Thiết bị và dụng cụ nhà bếp:
- thớt;
- dao làm bếp;
- một máy xay sinh tố với một cái bát (đứng yên, chìm, hoặc với một máy xay);
- Ly cung cấp 500 ml;
- một ống cho một ly cocktail.
Các thành phần
Goji được sử dụng để giảm cân, phục hồi chức năng gan và ruột, cải thiện sự trao đổi chất và cân bằng hormone, làm dịu hệ thần kinh, cải thiện khả năng miễn dịch, hiệu lực và sức bền.
| Chuối (có thể thay thế bằng trái cây theo mùa) | 1 chiếc |
| Quả Goji (Khô) | 1 muỗng canh. tôi |
| Bột quế | 1/2 muỗng cà phê |
| Em yêu | 2 muỗng canh. tôi |
| Kefir 1-2,5% | 300 ml |
Trình tự nấu ăn
- Gọt vỏ chuối, cắt thành hình tròn, cho vào tô máy xay sinh tố.
- Thêm vào chuối 1 muỗng canh. tôi quả goji, 1/2 muỗng cà phê bột quế, 2 muỗng canh. tôi mật ong, đổ lên trên 300 ml kefir.
- Nghiền các thành phần bằng máy xay cho đến khi mịn.
- Rót sinh tố thành phẩm vào ly để phục vụ, ngâm một ống cho một ly cocktail trong đó.
Bon thèm ăn!
Công thức video
Video cho bạn thấy quá trình tạo ra loại cocktail tuyệt vời này với các đặc tính vô cùng hữu ích. Tùy chọn nấu trong công thức video được hiển thị bằng máy xay chìm.
Các độc giả thân mến, hôm nay bạn đã gặp một phương pháp chuẩn bị một cơ thể rất khỏe mạnh, phục hồi và sở hữu rất nhiều đặc tính chữa bệnh bằng ly sinh tố bằng cách sử dụng quả goji phương Đông độc đáo.
Bạn có biết Có một truyền thuyết kể rằng một người đàn ông Trung Quốc tên là Lee Kin Yen đã sống trong vòng 252 năm (1678-1930) do anh ta tiêu thụ quả goji hàng ngày cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
Goji có lượng vitamin C gấp 500 lần so với cam và chanh, sắt gấp 15 lần so với rau bina, nhiều protein hơn sữa ong chúa và chỉ ăn một muỗng quả mọng mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể tất cả các vitamin cần thiết.
Công thức đồ uống khác
Uống trái cây blackcurrant đông lạnh
Trà Masala
Cà phê với sô cô la
Nước uống trái cây hắc mai biển