Thịt xiên ngon và mềm

Nếu bạn muốn nấu trên vỉ nướng một số loại món ăn tương đối ăn kiêng, thì bạn có thể thử công thức kebab gà tây shish. Nó được chuẩn bị khá đơn giản, vì toàn bộ quá trình được mô tả chi tiết trong bài viết, và ở mỗi giai đoạn đều có một bức ảnh. Món ăn sử dụng phi lê gà tây, cũng như một số thành phần khác làm cho thịt ngon và thơm hơn. Shish kebab làm từ gà tây hóa ra khá ngon ngọt, trong khi nó không chứa nhiều calo. Bạn có thể tự phục vụ đồ nướng hoặc với rau quả tươi.

2 giờ
118 kcal
4 phần
Độ khó trung bình
Thịt xiên ngon và mềm

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp:

  • một muỗng canh và một muỗng cà phê;
  • cốc đo;
  • dao nhọn;
  • thớt;
  • bát sâu;
  • phim bám;
  • xiên tre;
  • thịt nướng;
  • than củi;
  • chất lỏng đánh lửa;
  • trận đấu;
  • phục vụ món ăn.

Các thành phần

Phi lê Thổ Nhĩ Kỳ 1 kg
Hành tây 1 chiếc
Cải ngựa 1 muỗng cà phê
Tiêu đen nếm
Khô nếm
Nước tương 50 ml
Dầu ô liu 2 muỗng canh. tôi
Muối nếm
Tỏi khô 1 muỗng cà phê

Bước nấu ăn

  1. Đối với thịt nướng, chúng tôi sử dụng 1 kg phi lê gà tây, phải được cắt thành miếng nhỏ. Chúng tôi cho thịt băm nhỏ vào một cái bát sâu.
    Xiên gà tây
  2. Gọt một củ hành lớn từ vỏ trấu và rửa sạch dưới nước lạnh để dễ cắt hơn. Cắt hành tây trong nửa vòng dày 3-4 mm.
    Để nấu, xắt nhỏ hành tây
  3. Không cần loại bỏ nửa vòng hành tây khỏi bảng, hãy muối chúng bằng một nhúm muối ăn. Nhào một ít hành tây bằng tay để nó ướt và để nước ép chảy ra. Do đó, kebab sẽ tiết ra nước ép và hấp thụ nước ép hành tây.
    Chuẩn bị nguyên liệu để nấu ăn.
  4. Chúng tôi chuyển hành tây ngon ngọt vào một cái bát với gà tây và trộn đều. Nó là thuận tiện nhất để làm điều này với bàn tay của bạn.
    Trộn các nguyên liệu để nấu ăn.
  5. Thêm 1 muỗng cà phê vào thịt. cải ngựa đóng hộp sẵn sàng. Nếu bạn tìm thấy một, hãy sử dụng cải ngựa thường xuyên. Để nếm thử, nêm gà tây với hạt tiêu đen và khô. Thêm 1 muỗng cà phê. tỏi khô, đổ 50 ml nước tương và 2 muỗng canh. tôi dầu ô liu. Nhẹ nhàng trộn tất cả các thành phần với bàn tay của bạn để thịt được bão hòa tốt với gia vị và muối. Đậy bát gà tây bằng màng dính và để thịt ướp một chút. Trung bình, 30 phút là đủ để ngâm thịt ngon.
    Thêm một chút để nấu ăn
  6. Sau nửa giờ, chúng tôi xâu thịt vào xiên tre, nhưng bạn cũng có thể sử dụng kim loại thông thường. Cần phải sắp xếp thịt thật chặt với nhau để không bị khô, vẫn ngon ngọt và được chiên kỹ.
    Chuẩn bị xiên cho nấu ăn
  7. Trên vỉ nướng chúng tôi chuẩn bị than. Để làm cho nó bùng lên nhanh hơn, bạn có thể sử dụng chất lỏng đánh lửa. Khi than nóng lên tốt, đặt kebab từ gà tây lên vỉ nướng. Chiên cho đến khi mềm, không quên định kỳ quay thịt nướng để nó không bị cháy. Trung bình, quá trình nấu thịt nướng mất 25-30 phút.
    Thổ Nhĩ Kỳ kebab theo một công thức từng bước với hình ảnh
  8. Shish kebab từ gà tây đã hoàn toàn sẵn sàng, hóa ra nó rất ngon ngọt, đồng thời, khá ăn kiêng. Phục vụ kebab nóng với rau tươi.
    xiên gà tây đã sẵn sàng

Công thức video

Video được dành riêng cho việc chuẩn bị kebab ngon ngọt và chế độ ăn kiêng từ ý tưởng. Đối với thịt nướng, bạn sẽ cần philê và một số thành phần khác trong đó thịt được ngâm. Quá trình ngâm và gà tây và nấu ăn được mô tả chi tiết trong video. Lặp đi lặp lại một món ăn như vậy sẽ dễ dàng ngay cả đối với người mới bắt đầu, vì mỗi bước được mô tả chi tiết.

Bạn đã thử nấu kebab từ gà tây, hay bạn thích chọn thịt lợn hay thịt gà? Thành phần nào ướp thịt, và trong bao lâu? Chia sẻ cách nấu gà tây kebab của bạn trong các ý kiến.

Cookie Madeleine từng bước công thức với hình ảnh

Trà với gừng và chanh theo một công thức từng bước với một bức ảnh

Viêm âm hộ: điều trị ở phụ nữ, tùy theo nguyên nhân, danh mục thuốc và phương thuốc dân gian, cách phòng bệnh

Kem kem và sữa đặc theo công thức từng bước với hình ảnh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng