắn để viết ý kiến ​​của bạn về công thức sau khi nấu ăn.

Bí quyết nấu súp khác

Các trạng thái có ý nghĩa 80 biểu thức mới từ những người nổi tiếng, từ sách, hay, ngắn

Vẻ ngoài sành điệu với quần jean: ảnh của 100 ý tưởng đẹp

Pizza của trẻ em: một công thức từng bước với hình ảnh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng