Nước ép nam việt quất - một công thức cho một thức uống rất lành mạnh và ngon

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp: một cái bếp hoặc bếp nấu ăn, chảo không oxy hóa, muỗng canh, madler (tolushka), rây (bạn có thể sử dụng gạc), một cái bát thủy tinh, một cái bình và ly để phục vụ các món ăn.

Các thành phần

Bước nấu ăn

1. Quả nam việt quất nên được rửa sạch và phân loại. Nếu bạn sử dụng quả đông lạnh, bạn phải rã đông chúng trước khi bắt đầu nấu.
   
   Bạn có biết Quả nam việt quất làm tăng khả năng miễn dịch, tăng cường các thành mạch máu và giảm cholesterol trong máu, và cũng hữu ích trong việc điều trị các quá trình viêm và thiếu vitamin. Khi bị cảm, 3-4 ly nước ép nam việt quất mỗi ngày góp phần hạ nhiệt độ và làm sạch cơ thể các độc tố.
2. Đun sôi 1,5 lít nước trong nồi và để nguội trong 2-3 phút. Sau đó thêm đường vào nó để hương vị, để thức uống trái cây không quá chua. Nếu bạn sử dụng mật ong, đừng quên rằng khi hòa tan trong nước nóng, nó sẽ mất hầu hết các đặc tính có lợi của nó. Vì vậy, nó nên được thêm vào trước khi phục vụ, khi thức uống trái cây đã nguội hoàn toàn.
   
3. Chà mạnh quả nam việt quất qua một cái rây bằng cách sử dụng máy nghiền cho đến khi thu được nước ép nam việt quất đậm đặc.
   
4. Đừng vứt bánh ra khỏi quả mọng, mà chuyển xuống đáy chảo với nước, trộn và để yên trong 40-50 phút. Vì vậy, nước trái cây vào thời điểm này không bị mất các đặc tính hữu ích của nó, nó nên được lấy ra ngoài trời lạnh hoặc trong tủ lạnh, bọc bát bằng bọc nhựa.
5. Lọc nước trái cây truyền qua một cái rây trong bình. Thêm nước ép nam việt quất và trộn.
   
6. Phục vụ đồ uống trái cây có thể vừa lạnh vừa nóng. Nó rất hữu ích để sử dụng nó như là một điều trị dự phòng các bệnh trong thời kỳ mùa thu đông, và cũng là một phương tiện để tăng tông màu của cơ thể, với sự không dung nạp caffeine.
   

Công thức video

Sau khi xem video với các hướng dẫn từng bước để làm nước ép nam việt quất, bạn có thể thấy quy trình được mô tả ở trên trong động lực và đảm bảo sự đơn giản của nấu ăn.

Bây giờ bạn sẽ không có câu hỏi về việc thêm một sản phẩm hữu ích như cranberries vào chế độ ăn uống của bạn. Bạn phải thừa nhận: nó khó mà ép mình ăn
một ly quả mọng chua này. Nhưng thật tuyệt vời khi được làm mới với đồ uống trái cây đầy màu sắc và ngon miệng, những lợi ích của nó khó có thể được đánh giá quá cao. Do đó, tôi khuyên bạn không nên hoãn việc chuẩn bị đồ uống, và nhanh chóng chia sẻ kho sức khỏe này với gia đình và bạn bè của bạn.

Công thức đồ uống khác