Thiết bị nhà bếp và dụng cụ
- chảo có nắp đậy;
- một con dao;
- scapula;
- bàn chải silicon;
- râu ria;
- thớt:
- lò vi sóng;
- một cái bát;
- đĩa để phục vụ món ăn.
Các thành phần
- Trứng gà - 2 chiếc.
- Bột yến mạch - 2 muỗng canh. tôi
- Sữa bò - 20 ml
- Muối cho vừa ăn
- Dầu thực vật - để bôi trơn chảo
Bước nấu ăn
- Đập trứng vào tô, đổ sữa. Đổ ngũ cốc (bột yến mạch phù hợp với công thức này, phải nấu trong khoảng 3 phút), muối cho vừa ăn. Trộn tất cả mọi thứ kỹ lưỡng bằng máy đánh trứng.
- Chúng tôi đặt chảo chiên lên lửa và bôi dầu mỡ bằng bàn chải silicon.
- Đổ bột vào chảo chiên nóng và đậy nắp lại.
- Nấu bánh pancake bột yến mạch trong 3 phút.
- Sau đó, lật lại và chiên ở phía bên kia.
- Đặt bánh pancake bột yến mạch đã hoàn thành vào một cái đĩa và chuẩn bị cho đầy.
Bánh kếp bột yến mạch với cà chua, bơ và rau diếp
Giờ nấu ăn: 10 phút
Khẩu phần trên mỗi container: 1.
Hàm lượng calo: 132 kcal trên 100 g.
Các thành phần
| Cà chua | 0,5 chiếc |
| Quả bơ | 0,5 chiếc |
| Rau diếp | 3 chiếc |
Bước nấu ăn
Một cách làm đầy cà chua, bơ và lá xà lách có thể được chuẩn bị theo một công thức từng bước với một bức ảnh:
- Cắt cà chua thành lát mỏng.
- Chúng tôi làm sạch bơ và cũng cắt thành lát mỏng.
- Trên bánh pancake bột yến mạch đã hoàn thành, chúng tôi chỉ đặt lá rau diếp ở một bên.
- Cho cà chua vào món salad.
- Cho bơ vào cà chua.
- Gấp bột yến mạch làm đôi và phục vụ.
Ovsyanoblin với chuối và sô cô la đen
Giờ nấu ăn: 10 phút
Khẩu phần trên mỗi container: 1.
Hàm lượng calo: 188 kcal mỗi 100 g.
Các thành phần
| Chuối | 1 chiếc |
| Sô cô la đen | 30 g |
| Mảnh dừa | để rắc |
Bước nấu ăn
Cách làm bánh ngọt cho bánh yến mạch này rất dễ dàng để chuẩn bị, làm theo từng bước công thức với một bức ảnh:
- Gọt vỏ chuối và cắt thành lát mỏng.
- Đun chảy sô cô la trong lò vi sóng. Bôi trơn bột yến mạch với sô cô la.
- Chúng tôi trải những lát chuối lên sô cô la.
- Rắc lớp dừa lên trên.
- Chúng tôi thêm bột yến mạch làm đôi và phục vụ như một món tráng miệng.
Ovsyanoblin với đầy phô mai
Giờ nấu ăn: 15 phút
Khẩu phần trên mỗi container: 1.
Hàm lượng calo: 321 kcal mỗi 100 g.
Các thành phần
| Phô mai Hà Lan | 30 g |
| Suluguni hoặc mozzarella | 30 g |
Bước nấu ăn
Cách làm phô mai thú vị này có thể được chuẩn bị theo công thức từng bước với một bức ảnh:
- Chúng tôi chà cả hai loại phô mai trên một vắt mịn.
- Chúng tôi phết nó lên bột yến mạch khi chúng tôi lật nó trong một cái chảo để nó được chiên ở phía bên kia.
- Nấu trong 2 phút để làm tan chảy phô mai.
- Chúng tôi trải nó trên một cái đĩa và phục vụ nó trên bàn.
Ovsyanoblin với kem phô mai và cá đỏ
Giờ nấu ăn: 7 phút
Khẩu phần trên mỗi container: 1.
Hàm lượng calo: 216 kcal trên 100 g.
Các thành phần
| Kem phô mai | để bôi trơn |
| Cá đỏ | 30 g |
Bước nấu ăn
Thực hiện theo công thức từng bước này với một bức ảnh, bạn sẽ có thể làm đầy cá đỏ và phô mai kem:
- Bôi trơn bánh pancake bột yến mạch thành phẩm với kem phô mai.
- Cắt cá đỏ thành lát mỏng và phết lên kem phô mai.
- Gấp bột yến mạch làm đôi và phục vụ.
Ovsyanoblin với sữa chua và nho đen
Giờ nấu ăn: 10 phút
Khẩu phần trên mỗi container: 1.
Hàm lượng calo: 73 kcal trên 100 g.
Các thành phần
| Dâu đen đông lạnh | 30 g |
| Sữa chua đậm đặc tự nhiên | 30 g |
| Ong mật | nếm |
Bước nấu ăn
Một cách làm ngon cho bánh pancake bột yến mạch có thể được chuẩn bị từ quả mọng đen và sữa chua theo công thức từng bước:
- Nghiền các loại quả mọng đen trong khoai tây nghiền bằng máy xay. Bôi trơn bột yến mạch với sữa chua.
- Rải nhuyễn quả mọng lên trên. Bạn có thể thêm một ít mật ong để hương vị của bạn cho ngọt.
- Chúng tôi thêm bánh pancake bột yến mạch thành một nửa và phục vụ. Bon thèm ăn!
Công thức video
Chúng tôi cung cấp cho bạn để xem một công thức đơn giản để làm bánh kếp bột yến mạch và năm loại nhân khác nhau cho mỗi hương vị. Tác giả kể và chứng minh tất cả các giai đoạn chuẩn bị. Bạn cũng sẽ thấy món ăn đã hoàn thành trông như thế nào.