Thiết bị và dụng cụ nhà bếp:
- chậu đất sét - 3 chiếc.;
- thớt;
- một con dao;
- một muỗng canh;
- một lò nướng.
Các thành phần
| Sản phẩm | Số lượng |
| củ cải | 3 chiếc |
| quả óc chó | 4 chiếc |
| em yêu | 2 muỗng canh. tôi |
| nước | 3 muỗng canh. tôi |
| một quả táo | 2 chiếc |
Bước nấu ăn
Củ cải nướng là một món ăn tuyệt vời, và nếu bạn nấu nó với táo và mật ong, bạn sẽ có được một món tráng miệng ngon và tốt cho sức khỏe. Chúng tôi mang đến sự chú ý của bạn 2 công thức cho món củ cải. Bạn có thể nấu chúng riêng biệt hoặc cùng nhau, tiết kiệm nhiều thời gian hơn.
Nấu củ cải hấp
- Đặt lò nướng nóng lên đến 180 ° C. Chúng tôi làm sạch 1 củ cải và cắt nó thành các vòng có độ dày vừa phải.
- Chúng tôi đặt củ cải xắt nhỏ trong một nồi đất sét.
- Thêm vào gốc cây 1 muỗng canh. tôi nước.
- Chúng tôi gửi củ cải vào lò nung nóng trước trong 1 giờ. Các món ăn đã sẵn sàng!
Nấu củ cải ngọt
- Đặt lò nướng nóng lên đến 180 ° C. Chúng tôi lấy 2 củ cải, gọt vỏ và cắt thành những vòng có độ dày vừa phải. Gọt 2 quả táo từ vỏ, loại bỏ tất cả những thứ không cần thiết khỏi chúng và cắt quả thành nửa vòng mỏng.
Quan trọng! Không cắt củ cải và táo quá mỏng, nếu không tất cả chất lỏng sẽ bay hơi trong quá trình nướng. - Cắt nhỏ 4 quả óc chó.
- Chúng tôi rải các thành phần đã chuẩn bị trong một nồi đất sét trong các lớp: củ cải, táo, các loại hạt.
- Chúng tôi mùa các thành phần của 1 muỗng canh. tôi mật ong và 1 muỗng canh. tôi nước.
- Chúng tôi làm tương tự với nồi thứ 2 và các sản phẩm còn lại. Chúng tôi gửi các nồi vào lò nung nóng trước trong 1 giờ. Củ cải ngọt đã sẵn sàng!
Khi phục vụ phiên bản cổ điển của củ cải hấp, bạn có thể rắc món ăn với các loại thảo mộc, phô mai và thêm gia vị yêu thích của bạn. Về hương vị, loại rễ cây này giống như khoai tây, nhưng hữu ích hơn và ít calo hơn.
Công thức video
Chúng tôi khuyên bạn nên xem video với một công thức chi tiết cho củ cải nướng. Bạn sẽ ngay lập tức nhận ra 2 lựa chọn cho các món ăn ngon và tốt cho sức khỏe từ loại cây củ này và bạn có thể làm hài lòng chính mình và gia đình bằng một món ăn ngon và tráng miệng.