Thiết bị và dụng cụ nhà bếp: bảng bếp, dao, máy trộn hoặc máy xay sinh tố.
Các thành phần
| Kiwi | 2 chiếc |
| Chuối | 1 chiếc |
| Nước cam | 150-200 ml |
Từng bước nấu ăn
- Rót nước cam vào ly. Bạn có thể sử dụng mua hoặc vắt từ cam tươi, nhưng nước ép vẫn sẽ hữu ích hơn.
- Chúng tôi làm sạch kiwi và cắt thành 3-4 vòng. Gọt vỏ chuối và cắt nó trên toàn bộ chiều dài thành các phần bằng nhau. Thêm trái cây xắt nhỏ vào nước cam.
- Sử dụng máy xay sinh tố hoặc máy trộn, xay trái cây để có độ sệt.
- Rót đồ uống thành phẩm vào ly. Sinh tố rất ngon và lành mạnh đã sẵn sàng!
Biến thể và trang trí
Nếu bạn muốn, bạn có thể thêm một giấc mơ về chanh, chanh hoặc bưởi vào thức uống. Ngoài ra, bất kỳ loại trái cây kỳ lạ (dứa, Feijoa, bơ) sẽ là một bổ sung tuyệt vời cho sinh tố, và sẽ làm cho hương vị của nó thậm chí còn độc đáo hơn. Nếu bạn rắc ngô hoặc bột yến mạch lên trên, bạn có thể có được một bữa sáng nhỏ rất thực tế và tương đối thịnh soạn một cách vội vàng. Bản thân ly sinh tố có thể được trang trí bằng một vòng chuối hoặc kiwi.
Công thức video
Nếu bạn có nhiều khả năng nhận thức thông tin một cách trực quan, bạn có thể xem một công thức video để pha chế đồ uống với các bình luận của tác giả.
Công thức đồ uống khác
Cà phê Ailen
Sinh tố chuối và kefir
Trà với gừng và chanh
Uống trái cây blackcurrant đông lạnh