Bánh quy bột kiều mạch - Không chứa Gluten, ngũ cốc và không đường

Trong bài viết, bạn sẽ tìm hiểu về loại bột phổ biến được làm từ bột kiều mạch xanh, bạn có thể mua hoặc nấu tại nhà. Ưu điểm của loại bột này là có sẵn, xay đơn giản và nhanh chóng trong bất kỳ, ngay cả máy xay cà phê thông thường nhất, và sự kiểm soát của bạn đối với việc không có gluten, nếu bạn tự làm. Tìm hiểu làm thế nào để nấu bột, là tốt. nướng bánh ngon trong 1 giờ.

1 giờ
32
10 phần
Độ khó trung bình
Bánh quy bột kiều mạch - Không chứa Gluten, ngũ cốc và không đường

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp: máy xay cà phê, chảo rán (nếu bạn tự làm bột), lò nướng, bát sâu, khoai tây nghiền, nĩa khuấy, khay nướng, giấy da, thìa tráng miệng để đặt bột.

Các thành phần

kem chua 15% 100 g
kiều mạch 220 g
em yêu 1-2 muỗng canh. tôi
anh đào tươi hoặc đông lạnh 200 g (trọng lượng không hạt)
dầu thực vật 20 g
nước 50 g
muối một nhúm

Nếu bột được mua để làm bánh, thì bạn cần lấy 330 g.

Bước nấu ăn

Nếu bạn tự làm bột. Rửa sạch kiều mạch xanh nếu cần thiết (nó bụi bặm, có mảnh vụn thức ăn dư thừa), đổ vào chảo rán, chiên trong vài phút, khuấy, đổ lên một chiếc khăn giấy để nguội. Kiều mạch nâu là không cần thiết để chiên. Thu gom kiều mạch trong máy xay cà phê và xay thành bột.

Cố gắng biến kiều mạch thành bột mịn là không cần thiết. Kết cấu có thể không đồng nhất với các hạt cát nhỏ hơn và lớn hơn. Điều này sẽ cung cấp cho gan tương lai một cái nhìn thú vị hơn và cải thiện hương vị. Nếu bạn mua bột kiều mạch làm sẵn, hãy bỏ qua khoảnh khắc xay và đi đến anh đào.

  1. Lấy một cái bát sâu. Rửa 200 g quả anh đào bị rỗ, nếu nó bị rỗ, hãy lấy 220 g, loại bỏ các hố. Cho quả anh đào vào tô và nghiền nhuyễn khoai tây nghiền.
    Để chuẩn bị bánh kiều mạch, chuẩn bị các thành phần
  2. Cho bột kiều mạch, 20 g (hoặc 1 muỗng đầy đủ) dầu thực vật, 100 g (hoặc 4 muỗng canh) kem chua, 50 g nước, một nhúm muối và 1 muỗng canh anh đào xay nhuyễn. tôi mật ong ấm (nó có thể được đun nóng trong bồn nước trong vài phút). Nếu bạn thích bánh quy ngọt hơn, sau đó đặt 2 muỗng canh. tôi em yêu Tất cả các thành phần được trộn đều cho đến khi mịn. Để bột trong 30-40 phút trong bếp. Nó sẽ trở nên đàn hồi và thơm hơn.
    Để làm bánh kiều mạch, thêm mật ong
  3. Nếu bột sẽ vỡ vụn, hãy thêm một chút nước, nhưng đừng lạm dụng nó. 1 muỗng cà phê, để nó bắt đầu nặn tốt, nó sẽ là đủ.
    Để làm bánh kiều mạch, chuẩn bị bột
  4. Bật lò nướng để làm nóng trước đến 180 độ. Che tấm nướng bằng giấy da. Không cần phải bôi trơn nó. Tạo thành những quả bóng và ép chúng trên một tấm nướng. Cookie trong tương lai nên nhỏ và bằng phẳng. Các cạnh không cần phải xử lý, chúng có thể bị rách, việc nướng như vậy sẽ còn thú vị hơn nữa.
    Để làm bánh kiều mạch, bật lò nướng
  5. Đặt chảo vào lò nướng trong 15-20 phút.
    làm bánh kiều mạch

Cookies sẽ trở nên tối hơn, hơi nứt trên đầu. Khi nó nguội, nó sẽ mềm, mềm và ngon.

Công thức video

Bây giờ bạn sẽ thấy quá trình chuẩn bị một công thức có vẻ phức tạp đơn giản như thế nào. Phức tạp chủ yếu bởi sự ngạc nhiên của nó, bởi vì chúng ta đã quen với kiều mạch như một món ăn phụ.

Hương vị của bánh quy bị ảnh hưởng rất nhiều bởi việc rang. Nếu bạn thử nghiệm công thức này, làm nó từ các loại kiều mạch khác nhau, bạn sẽ hiểu rằng kiều mạch xanh có vị hạt dẻ thú vị và hoàn toàn không giống với hương vị của kiều mạch nâu đã được chiên trong sản xuất. Nếu bạn quan tâm đến câu hỏi về sự hiện diện của gluten, thì đối với kiều mạch nâu đã mua, chúng tôi không trả lời, nhưng nếu bạn tự làm bột kiều mạch từ kiều mạch xanh, chắc chắn sẽ không có gluten. Viết thư cho chúng tôi, công thức này có làm bạn ngạc nhiên hay bạn đã biết từ lâu rằng kiều mạch có thể trở thành món tráng miệng? Chia sẻ với độc giả của chúng tôi các công thức nấu ăn khác từ bột kiều mạch, nếu bạn sử dụng nó.

Công thức nấu ăn cookie khác

Tar xà phòng trị mụn: công thức chuẩn bị và phương pháp sử dụng, hiệu quả và chống chỉ định + đánh giá

Zucchini và súp khoai tây theo công thức từng bước với hình ảnh

Nước mắm chiên: từng bước công thức 🍲 với hình ảnh

Người phụ nữ đói trong phòng tập thể dục: phòng ngừa ngất xỉu

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng