Cách học nấu thịt nạc ngon với đậu

Từ bài viết này, bạn sẽ học cách nấu một món nạc nạc tuyệt vời, rất ngon với đậu. Nó không có khoai tây và thịt thông thường cho chúng ta, và thay vào đó là chúng - đậu, làm cho borscht thậm chí còn ngon hơn, mềm hơn và tốt cho sức khỏe. Thực hiện theo các hướng dẫn từng bước, bạn sẽ học cách chuẩn bị rau, chiên và bảo quản màu sắc đẹp mắt của borsch. Kết quả là, có được một khóa học đầu tiên bằng miệng, không thua kém về dinh dưỡng so với chế biến trên nước dùng thịt.

2 giờ
80 kcal
6 phần
Độ khó trung bình
Cách học nấu thịt nạc ngon với đậu

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp: tô, chảo có nắp, muỗng, dao, thớt, chảo rán có nắp, máy xay thịt, bếp.

Các thành phần

Sản phẩm Số lượng
Đậu trắng 100 g
Củ cải đường 1 chiếc
Cà rốt 1 chiếc
Cung 1 chiếc
Cà chua 2 - 3 chiếc.
Ớt chuông đỏ 1 chiếc
Bắp cải 200 g
Nước 2 l
Dầu thực vật 50 ml
Nước chanh 1 muỗng canh. tôi
Đường 0,5 muỗng canh. tôi
Muối 0,5 - 1 muỗng canh. tôi
Lá nguyệt quế 2 chiếc
Hoa tiêu 3 - 4 chiếc.

Bước nấu ăn

Đậu nấu ăn

  1. Ngâm 100 g đậu qua đêm trong nước lạnh.
    Đậu trước tiên phải được ngâm, tốt nhất là qua đêm.
  2. Trước khi nấu, để ráo nước, rửa đậu. Chúng tôi cho vào chảo, đổ 1,5 lít nước lạnh nguyên chất, đậy nắp lại, nấu cho đến khi mềm. Nếu bạn nấu trên nước dùng thịt, thì bạn sẽ cần 1,5 lít nước dùng. Đậu được đun sôi trong 30 - 40 phút, tùy thuộc vào giống. Từ chảo bạn luôn có thể lấy đậu và thử xem nó đã sẵn sàng hay chưa. Trong khi đậu đang sôi, chuẩn bị rau.
    Để ráo nước từ đậu, chuyển vào chảo và nấu.

Chuẩn bị rau

  1. Cắt 1 củ cải cỡ vừa thành dải. Cắt 1 củ cà rốt.
    Cắt cà rốt và củ cải thành dải.
  2. Ống hút cắt 1 quả ớt chuông lớn màu đỏ.
    ớt cũng ớt chuông.
  3. Cắt 1 củ hành lớn thành miếng nhỏ.
    Nghiền hành tây.
  4. Cắt 200 g bắp cải thành dải.
    thái nhỏ bắp cải.
  5. Cuộn trong máy xay thịt 2 - 3 quả cà chua vừa.
    Cà chua xay hoặc cà chua xay.

Nấu 1 Fry

  1. Làm nóng một ít dầu thực vật trong chảo. Trải hành tây xắt nhỏ, chiên trong 2-3 phút cho đến khi trong suốt.
    Chiên hành tây trong chảo cho đến khi trong suốt.
  2. Thêm cà rốt vào hành tây chiên và chiên chúng cùng nhau trong 3-4 phút. Cà rốt nên được chiên nhẹ.
    Thêm cà rốt vào hành tây.
  3. Chúng tôi rải ớt chuông xắt nhỏ ở đó, chiên trong 3-4 phút cho đến khi tiêu mềm. Không ngừng trộn lẫn mọi thứ.
    sau đó thêm ớt chuông vào rau.
  4. Sau khi nấu, đặt chiên lên đĩa, tiến hành chuẩn bị cho lần chiên thứ 2 (bạn có thể trong cùng một chảo, nhưng bạn có thể nấu song song trong 2 chảo).
    Cái bật lửa đã sẵn sàng.

Nấu 2 Fry

  1. Đổ dầu thực vật vào chảo đã đun nóng sẵn. Chúng tôi rải củ cải xắt nhỏ, chiên trong 2 đến 3 phút.
    Tách riêng, xào củ cải.
  2. Thêm cà chua xoắn. Khuấy liên tục.
    Thêm cà chua xay nhuyễn vào củ cải.
  3. Để củ cải không bị mất màu ruby, hãy đổ 1 muỗng canh. tôi nước chanh.
    Thêm một thìa nước cốt chanh.
  4. Thêm 0,5 muỗng canh. tôi đường. Trộn đều.
    Thêm một thìa đường.
  5. Chúng tôi đậy nắp bằng nắp, chúng tôi sẽ hầm cho đến khi củ cải mềm và mềm. Chúng tôi định kỳ nhìn vào chảo và trộn rau. Nếu không có đủ chất lỏng, chỉ cần thêm nước hoặc thuốc sắc từ đậu. Củ cải nên được hầm, không chiên.
    Hầm củ cải đường dưới nắp.

Chúng tôi thu thập borsch

  1. Khi đậu được luộc, rải bắp cải xắt nhỏ.
    Trong một nồi với đậu, rải bắp cải.
  2. Thêm 0,5 muỗng canh. tôi muối. Đun sôi, nấu 5 phút sau khi đun sôi.
    Thêm muối vào borsch trong tương lai.
  3. Chúng tôi cho rán lần 1 với cà rốt, hạt tiêu, hành tây vào chảo. Để nó sôi, nấu thêm 5 phút nữa.
    Khi bắp cải trở nên mềm, hãy thêm cà rốt, hành tây và ớt.
  4. Chúng tôi thử rau, đặc biệt là bắp cải. Nếu bắp cải đã sẵn sàng, sau đó đặt ra rán thứ 2 với cà chua và củ cải đường.
    Tiếp theo, thêm nước sốt củ cải đường.
  5. Đun sôi, nấu trong 2 đến 3 phút. Chúng tôi nếm nó. Nếu cần, hãy thêm muối, đường, axit để hương vị của borscht dễ chịu cho bạn.
    Đun sôi borsch.
  6. Khi kết thúc nấu ăn, đặt 2 lá nguyệt quế, 3 - 4 hạt đậu đen.
    Trong một khóa học đầu tiên gần như đã sẵn sàng, thêm hạt tiêu và lá nguyệt quế.
  7. Tắt lửa, đậy nắp lại. Chúng tôi để borsch thành phẩm dưới nắp trong 20-30 phút để nhấn mạnh để tất cả các hương vị được thống nhất.
    Chúng tôi đậy nắp borscht bằng nắp và để nó ủ một chút.
  8. Đổ borsch vào đĩa, gọi tất cả mọi người đến bàn. Nếu muốn, thêm tỏi băm nhỏ, hạt tiêu đen, một ít rau xanh. Ăn kèm với bánh tỏi.
    Như một borsch nạc với đậu là thịnh soạn và rất ngon.

Công thức video

Trong video này, bạn có thể thấy cách nấu nạc với đậu. Bạn sẽ thấy những lát rau được cắt, cách nấu rán, theo trình tự nào để cho nguyên liệu vào chảo.

Hóa ra borsch đỏ ngon. Đậu cho mật độ và độ no, chủ yếu, và màu bão hòa được bảo quản do củ cải và cà chua. Màu xanh lá cây và tỏi, được thêm vào cuối cùng trước khi phục vụ, cung cấp cho borscht thêm một mùi thơm lạ miệng. Cố gắng nấu ăn. Chúng tôi hy vọng bạn thích borscht. Và nhiều như bạn muốn - viết trong các ý kiến. Thưởng thức bữa ăn của bạn và tâm trạng tốt.

Cupcakes trên kem chua trong khuôn silicon theo từng bước 🍰 công thức với hình ảnh

Salad với que cua và mực một công thức đơn giản

Bắp cải nhồi trong sốt kem chua theo công thức từng bước với ảnh

Đậu hầm với nấm theo công thức từng bước 🥘 với hình ảnh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng