Mì xào với thịt gà và rau trong sốt teriyaki - món ăn phổ biến nhất của Trung Quốc

Hôm nay bạn sẽ hiểu cách nấu mì chảo với thịt gà và rau. Tìm hiểu làm thế nào để nghiền các thành phần để chúng được hầm nhanh hơn. Hiểu cách luộc mì đúng cách để nó không tiêu hóa và không dính vào nhau trong một lần. Tìm hiểu làm thế nào để làm cho một bữa ăn phổ quát trong vài phút, đó có thể là một bữa ăn tối tuyệt vời cho cả gia đình.

10 phút
160 kcal
2 phần
Dễ nấu
Mì xào với thịt gà và rau trong sốt teriyaki - món ăn phổ biến nhất của Trung Quốc

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp: chảo, chảo, hob, dao, muỗng, thớt.

Các thành phần

Sản phẩm Số lượng
Ớt chuông 1 chiếc
Cà rốt 1 chiếc
Cung 1 chiếc
Gà phi lê 400 g
250 g
Sốt Teriyaki 150 g
Dầu thực vật 2 muỗng canh. tôi

Bước nấu ăn

  1. Chúng tôi rửa sạch một quả ớt chuông, bỏ cuống và hạt, cắt làm đôi và cắt thành dải mỏng. Hạt tiêu tốt hơn là sử dụng màu đỏ hoặc một nửa màu đỏ và một nửa màu vàng để làm cho món ăn thành phẩm trông đẹp mắt.
    Cắt ớt chuông thành dải.
  2. Chúng tôi rửa sạch cà rốt cỡ trung bình, gọt vỏ, cắt thành dải mỏng. Nếu bạn muốn, bạn có thể xay cà rốt trên một vắt thô hoặc trên một vắt cho cà rốt Hàn Quốc.
    Chúng tôi cũng cắt cà rốt bằng ống hút.
  3. Chúng tôi làm sạch hành tây giữa, rửa sạch, cắt thành nửa vòng mỏng.
    Nghiền hành tây.
  4. 400 g phi lê gà cũng được cắt thành dải mỏng.
    Chặt gà.
  5. Chúng tôi đặt một nồi nước trên lửa, để cho nó sôi. Thêm một muỗng cà phê muối và gửi mì udon. Có những tỷ lệ được khuyến nghị để gắn bó khi nấu mì ống. 100 g mì ống và 10 g muối được thêm vào mỗi lít nước. Chúng tôi đun sôi 250 g mì, có nghĩa là chúng tôi cần 2,5 lít nước và 25 g muối. Sau khi mì sôi, đun sôi trong 3-4 phút, vứt bỏ trong một cái chao, rửa sạch với nước chảy. Thời gian nấu cho mỗi loại mì có thể khác nhau. Do đó, hãy làm theo hướng dẫn trên bao bì.
    Chúng tôi đặt mì udon để nấu ăn.
  6. Chúng tôi đặt chảo lên bếp lửa, thêm hai muỗng canh dầu thực vật, để ấm. Đổ miếng thịt gà và chiên trong 5 phút trên lửa lớn, khuấy thường xuyên.
    Chiên phi lê gà cho đến khi vàng nâu.
  7. Thêm hành tây và chiên thêm vài phút nữa.
    Thêm hành tây vào phi lê gà, trộn.
  8. Sau đó thêm cà rốt, trộn.
    Tiếp theo, thêm cà rốt vào chảo.
  9. Sau một phút, thêm ớt chuông, xào trong 3-5 phút, thỉnh thoảng khuấy.
    Chúng tôi rải ớt chuông.
  10. Đổ 75 g (một nửa toàn bộ) sốt teriyaki, trộn và chiên trong vài phút. Rau nên giữ một chút giòn.
    Thêm một phần nước sốt.
  11. Đổ mì vào chảo, đổ 75 g sốt teriyaki lên trên, khuấy và chiên thêm vài phút nữa. Sau đó chúng tôi có thể phục vụ.
    Chúng tôi phết mì lên rau với thịt gà, thêm phần nước sốt còn lại.
  12. Đổ ra đĩa chia, rắc rau thơm và hạt vừng lên trên.
    Mì xào với thịt gà sẽ hiệu quả hơn khi được phục vụ nếu rắc rau xanh và hạt vừng.

Thay vì sốt teriyaki, bạn có thể sử dụng đậu nành thông thường hoặc nấu tỏi, tự làm. Để làm điều này, đặt một món hầm với đáy dày trên lửa, đổ 150 g nước tương vào đó. Thêm hai muỗng canh đường mía và 3-4 tép tỏi băm nhỏ. Hãy để nó sôi, kiểm tra xem đường đã tan chảy chưa, và bạn có thể sử dụng nó cho mục đích dự định của nó.

Công thức video

Nấu mì chảo với thịt gà khá đơn giản và nhanh chóng. Đối với một số độc giả, một hướng dẫn từng bước với một bức ảnh là đủ để hiểu quá trình dập tắt. Nhưng nếu bạn muốn xem các đầu bếp chuyên nghiệp nấu mì như thế nào, hãy xem video này. Bạn sẽ hiểu làm thế nào để xay các thành phần, xem kết quả cuối cùng.

Mì chả với thịt gà và rau là một món ăn đa năng. Nó có thể được chuẩn bị cho một bữa tối nhẹ hoặc đưa đi làm như một bữa trưa, bởi vì nó rất ngon thậm chí là lạnh. Nếu bạn đã sử dụng công thức, hãy viết nhận xét của bạn về mì trong các bình luận. Bạn đã thành công? Nước sốt Teriyaki do bạn tự chuẩn bị hoặc sử dụng tại cửa hàng?

Công thức nấu ăn khác cho các món ăn

Tar xà phòng cho chấy và trứng: phương pháp sử dụng, giúp hoặc không + đánh giá

Nước mắm chiên: từng bước công thức 🍲 với hình ảnh

Thịt bò ngon ngọt theo công thức từng bước với hình ảnh

Lời chúc mừng sinh nhật tới một người bạn trong văn xuôi 50 lời chúc đẹp đến bạn gái tốt nhất, rơi nước mắt, cảm động

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng