Ngon và ăn kiêng Soup Súp sầu riêng

Từ bài viết, bạn sẽ học cách nấu súp sorrel lành mạnh và ngon miệng - một món ăn mà ngay cả một đầu bếp mới làm quen cũng có thể quyết định làm mọi người ngạc nhiên. Tiếp theo, bạn sẽ được đề nghị làm quen với một danh sách đầy đủ các thành phần, thông tin về thời gian nấu và lượng calo, danh sách các dụng cụ nhà bếp, các khuyến nghị từ các thợ thủ công giàu kinh nghiệm và một công thức từng bước dễ áp ​​dụng tại nhà.

1 giờ
40 kcal
4 phần
Độ khó trung bình
Ngon và ăn kiêng Soup Súp sầu riêng

Thiết bị nhà bếp và dụng cụ

  • bếp hoặc bếp nấu ăn,
  • một con dao
  • bảng bếp
  • đĩa / bát cho sản phẩm,
  • chảo
  • vắt.

Các thành phần

  • Cây me chua tươi - 200 g
  • Ức gà hun khói - 350 g
  • Tỏi - 2 tép
  • Hành tây - 150 g
  • Cà rốt - 100 g
  • Khoai tây - 200 g
  • Trứng - 2 chiếc.
  • Nước - 2 L
  • Dầu thực vật - 2 muỗng canh. tôi
  • Muối và hạt tiêu đen cho vừa ăn

Bước nấu ăn

Một khi tất cả các thành phần cần thiết là theo ý của bạn, bạn có thể bắt đầu nấu ăn. Thủ tục được thực hiện như sau:
  1. Băm nhỏ 150 g hành tây. Nấu súp sầu riêng
  2. Đổ 2 muỗng canh vào nồi sâu. tôi dầu thực vật. Thêm hành tây xắt nhỏ và 2 tép tỏi qua máy ép tỏi. Chiên mọi thứ với nhau trên lửa vừa trong 3 phút. xào hành tây
  3. Cắt 200 g khoai tây và thêm nó vào hành tây chiên. băm khoai tây
  4. Nghiền 100 g cà rốt và cũng gửi nó vào chảo. Chiên mọi thứ trên lửa nhỏ. cà rốt chiên
  5. Cắt 350 g thịt xông khói. Dice nó và thêm vào tổng khối lượng chiên. Ngoài ra thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Trộn tất cả mọi thứ kỹ lưỡng. chiên vú
  6. Thêm 2 lít nước vào chế phẩm và đun sôi súp. Sau đó giảm nhiệt và đun sôi trong 5 phút. thêm nước
  7. Cắt 200 g cây me chua và đổ vào chảo. trộn các thành phần
  8. Sau khi sorrel trong chảo, thêm 2 quả đập trước đó vào một khối trứng đồng nhất. Trộn tất cả mọi thứ thật kỹ, đậy nắp và để yên trong vòng 10 - 15 phút. thêm trứng
  9. Dọn ra bàn, thêm một ít kem chua. Súp ngon và chế độ ăn kiêng

Công thức video

Tìm hiểu không chỉ các tùy chọn cổ điển để làm súp sorrel, mà còn là phi thường. Sử dụng các khuyến nghị được liệt kê trong video dưới đây cho điều này.

Đã nắm bắt chặt chẽ quá trình chuẩn bị món súp cây me chua ngon, chia sẻ kinh nghiệm của bạn trong các ý kiến. Mỗi thí nghiệm của bạn nên được đề cập đầy đủ trong bài đánh giá, bởi vì ai biết được - có thể chính bạn là người sẽ mang lại những ghi chú mới về hương vị cho mọi người món ăn yêu thích.

Chúc mừng đám cưới từ cha mẹ 50 lời chúc đám cưới đến các bạn trẻ, con trai và con gái, từ mẹ của cô dâu, chú rể

Công thức nấu ăn với bánh quy bột ngô Công thức nấu ăn với hình ảnh

Súp kem zucchini theo một công thức từng bước với hình ảnh

Tục ngữ về rừng 50 câu nói hay nhất về rừng, cây, củi, gỗ, trẻ em, sông, nước, cho học sinh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng