Cách học nấu lúa mạch ngon trong nồi nấu chậm

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp:cân bếp, cốc đo, nồi nấu chậm, muỗng canh.

Các thành phần

Bước nấu ăn

1. Đổ 700 ml nước uống vào máy đa năng.
   
2. Chúng tôi rửa lúa mạch ngọc trai nặng 250 g, thêm nước và muối cho vừa ăn
3. Chọn chế độ nấu cháo và nấu lúa mạch trong 20-25 phút.
   
4. Tắt nồi nấu chậm và thêm 30 g bơ vào ngũ cốc đã nấu chín.
   

Tính chất hữu ích

Ngọc trai lúa mạch có tác động tích cực không chỉ đối với chất lượng của cơ thể con người, mà còn đối với toàn bộ cơ thể của anh ấy:

• Loại ngũ cốc này chứa một lượng lớn axit amin. Vì vậy, lysine của nó góp phần vào việc sản xuất collagen, làm cho làn da của bạn mịn màng và dẻo dai.
• Lúa mạch rất giàu canxi, sắt, kali, iốt và phốt pho.
• Về lượng chất xơ, loại ngũ cốc này thậm chí còn vượt trội hơn lúa mì, do đó, sử dụng lúa mạch ngọc trai, một người làm sạch cơ thể độc tố và độc tố.
• Ngọc trai lúa mạch được coi là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chứa một lượng lớn selen.
• Do sự hiện diện của các chất kháng khuẩn trong thành phần của nó, thuốc sắc của lúa mạch ngọc trai được sử dụng để điều trị da bị ảnh hưởng bởi nhiễm nấm.
• Với sự giúp đỡ của lúa mạch (một loại lúa mạch ngọc trai), bệnh béo phì, ho, các quá trình viêm trong cơ thể và các bệnh đường ruột đã được điều trị trước đây.
• Một viên thuốc lúa mạch ngọc trai có khả năng thiết lập sự trao đổi chất, ổn định gan, tăng khả năng miễn dịch và chữa viêm dạ dày.

Công thức video

Chúng tôi khuyên bạn nên xem một công thức đơn giản để nấu cháo ngọc trai trong nồi nấu chậm.