Trái cây sấy khô ngon - một công thức cổ điển

Từ bài viết này, bạn sẽ học cách nấu một loại trái cây hầm ngon và tốt cho sức khỏe từ trái cây sấy khô. Làm quen với hai cách pha chế đồ uống như vậy, điều này sẽ cho phép bạn giữ được lượng chất dinh dưỡng tối đa trong đó.

20 phút
40 kcal
10 phần
Rất dễ nấu
Trái cây sấy khô ngon - một công thức cổ điển

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp:chảo, muôi hoặc muỗng lớn, chao.

Các thành phần

Trái cây sấy khô (táo, lê, mận, gỗ) 250 g
Đường 1 chồng
Nước 3 l
Quan trọng!Khi bạn mua trái cây khô, hãy chú ý đến vẻ ngoài của chúng. Chúng nên mờ, không sáng bóng. Chúng được tỏa sáng trong quá trình xử lý bổ sung với hóa chất. Trái cây khô nên khô và xỉn, nhưng chúng không nên vỡ, nhưng vẫn còn nhựa. Nếu trái cây khô được giữ ẩm, nấm mốc sẽ hình thành trên chúng.
Nếu bạn không chắc chắn về chất lượng của trái cây sấy khô thu được, thì sau khi rửa, hãy ngâm chúng trong 20 phút trong nước lạnh. Vì vậy, lượng chất gây hại sẽ giảm và bụi từ các nếp gấp của trái cây sẽ được rửa sạch hơn.

Bước nấu ăn

Cách thứ nhất

  1. Để bắt đầu, 250 g trái cây khô nên được rửa sạch và ném vào một cái chao để làm thủy tinh. Trái cây khô rửa sạch đổ 1 lít nước lạnh và để chúng trong vài giờ để sưng lên. Điều này được thực hiện tốt nhất vào buổi tối. Sau đó, qua đêm, chúng hấp thụ nước tốt.
    Rửa trái cây khô và đổ đầy nước.
  2. Chúng tôi chuyển trái cây khô bị sưng vào chảo 5 lít và đổ đầy 2 lít nước còn lại.
    Chuyển trái cây khô vào chảo và thêm nước.
  3. Chúng tôi đặt chảo lên bếp và đun sôi.
    Mang đồ uống vào nồi đun sôi.
  4. Khi compote sôi, thêm 1 chén đường. Bạn có thể mất nhiều hơn hoặc ít hơn theo ý thích của bạn. Khuấy đường cho đến khi hòa tan hoàn toàn.
    Thêm đường vào đun sôi compote.
  5. Sau khi đun sôi compote một lần nữa, tắt nó và để nó ủ trong 0,5 giờ dưới nắp. Compote đã sẵn sàng.
    Sau một vài phút, tắt compote trái cây khô của chúng tôi.
Bạn có biết Đôi khi, khi trái cây sấy khô không phải là các loại, nhưng hoàn toàn là táo khô, bạn có thể thêm mứt tự làm cho hương vị.

Cách nấu thứ hai: compote, được nấu vào ban đêm

  1. Đặt một nồi nước trên lửa. Khi nước sôi, thêm 1 chén đường. Khuấy, đợi cho đến khi đường tan hoàn toàn.
    Chúng tôi đun sôi nước và ngay lập tức thêm đường vào nó.
  2. Như trong trường hợp đầu tiên, rửa kỹ trái cây khô và để cho nước ráo nước. Tiếp theo, dỡ trái cây sấy khô vào nồi, đun sôi, tắt lửa, đậy nắp chặt và để qua đêm. Vào buổi sáng, bạn sẽ nhận được một lượng lớn trái cây sấy khô, đó không phải là một sự xấu hổ để phục vụ khách. Điều rất quan trọng là với phương pháp nấu ăn này, tất cả các vitamin được lưu trữ trong compote. Mọi thứ trái cây đều giàu có, họ cho nước.
    Đổ trái cây khô vào nước sôi ngay lập tức tắt chảo và để yên vào một đêm.

Theo cách tương tự, bạn có thể nấu trái cây hầm và trái cây tươi.

Công thức video

Trong video này, phương pháp đầu tiên để làm compote trái cây sấy khô được thể hiện rõ ràng.

Bộ trái cây sấy khô có thể tùy ý. Bạn có thể thêm quả mơ khô, rất giàu kali, hoặc hoa hồng dại, giàu vitamin C. Để đa dạng hương vị của thức uống, bạn có thể thêm đinh hương, quế và thậm chí là bạc hà. Và những gì đồ uống ngon và lành mạnh để bạn chuẩn bị?

Công thức đồ uống khác

Cây thuốc và công dụng của chúng trong y học dân gian

Công thức mì tự làm cho súp với hình ảnh

Nguyên nhân gây ra mảng bám đen trên răng ở trẻ em và người lớn

Spaghetti kem sốt theo từng bước 🍝 công thức với hình ảnh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng