Đồ ngọt ngon và tốt cho sức khỏe không đường

Từ bài viết bạn sẽ học cách nấu đồ ngọt không đường. Theo mô tả chi tiết từng bước về các bước nấu ăn với hình ảnh và video, bạn có thể dễ dàng chuẩn bị không chỉ rất ngon mà còn là đồ ngọt hữu ích, nhưng bạn chỉ cần 3 nguyên liệu cho việc này. Đặc biệt là đồ ngọt như vậy sẽ hấp dẫn người hâm mộ của Raffaello. Và nếu trẻ em sẽ tham gia vào việc chuẩn bị và trang trí đồ ngọt, thì bài học sẽ biến thành một quá trình vui vẻ và thú vị.

40 phút
396 kcal
10 phần
Độ khó trung bình
Đồ ngọt ngon và tốt cho sức khỏe không đường

Thiết bị nhà bếp và dụng cụ

  • máy xay sinh tố
  • một muỗng canh;
  • một cái bát;
  • một tấm;
  • tủ lạnh.

Các thành phần

  • Ngày - 100 g hoặc 20 chiếc.
  • Bột ca cao - 1 muỗng canh. tôi không có slide
  • Dừa chiên - 50 g
  • Nước (nước sôi) - sẽ đi bao nhiêu

Bước nấu ăn

  1. Đặt ngày (100 gram) vào một cái bát và đổ đầy chúng vào nước sôi để ngày được bao phủ hoàn toàn. Đậy bát bằng một cái ngày và để chúng trong 20 phút để chúng ướt và mềm. đổ đầy nước vào ngày
  2. Sau 20 phút, loại bỏ hạt từ ngày và cắt trái cây bằng máy xay thành một khối mịn mịn. xay ngày bằng máy xay sinh tố
  3. Trong một khối ngày đồng nhất, thêm bột ca cao (1 muỗng canh không có đồi) và trộn đều. trộn ngày với ca cao
  4. Thêm mảnh dừa (50 gram) vào khối lượng, để lại 2 muỗng từ gói để trang trí đồ ngọt. Trộn đều. đổ dừa
  5. Sau khi làm ướt tay bằng nước lạnh, tạo thành kẹo dưới dạng những quả bóng từ khối lượng đã chuẩn bị. tạo thành những quả bóng bột
  6. Lăn những quả bóng thành những miếng dừa và cho vào tủ lạnh trong 1-2 giờ để làm cho kẹo được chặt. rắc kẹo ngô
  7. Đồ ngọt đã sẵn sàng để ăn. Giữ chúng trong tủ lạnh. đồ ngọt không đường

Tùy chọn thức ăn

Phục vụ sô cô la với ngày với mảnh dừa cho món tráng miệng. Những đồ ngọt như vậy với cà phê đen hoặc trà không có chất phụ gia đặc biệt ngon, những đồ uống này cho thấy hương vị sô cô la của đồ ngọt rất tốt.

Công thức video

Cách nấu đồ ngọt ngon và tốt cho sức khỏe không đường, xem video.

Bạn đã học được công thức làm đồ ngọt từ ngày với dừa và ca cao. Tùy chọn, ở giữa kẹo, bạn có thể đặt một miếng kẹo dẻo hoặc hạt rang, và bạn có thể cuộn kẹo trong hạt vừng hoặc hạt nghiền. Nếu bạn không có máy xay sinh tố, thì ngày có thể được cuộn 1-2 lần trong máy xay thịt hoặc sờn qua rây. Chuẩn bị đồ ngọt ngon và tốt cho sức khỏe theo công thức và viết vào bình luận nếu bạn thích đồ ngọt. Và nếu bạn có công thức riêng để làm đồ ngọt không đường từ trái cây khô, thì hãy chắc chắn chia sẻ nó.

Hình ảnh từ ngày 1 tháng 9: 100 ý tưởng thú vị cho cảm hứng

Cách căng giày tại nhà: da lộn, bằng sáng chế, da, dài và rộng

Mặt nạ chống hắc mai biển

Thịt lợn pilaf trong chảo theo công thức từng bước với hình ảnh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng