Pasta với cá ngừ và ô liu trong sốt cà chua

Bài viết này mô tả một công thức cho mì ống với cá ngừ. Bạn sẽ học được từ những thành phần mà bạn có thể làm cho một loại nước sốt rất nguyên bản sẽ mang lại cho món ăn một hương vị tuyệt vời, rất khác thường. Xem cách nấu bột nhão ở trạng thái Al dente và khi nào cần thêm nó vào nước sốt. Kết quả là một món ăn cay sẽ làm sáng lên những bữa ăn hàng ngày với hương vị khó quên của nó.

40 phút
265 kcal
3 phần
Độ khó trung bình
Pasta với cá ngừ và ô liu trong sốt cà chua

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp:

  • một tấm;
  • thớt;
  • một con dao;
  • vắt mịn;
  • một cái bát;
  • ấm đun nước;
  • một cái chảo rán;
    scapula;
  • một cái muỗng;
  • cắm;
  • cái chảo.

Các thành phần

Sản phẩm Số lượng
Pasta (mì ống) 100 g
Nước 1 lít
Cá ngừ đóng hộp 1 lon
Ô liu 75 g
Cà chua (cỡ trung bình) 3 chiếc
Hành tây 1 chiếc
Phô mai cứng hoặc nửa cứng 70 g
Rau mùi tây 1 bó
Húng quế 1 bó
Ớt ớt 0,5 phần
Tỏi 4 tép
Sốt cà chua (hoặc bột cà chua) 2 - 3 muỗng canh. tôi
Dầu thực vật 40 ml
Muối 2 muỗng cà phê
Thảo dược Provencal 1 muỗng cà phê
Tiêu đen 0,3 muỗng cà phê
Đường 1 muỗng cà phê

Bước nấu ăn

Chuẩn bị sản phẩm

  1. Chúng tôi cắt một củ hành tây thành khối hoặc miếng lớn hơn, đặt trên đĩa.
    Xắt nhỏ hành tây.
  2. Chúng tôi cắt một nửa quả ớt thành những chiếc nhẫn nếu bạn không muốn để nó trong nước sốt sau đó và chúng tôi dự định sẽ lấy nó ra sau khi chiên. Nếu bạn muốn để lại hạt tiêu, sau đó cắt thành miếng nhỏ - hình vuông. Thêm ớt vào hành tây.
    Cắt thành ớt hoặc nhẫn.
  3. Xoa lên vắt 4 tép tỏi.
    Chà tỏi trên vắt.
  4. Gọt vỏ ba quả cà chua vừa. Để làm điều này, chúng tôi rạch ngang trên đầu chúng, đổ chúng vào nước sôi trong 2 đến 3 phút. Nếu vỏ chưa khởi hành sau khi làm thủ thuật, sau đó nhúng chúng bằng nước lạnh.
    Đổ nước sôi lên cà chua để gọt vỏ.
  5. Cà chua có thể được đóng hộp, chúng cũng cần được gọt vỏ. Cà chua gọt vỏ thái hạt lựu.
    Dice gọt vỏ cà chua.
  6. Với 75 g ô liu, đổ chất lỏng, cắt chúng thành một nửa hoặc một nửa, với vòng tròn, hoặc đặt chúng toàn bộ, đó là theo ý của bạn. Thay vì ô liu, bạn có thể sử dụng ô liu.
    Chúng tôi cắt ô liu rỗ thành vòng.
  7. Để ráo dầu hoặc chất lỏng từ cá ngừ đóng hộp, cho vào tô, nhào bằng nĩa.
    Quỳ với một ngã ba cá ngừ đóng hộp.
  8. Xắt nhỏ 1 bó rau mùi tây. Bạn cũng có thể thay thế nó bằng thì là.
    Nghiền nhỏ rau mùi tây.
  9. Tương tự, cắt 1 bó húng quế nhỏ. Chỉ có lá, không có cuống.
    Chúng tôi cũng băm nhỏ húng quế.
  10. Lấy 70 g bất kỳ loại phô mai cứng hoặc nửa cứng, chà lên một vắt mịn.
    Nướng phô mai.

Sốt

  1. Đổ dầu ô liu vào chảo, làm nóng nó. Chúng tôi gửi hành tây và ớt ở đó, chiên cho đến khi vàng nhẹ 3 - 5 phút.
    Trong chảo với dầu ô liu, xào hành tây và ớt.
  2. Khi kết thúc hành tây chiên, thêm tỏi nghiền vào đó, chiên trong 1 phút, khuấy liên tục. Ớt có thể được loại bỏ hoặc để lại sau khi chiên.
    Thêm tỏi vào hành tây với hạt tiêu.
  3. Bây giờ thêm cà chua xắt nhỏ vào hành tây, xào trong 3 - 4 phút, khuấy đều mọi lúc.
    Thêm cà chua vào chảo.
  4. Thêm 2 - 3 muỗng canh. tôi sốt cà chua, nó có thể được thay thế bằng bột cà chua, nhưng nó sẽ cần ít hơn 2 lần. Tất cả trộn đều.
    Tiếp theo, thêm sốt cà chua hoặc bột cà chua.
  5. Thêm 1 muỗng cà phê. muối (để nếm), 1 muỗng cà phê. Thảo dược Provencal, 0,3 muỗng cà phê hạt tiêu đen hoặc hỗn hợp ớt. Chúng tôi trộn tất cả mọi thứ.
    Nêm nước sốt với rau thơm Provencal, muối và hạt tiêu cho vừa ăn.
  6. Thêm cá ngừ và ô liu xắt nhỏ vào chảo.
    Rải ô liu và cá ngừ trong nước sốt.
  7. Hầm trên lửa nhỏ trong vài phút.
    Trộn tất cả mọi thứ và nấu thêm vài phút.

Pasta

  1. Chúng tôi bắt đầu nấu mì ống khi nước sốt gần như đã sẵn sàng, để chúng đến cùng một lúc. Chúng tôi đặt một nồi nước (1 l) trên lửa, đun sôi.
    Trong một cái nồi riêng, đun sôi nước.
  2. Ném 100 g mì ống (mì ống) xuống nước. Đổ 1 muỗng cà phê. muối, trộn. Đun sôi đến trạng thái Al dente (3 - 5 phút).
    Cho mì ống vào nước muối và nấu.

    Bạn có biết Al dente - mức độ sẵn sàng. Một tính năng đặc trưng của rau, thịt, mì ống nấu chín là cách bảo quản của chúng sau khi xử lý nhiệt, đáng chú ý là có một miếng đàn hồi bên trong. Để xác định thời điểm sẵn sàng cho mì ống, chúng được lấy mẫu nhiều lần cho đến khi quá trình nấu hoàn thành. Sản phẩm có mức độ sẵn sàng, không bị dính vào răng và cũng có màu đồng nhất trên vết cắt.
  3. Khi mì ống được nấu chín, thêm nó vào nước sốt.Chúng tôi chuyển mì thành phẩm vào nước sốt.
  4. Ở đó chúng tôi rải rau mùi tây, húng quế, phô mai bào.
    Thêm húng quế, rau mùi tây và phô mai.
  5. Trộn với nhau, đun nhỏ lửa trong 1 phút, thử. Nếu nó chuyển sang chua, thêm một chút đường. Nếu nước sốt đặc, bạn có thể thêm một ít nước từ mì ống. Để làm điều này, bạn cần lưu nó, và không đổ nó sau khi nấu mì ống. Và bạn có thể pha loãng nó đơn giản với nước sôi.
    Ở đây chúng tôi có một món mì ống ngon như vậy với cá ngừ.

Công thức video

Trong video, bạn sẽ tìm thấy một công thức đơn giản và cổ điển để làm mì ống (mì ống) với cá ngừ và ô liu đóng hộp. Bạn sẽ thấy những sản phẩm được sử dụng để làm nước sốt, theo thứ tự chúng được chiên và hầm, những lát rau cỡ nào được cắt cho món ăn này. Nhìn vào món ăn sau khi trộn tất cả các thành phần.

Cá ngừ rất trung tính (một số thậm chí lấy nó để lấy thịt) và được bổ sung hoàn hảo bởi ô liu. Sốt cà chua với tỏi, húng quế và phô mai là món kinh điển yêu thích của mọi người. Các món ăn được chuẩn bị đơn giản và nhanh chóng, và những niềm vui của biển! Đừng ngại thử nghiệm. Và bạn đã thêm gì vào nước sốt này? Những loại nước sốt nào bạn thích để nấu mì ống với? Mất bao lâu để nấu mì ống? Bạn làm gì để giữ chúng không dính vào nhau? Viết cho chúng tôi thông tin phản hồi của bạn, chúng tôi sẽ rất vui khi đọc chúng.

Công thức nấu cá khác

Đánh giá chế độ ăn kefir làm thế nào bạn có thể giảm cân trong một tuần

Bánh mâm xôi theo công thức từng bước với hình ảnh

Ratatouille theo một công thức từng bước đơn giản với một bức ảnh

Mì nấm với sốt kem từng bước công thức

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng