Súp bí đỏ thêm nhẹ

Trong bài viết này, bạn sẽ khám phá ra một món súp bí ngô xay nhuyễn rất đơn giản, ngon và tốt cho sức khỏe. Bạn có thể nấu nó ở nhà, sử dụng một công thức từng bước đơn giản với những bức ảnh đẹp. Bạn sẽ tìm ra những loại rau cần thiết và cách chế biến chúng. Học cách biến rau nấu chín thành khoai tây nghiền và trang trí hiệu quả món ăn đã hoàn thành khi phục vụ.

45 phút
43 kcal
3 phần
Độ khó trung bình
Súp bí đỏ thêm nhẹ

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp: chảo chịu nhiệt có nắp, máy xay ngâm, dao, muỗng, thớt, muỗng cà phê, tăm, bếp

Các thành phần

Bí ngô 600 g
Khoai tây 3 chiếc
Cà rốt 1 chiếc
Hành tây 1 chiếc
Dầu hướng dương 1-2 muỗng canh. tôi
Nước sôi 3-4 muỗng canh. tôi
Muối 2 muỗng cà phê

Bước nấu ăn

  1. Chúng tôi rửa sạch và gọt vỏ tất cả các phần không thể sử dụng 600 g bí ngô, 3 củ khoai tây, 1 củ cà rốt và 1 củ hành tây. Cắt rau thành những lát tùy ý. Đó là mong muốn rằng đây là những khối nhỏ - vì vậy họ nấu ăn nhanh hơn.
    Nấu súp bí ngô
  2. Ở đáy chảo chịu nhiệt, đổ 1-2 muỗng canh. tôi dầu thực vật. Khi nó ấm lên, gửi hành tây để chiên.
    Chuẩn bị nguyên liệu để nấu ăn.
  3. Sau vài phút, thêm khoai tây và cà rốt. Chiên rau dưới nắp trong 15 phút. Đừng quên khuấy chúng để tránh bị cháy.
    Chiên rau để nấu ăn
  4. Sau đó, đổ 3-4 muỗng canh vào chảo. tôi đun sôi nước và đặt bí ngô. Một lần nữa, trộn các sản phẩm với nhau, đậy nắp bằng nắp và nấu món ăn thêm 20 phút nữa.
    Thêm bí ngô để nấu ăn
  5. Trong quá trình nấu, chúng tôi gửi 2 muỗng cà phê vào rau. muối. Trộn đều. Sự sẵn sàng của các loại rau được xác định bằng cách sử dụng tăm: nó sẽ vào một cách trơn tru. Nghiền rau thành phẩm bằng máy xay cầm tay cho đến khi xay nhuyễn. Chúng tôi đi qua một cách cẩn thận để không có cục u và khối lượng càng đồng nhất càng tốt.
    Nghiền các nguyên liệu để nấu ăn
  6. Phục vụ món súp xay nhuyễn ra bàn. Trang trí nó với các loại thảo mộc tươi, kem. Rắc với các loại gia vị yêu thích của bạn để hương vị.
    Thêm kem để nấu ăn

Quan trọng! Nếu bạn không có chảo chịu nhiệt, hãy xào rau trong chảo, sau đó chuyển sang chảo thông thường. Thay vì máy xay sinh tố, bạn có thể sử dụng máy nghiền thông thường.

Công thức video

Cũng chú ý đến công thức video của món ăn này. Trong đó bạn sẽ thấy cách tốt nhất để cắt sản phẩm cho súp nghiền. Bạn sẽ học được bao nhiêu và trong chế độ nào để nấu chúng.

Công thức bí ngô luôn thú vị. Trái cây thơm, hơi ngọt này về mặt kỹ thuật được coi là một loại rau, vì vậy các thợ thủ công đã đưa ra lựa chọn một món súp nghiền dễ dàng và giá cả phải chăng. Bây giờ bạn biết làm thế nào để nấu nó. Bạn đã chắc chắn rằng công thức rất đơn giản, và có những sản phẩm cho nó trong bất kỳ nhà bếp. Chuẩn bị một món súp ngon và tốt cho sức khỏe, và bạn chắc chắn sẽ hài lòng! Bạn có thích bí ngô không? Những món ăn từ nó là phổ biến trong gia đình và môi trường ngay lập tức của bạn? Viết về nó trong các ý kiến! Hoàn thành công thức với lời khuyên của bạn. Tận hưởng công việc của bạn trong nhà bếp, sức khỏe và hạnh phúc!

Bánh nướng với cơm và trứng: từng bước 🍞 công thức với hình ảnh

Harry Potter cake: ảnh của 100 ý tưởng thiết kế đẹp

Rối loạn âm đạo: điều trị, triệu chứng, nguyên nhân và tiên lượng

Kiều mạch với thịt trong chảo theo từng bước 🥣 công thức với hình ảnh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng