Pasta rau bina - nhanh chóng để chuẩn bị, món ăn đơn giản và ngon

Từ bài viết, bạn sẽ học cách nấu mì ống nhanh và ngon với rau bina và cà chua cherry. Thực hiện theo một công thức đơn giản từng bước với một bức ảnh, luộc mì ống đến trạng thái "al dente" và hầm rau trong chảo. Nhờ đó, sau 30 phút bạn sẽ có một bữa ăn ngon miệng và tốt cho sức khỏe sẵn sàng cho bữa sáng hoặc bữa tối cho cả gia đình.

30 phút
124 kcal
3 phần
Dễ nấu
Pasta rau bina - nhanh chóng để chuẩn bị, món ăn đơn giản và ngon

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp: chảo lớn, chảo rán, thìa, muỗng canh, thớt, dao, vắt, bếp, đĩa phục vụ.

Các thành phần

Các thành phần Số lượng
Mì lúa mì cứng (Fusilloni) 250 g
Rau bina 150 g
Hành tây 1 chiếc
Cà chua anh đào 10 chiếc
Dầu ô liu 2 muỗng canh. tôi
Nước tương 2 muỗng canh. tôi
Nước 2,5-3 l
Phô mai Parmesan 50-100 g
Muối nếm

Bước nấu ăn

  1. Đặt một nồi nước (2,5-3 lít) trên bếp và đun sôi.
    Trong chảo, đun sôi nước để nấu mì ống.
  2. Gọt vỏ và hành tây (1 miếng) và cắt thành khối nhỏ.
    Hành tây nghiền trên bảng.
  3. Rửa và cắt cà chua cherry (10 miếng) thành 2 nửa.
    Cà chua anh đào được cắt làm đôi.
  4. Rửa sạch rau bina tươi (150 gram). Không cần thiết phải làm khô nó trong trường hợp này. Nếu bạn có lá rau bina lớn, sau đó cắt cuống lá và cắt nhỏ rau bina tùy ý, nếu lá rau bina không lớn và cuống lá không thô, thì hãy băm nhỏ cùng với chúng.
    Băm nhỏ rau bina.
  5. Đặt chảo lên lửa, đổ dầu ô liu (2 muỗng canh) vào đó và đun nóng.
    Làm nóng chảo với dầu thực vật.
  6. Đặt khối hành tây vào dầu nóng và chiên chúng trên lửa cao trong 3 phút với khuấy liên tục.
    Đầu tiên, xào hành tây xắt nhỏ.
  7. Thêm một nửa quả cà chua vào hành tây chiên và chiên chúng trong khoảng 0,5-1 phút, khuấy liên tục.
    Thêm cà chua vào hành tây.
  8. Cho rau bina xắt nhỏ vào chảo, trộn và tắt bếp.
    Tiếp theo, thêm rau bina vào chảo, trộn và tắt.
  9. Khi nước trong chảo sôi, thêm muối (một muỗng cà phê đầy đủ) vào đó và đổ mì ống. Khuấy, đun sôi và giảm nhiệt để nước tiếp tục sôi từng chút một. Nấu mì ống cho đến khi al dente (gần như cho đến khi sẵn sàng).
    Nấu mì ống.
  10. Khi mì đã sẵn sàng, bật nhiệt dưới chảo và muỗng, chuyển mì ống từ chảo vào chảo.
    Chúng tôi chuyển mì ống gần như sẵn sàng cho một chảo cho rau.
  11. Khi tất cả các loại mì ống đã được đặt ra, thêm 2 muỗng canh nước đã được nấu vào chảo, và đổ vào nước tương (2 muỗng canh). Trộn đều các thành phần của chảo bằng thìa gỗ hoặc nhựa. Nếu bạn không thêm nước tương, thì chỉ cần muối món ăn cho vừa ăn.
    Thêm một ít nước từ nấu mì ống và nước tương.
  12. Làm ấm tất cả các thành phần trong 1-2 phút, và món ăn đã sẵn sàng.
    Trộn các nguyên liệu và món ăn đã sẵn sàng.

Phương pháp trang trí và lựa chọn phục vụ

Đặt mì ống nóng với rau bina và cà chua anh đào vào đĩa phục vụ và trang trí với phô mai bào trên đầu. Nó tốt nếu nó sẽ là phô mai parmesan. Bạn cũng có thể để lại một vài lá rau bina trong khi nấu, và trang trí món ăn với chúng. Nhớ phục vụ rượu trắng mát.

Pasta rau bina sẽ còn ngon hơn nếu được phục vụ với parmesan bào.

Công thức video

Nấu mì ống với rau bina rất nhanh chóng và dễ dàng. Xem video và nấu một món ăn ngon và tốt cho sức khỏe cho cả gia đình.

Bạn đã học được một công thức rất dễ dàng và nhanh chóng để làm mì ống với rau bina và cà chua cherry. Công thức sử dụng nước tương, nhưng nó có thể được loại bỏ và chỉ đơn giản là rau muối khi chiên. Những người không thích cà chua cũng có thể thay thế chúng bằng nấm, hoặc thậm chí loại trừ hoàn toàn chúng. Nấu mì ống với rau bina theo công thức và viết trong các ý kiến ​​nếu bạn thích món ăn, và cũng chia sẻ công thức của bạn cho mì ống, nếu bạn có.

Công thức nấu ăn mì ống khác

Hình xăm của toàn bộ cánh tay: ảnh 100 ý tưởng đẹp cho cảm hứng

Bánh mì súp lơ trong lò theo công thức từng bước với hình ảnh

Cytomegalovirus: triệu chứng ở phụ nữ, điều trị, hậu quả khi mang thai + đánh giá

Chuka salad calorie lợi ích của công thức rong biển là gì

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng