Công thức cho đậu chuỗi nấu chín ngon với một quả trứng

Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu một công thức cho một bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ đơn giản đến bất ngờ, đơn giản và tốt cho sức khỏe. Đậu xanh với một quả trứng không gì khác hơn là một quả trứng trộn thông thường với rất nhiều rau, được chiên trong vài phút. Một món ăn đang được chuẩn bị từ các sản phẩm ngân sách cơ bản và nổi tiếng: đậu, trứng, hành và gia vị. Thông tin nhận được sẽ cho phép bạn lặp lại công thức bổ dưỡng và dễ nấu này tại nhà.

25 phút
114 kcal
3 phần
Dễ nấu
Công thức cho đậu chuỗi nấu chín ngon với một quả trứng

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp:

  • bếp hoặc bếp nấu ăn;
  • cân bếp;
  • chảo
  • một cái chảo rán;
  • một muỗng canh;
  • cắm;
  • thìa bếp;
  • một con dao;
  • bảng bếp;
  • bát sâu;
  • đĩa để phục vụ món ăn.

Các thành phần

Sản phẩm Số lượng
Đậu xanh 500 g
Hành tây 1 chiếc
Tỏi 2 tép
Trứng 4 chiếc
Muối nếm
Tiêu đen nếm
Dầu thực vật để chiên

Bước nấu ăn

  1. Để bắt đầu, 500 gram đậu xanh phải được đun sôi. Nếu bạn lấy tươi, sau đó rửa sạch dưới vòi nước, và cũng làm sạch nó khỏi thân cây; nếu đông lạnh, không cần rã đông trước khi nấu (tham khảo hướng dẫn trên bao bì). Đổ nước vào chảo (với mong muốn sau khi thêm đậu, tất cả sẽ ở trong nước với nguồn cung cấp). Đun nước sôi và muối. Gửi đậu vào nước sôi. Nấu trên lửa nhỏ. 7-8 phút sẽ yêu cầu đậu tươi, đậu đông lạnh cần được nấu trong 10-12 phút. Sau thời gian này, thoát nước.
    Đầu tiên, luộc đậu xanh.
  2. Gọt vỏ một củ hành tây và cắt thành một viên xí ngầu nhỏ. Gọt vỏ và băm hai tép tỏi. Thêm dầu thực vật vào chảo nóng, cho hành tây xắt nhỏ. Xào hành tây cho đến khi vàng nâu.
    Nghiền hành tây và chiên nó trong dầu thực vật.
  3. Thêm đậu luộc vào chảo. Muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Xáo trộn. Chiên trong 5 phút trên lửa vừa.
    Đậu được thêm vào chảo cho hành tây, muối và hạt tiêu vào món ăn.
  4. Trong khi đậu được chiên, đánh 4 quả trứng gà vào một cái bát sâu. Muối và hạt tiêu chúng. Đánh trứng nhẹ bằng nĩa.
    Đánh trứng riêng.
  5. Thêm tỏi băm nhỏ vào đậu.
    Thêm tỏi băm nhỏ vào đậu trong chảo.
  6. Gửi trứng đánh vào chảo đậu.
    Đổ trứng vào chảo cho đậu vào, trộn đều.
  7. Đậy nắp và chiên trên lửa vừa cho đến khi trứng chín. Các món ăn đã sẵn sàng. Bon thèm ăn!
    Một hạt đậu như vậy với một quả trứng sẽ là một món ăn nhẹ tuyệt vời.
Bạn có biết Trong thực tế, công thức này là cơ bản. Bạn có thể tự do thử nghiệm tùy thuộc vào các sản phẩm mà bạn có trong tủ lạnh. Đậu xanh chiên với trứng, cà chua và các loại thảo mộc hóa ra rất ngon (thì là và rau mùi phù hợp với bảng hương vị tốt nhất). Màu xanh lá cây sẽ làm cho món ăn có mùi thơm, và cà chua - ngon ngọt và có tính axit đặc trưng. Một lựa chọn bổ dưỡng hơn là đậu với việc bổ sung một thành phần thịt: thịt xông khói, giăm bông, xúc xích, xúc xích, thịt luộc; thành phần thực vật của sự lựa chọn của bạn, và với việc thêm nấm hoặc phô mai.

Công thức video

Bạn cũng có cơ hội làm quen với quy trình trực quan chuẩn bị đậu xanh với một quả trứng. Sau khi xem công thức video, bạn sẽ thấy rằng món ăn này được thực hiện cực kỳ dễ dàng và nhanh chóng, và kết quả là tuyệt vời.

Hãy thử làm đậu chuỗi và trứng tại nhà, và món ăn này chắc chắn sẽ vẫn nằm trong danh sách các công thức nấu ăn nhanh tốt nhất của bạn. Bạn đọc thân mến, có lẽ bạn đã chuẩn bị đậu xanh theo cách này? Chia sẻ chỉnh sửa công thức của bạn, nếu có, trong các ý kiến ​​dưới đây. Để lại ý kiến ​​của bạn về các món ăn ở đó là tốt.

Cách chữa nhanh môi bị phong hóa.

Câu 1 tháng 9 (Ngày tri thức) 50 bài thơ chúc mừng học sinh lớp một, trường, lớp, cho trẻ em, ngắn

Bánh rán men: công thức từng bước với ảnh

Bánh Pavlova từng bước một công thức với hình ảnh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng