Công thức nấu mì tại nhà - udon với thịt bò và rau

Hãy để họ có mì wok cho bữa tối ngày hôm nay, công thức mà chúng tôi mang đến sự chú ý của bạn. Bạn có thể mua một bộ sản phẩm tại bất kỳ siêu thị nào và việc nấu nướng sẽ không mất nhiều thời gian. Bạn sẽ học cách nấu mì udon, và cũng học cách băm và chiên thịt và rau, nước sốt sẽ mang lại cho món ăn thành một hương vị độc đáo của ẩm thực Nhật Bản. Món ăn ít calo, được chế biến với một lượng nhỏ dầu thực vật, thịt bò và rau củ ăn kiêng.

30 phút
125 kcal
1 phần ăn
Dễ nấu
Công thức nấu mì tại nhà - udon với thịt bò và rau

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp:

  • bếp lò (bếp nấu ăn);
  • cân bếp;
  • nồi có dung tích 2 l;
  • chao;
  • một cái chảo rán;
  • thớt cho thịt và rau;
  • một con dao;
  • một muỗng canh;
  • thìa gỗ (silicone).

Các thành phần

Tên Số lượng
Thịt bò 70-80 g
Mì udon 100 g
Hành tây 30 g
Cà rốt 30 g
Ớt chuông 30 g
Bắp cải Bắc Kinh 30 g
Nước tương 3-4 muỗng canh. tôi
Dầu thực vật 2-3 muỗng canh. tôi
Muối 1 muỗng cà phê
Nước 1-1,5 l
Sốt nóng Sriracha nếm thử (1-2 muỗng cà phê)
Hạt mè 2 muỗng cà phê

Bước nấu ăn

  1. Đặt một nồi trên lửa với 1-1,5 lít nước (dựa trên ít nhất 1 lít nước trên 100 g udon), thêm 1-1,5 muỗng cà phê. muối. Sau khi đun sôi, giảm nhiệt đến trung bình.
    Trong một cái nồi, đun sôi nước.
  2. Nhúng 100 g mì udon vào nước sôi (1 bó 300 g) và nấu trên lửa vừa trong 5 - 7 phút.
    Nấu mì cho đến khi chín.
  3. Ném mì vào một cái chao và rửa sạch dưới dòng nước lạnh, để ráo nước. Đặt udon trở lại vào chảo, thêm 1 muỗng canh. tôi dầu thực vật và hỗn hợp - vì vậy mì sẽ không dính vào nhau.
    Rửa sạch mì luộc.
  4. Rửa sạch thịt (70-80 g mỗi khẩu phần), loại bỏ màng và mỡ và cắt thành khối dày 5-6 mm.
    Cắt thịt bò thành miếng.
  5. Gọt vỏ và rửa sạch rau. Cần khoảng 30 g hành tây, cà rốt, ớt chuông và bắp cải Bắc Kinh cho mỗi khẩu phần. Hành tây cắt thành nửa vòng mỏng.
    Chúng tôi cắt hành tây trong một nửa vòng.
  6. Cà rốt hoặc được nghiền cho món salad Hàn Quốc, hoặc thái nhỏ thành dải.
    Cắt cà rốt thành dải.
  7. Ớt chuông cũng cắt thành dải.
    Hạt tiêu Bulgaria cũng được cắt thành dải.
  8. Cắt phần trên của lá bắp cải Bắc Kinh (không có gân cứng dưới) thành dải ruy băng hẹp, sau đó cắt chúng thành 2-3 phần (tùy thuộc vào kích thước của nĩa bắp cải).
    Chúng tôi chặt bắp cải Bắc Kinh.
  9. Ở nhiệt độ tối đa trong chảo, làm nóng 1-2 muỗng canh. tôi dầu thực vật. Cho thịt ra và chiên trong 2-3 phút, liên tục lật miếng.
    Chúng tôi trải thịt vào chảo và chiên.
  10. Thêm 2-3 muỗng canh. tôi Nước tương và đun nhỏ lửa với nhau trong 1-2 phút nữa, để nước sốt ngấm vào thịt.
    Thêm nước tương vào thịt.
  11. Đặt rau xắt nhỏ vào chảo và trộn. Chiên trong 2-3 phút.
    Thêm rau vào chảo.
  12. Thêm udon luộc vào thịt và rau, đổ 2 muỗng canh. tôi nước tương và 1-2 muỗng cà phê. sốt sriracha nóng.
    Cho mì vào chảo, thêm nước tương và nước sốt sriracha.
  13. Khuấy và nấu trong 1-2 phút.
    Trộn và món ăn đã sẵn sàng.
  14. Rắc món ăn đã hoàn thành với hạt vừng (tốt hơn là để khô một chút trong chảo khô). Bạn có thể phục vụ trong các hộp cho các món ăn của ẩm thực Nhật Bản và Trung Quốc, hoặc đơn giản là bạn có thể đặt nó vào đĩa. Bon thèm ăn!
    Mì cháo được chế biến theo công thức này sẽ trông rất nguyên bản nếu bạn phục vụ nó trong hộp.

Lời khuyên hữu ích

  • Để nấu món này, hãy chọn bít tết bò chất lượng tốt, sau đó thịt sẽ sẵn sàng chỉ sau vài phút.
  • Bạn có thể thay đổi các loại rau. Ví dụ, thêm zucchini xắt nhỏ hoặc cà tím, tỏi hoặc tỏi tây, ngô đóng hộp hoặc đậu xanh.
  • Bạn có thể điều chỉnh mức độ nghiêm trọng của món ăn bằng cách thay đổi lượng nước sốt sriracha.
  • Sriracha là một loại sốt nóng đỏ tươi cho các món ăn Thái. Nó nhất thiết phải bao gồm ớt, tỏi, giấm và đường, tất cả các thành phần phụ trợ khác phụ thuộc vào nhà sản xuất.
  • Nếu bạn chưa tìm thấy sriracha, thì bạn có thể lấy tương ớt tỏi hoặc Tabasco. Chúng giống sriracha về hương vị và mùi, nhưng không sắc nét bằng.

Công thức video

Bậc thầy sẽ cho bạn biết trong một công thức video về sự phức tạp của việc nấu mì udon Nhật Bản với thịt bò và rau. Bạn sẽ học cách luộc mì, xắt rau và thịt, nấu chúng với nước tương.

Bạn có thích món ăn Nhật Bản không? Hãy cho chúng tôi cách bạn nấu những món ăn này.Có lẽ bạn có một số bí mật về sự chuẩn bị của họ? Hãy cho chúng tôi về nó trong các ý kiến.

Công thức nấu ăn khác cho các món ăn

Cookies "Witch's Fingerers" theo công thức từng bước với hình ảnh

Cà chua ở Armenia: công thức cho mùa đông từ trái cây xanh và nâu, cách nấu dưa chua, muối, nhồi + đánh giá

Từng bước ức gà với kiều mạch 🥣 công thức với hình ảnh

Vitamin cho tóc từ rụng tóc ở phụ nữ: những gì cần thiết, chúng chứa ở đâu, làm thế nào để uống + đánh giá

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng