Món súp lơ đậu không có trứng - đơn giản và ngon miệng

Bài viết đề xuất tuần tự mô tả công thức đơn giản nhất để nấu các món súp lơ nạc. Sau khi nghiên cứu kỹ, bạn sẽ làm quen với một kỹ thuật đơn giản để chế biến súp lơ và một cách nhanh chóng để phân chia nó thành các hoa hồng ngoại. Ngoài ra, học cách nhào bột một cách cân bằng hoàn hảo, trong đó nhấn mạnh hoàn hảo hương vị quyến rũ của sản phẩm đã chuẩn bị.

35 phút
120 kcal
4 phần
Độ khó trung bình
Món súp lơ đậu không có trứng - đơn giản và ngon miệng

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp: một cái chảo rán với các cạnh cao, một cái chảo, cân bếp và các phụ kiện đo khác, một vài cái bát có kích cỡ khác nhau, một cái chao, kẹp, một cái ria, khăn giấy.

Các thành phần

Các thành phần Tỷ lệ
súp lơ 1,2 kg
bột mì 200 g
tinh bột 40 g
nước đóng chai lạnh 200 ml
dầu thực vật 1 lít
biển hoặc muối ăn tùy ý
hạt tiêu đen mới xay tùy ý
thảo mộc ý 10 g
rau thì là (để trang trí) 3-4 chi nhánh
cà chua (để trang trí) 1 chiếc

Bước nấu ăn

Chuẩn bị bột

  1. Rây 200 g bột mì, tốt nhất là loại cao cấp nhất, vào một thùng chứa sâu.
    Rây bột vào tô.
  2. Để hỗn hợp bột thêm 40 g tinh bột, 3-4 nhúm muối, 10 g thảo mộc Ý và một ít hạt tiêu đen mới xay.
    Thêm muối, hạt tiêu, gia vị vào bột.
  3. Sử dụng máy đánh trứng, trộn tất cả các thành phần khô.
    Trộn đều các nguyên liệu khô.
  4. Chúng tôi tạo ra một vết lõm nhỏ ở trung tâm của hỗn hợp khô và đổ 200 ml nước đóng chai lạnh độc quyền ở đó.
    Thêm nước đá vào các thành phần khô.
  5. Khuấy các thành phần cho đến khi một khối đồng nhất, thanh khoản được tìm thấy rằng, trong tính nhất quán của nó, tương tự như một thử nghiệm bánh kếp. Chúng tôi gửi bột đã nấu chín vào tủ lạnh trong 40 phút, nhưng tốt nhất là trong một giờ.
    Trộn bột cho đến khi mịn và cho vào tủ lạnh.

Chuẩn bị bắp cải

  1. Rửa kỹ súp lơ khoảng 1-1,2 kg, sau đó lau khô bằng khăn giấy. Sử dụng một con dao dài và sắc, chúng tôi cắt bỏ gốc cây, và sau đó chúng tôi phân loại bắp cải thành các cụm hoa.
    Chúng tôi chia súp lơ thành hoa hồng ngoại.
  2. Chúng tôi cắt giảm một nửa số lượng lớn, vì có thể khó rán chúng.
    Hoa hồng ngoại lớn nhất là cắt làm đôi.
  3. Chúng tôi gửi một nửa nồi đầy nước trong lửa cao. Đun sôi chất lỏng, sau đó chúng tôi thêm 20 g muối vào đó và trộn.
    Đun nước sôi trong chảo, muối.
  4. Chúng tôi hạ thấp các hoa hồng ngoại vào nước sôi và chờ cho chất lỏng sôi trở lại. Từ lúc sôi, luộc bắp cải trên lửa vừa trong khoảng 5 - 7 phút nữa.
    luộc súp lơ.
  5. Chúng tôi loại bỏ các hoa hồng ngoại trong một cái chao, và sau đó để nó ở dạng này trong 3-4 phút, để chất lỏng dư thừa trong thủy tinh và sản phẩm nguội đi một chút.
    Chúng tôi bỏ bắp cải vào một cái chao và để nguội.

Chuẩn bị sản phẩm

  1. Chúng tôi đặt lên bếp một cái nồi có đáy dày hoặc chảo rán với các cạnh cao. Đổ 1 lít dầu thực vật vào các món ăn. Nên sử dụng dầu hướng dương ô liu hoặc tinh chế, không có mùi đặc biệt.
    Làm nóng chảo với dầu thực vật.
  2. Ngay khi dầu sôi, nhúng dầu vào bột và cho sản phẩm vào hộp chứa dầu nóng.
    Mỗi hoa được nhúng trong bột và lan truyền trong dầu nóng.

    Điều rất quan trọng là các hoa hồng ngoại khô, vì vậy nếu bắp cải bị ướt, hãy nhớ lau bằng khăn giấy và chỉ sau đó hạ nó xuống bột.
  3. Chiên hồng ngoại cho đến khi một màu hổ phách hồng hào xuất hiện. Khoảng xào hoa hồng sẽ cần 1,5-2 phút.
    Chiên súp lơ với dầu cho đến khi vàng nâu.
  4. Chúng tôi rải bắp cải lên khăn giấy để loại bỏ dầu thừa.
    Chúng tôi chuyển các hoa hồng ngoại chiên sang khăn giấy.

Phục vụ món ăn

  1. Xắt nhuyễn vài nhánh thì là xanh bằng dao.
    Nghiền thảo mộc tươi.
  2. Chúng tôi chia một quả cà chua nhỏ thành hai phần bằng nhau, sau đó loại bỏ cuống và cắt thành lát mỏng.
    cắt cà chua thành lát mỏng.
  3. Trên một đĩa phẳng, đặt số lượng hoa hồng ngoại được nấu chín ưa thích.
    Trải súp lơ ra đĩa.
  4. Bên cạnh bắp cải, chúng tôi đặt những lát cà chua thái lát và muối nhẹ.
    Thêm cà chua vào bắp cải.
  5. Rắc các chế phẩm đã chuẩn bị với các loại thảo mộc xắt nhỏ.
    Rắc rau xanh xắt nhỏ của chúng tôi với món súp lơ của chúng tôi.

Công thức video

Video này cho thấy việc nấu từng bước súp lơ nạc theo công thức trên.

Đây là cách dễ dàng để tự làm một món súp lơ đậu lăng.Món ngon này rất lành mạnh, ngon, ngon ngọt và thơm. Và những món ăn bạn nấu từ súp lơ? Làm thế nào để bạn phục vụ thành phẩm và làm thế nào để bạn trang trí nó? Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn và mô tả các công thức nấu ăn trong các ý kiến. Bon thèm ăn!

Phải làm gì nếu lông mi rụng

Món ăn từ táo cách nấu táo, nhanh chóng và dễ dàng từng bước công thức nấu ăn với hình ảnh

Ngay lập tức, hướng dẫn sử dụng kháng sinh, tốc độ tác dụng, khả năng tương thích với các thuốc khác, tác dụng phụ và chống chỉ định + đánh giá

Bánh rau dền từng bước công thức với 🍞 ảnh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng