Cách nấu kiều mạch lỏng trong nước

Bạn sẽ học cách nấu kiều mạch lỏng trong nước theo một công thức đơn giản với một thành phần đặc biệt sẽ làm cho món ăn phụ này ngon nhất có thể. Dưới đây bạn sẽ tìm thấy một danh sách các dụng cụ nhà bếp cần thiết sẽ hữu ích cho bạn trong quá trình nấu ăn. Tìm hiểu có bao nhiêu calo trong kiều mạch và với thành phần nào nó thường được chuẩn bị. Bạn chắc chắn có thể lặp lại công thức này cho mình, ngay cả khi bạn làm nó lần đầu tiên.

20 phút
88 kcal
8 phần
Dễ nấu
Cách nấu kiều mạch lỏng trong nước

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp:

  • chảo có thành dày;
  • container cho các thành phần;
  • nồi nấu;
  • một cái muỗng;
  • scapula;
  • nắp cho chảo.

Các thành phần

Sản phẩm Số lượng
Kiều mạch 500 g
Muối nếm
nếm
Dầu thực vật nếm

Bước nấu ăn

  1. Chúng tôi rửa kiều mạch để làm sạch nước và đốt lửa trong nồi.
    Chúng tôi rửa kiều mạch và ngủ trong chảo.
  2. Đổ nó với nước theo tỷ lệ của hai ly nước với một ly kiều mạch.
    Thêm nước.
  3. Thêm dầu thực vật và muối.
    Ngay lập tức thêm dầu thực vật và muối.
  4. Trộn đều, để kiều mạch dưới nắp và đun sôi ở nhiệt độ cao.
    Khi nhiệt độ cao, đun sôi kiều mạch.
  5. Khi nó sôi, giảm nhiệt và tiếp tục nấu dưới nắp. Trộn kiều mạch là không cần thiết.
    Đậy nắp cháo bằng nắp và nấu trên lửa nhỏ.
  6. Khi tất cả nước đã sôi, thêm bơ và thêm một vài muỗng nước. Sau đó, chúng tôi đậy nắp chảo bằng nắp, lấy ra khỏi nhiệt và để dưới khăn trong 10 phút, để cháo cuối cùng được nấu chín.
    Trong kiều mạch gần như đã hoàn thành, thêm bơ và một ít nước.
  7. Xong rồi! Bon thèm ăn!
    Bây giờ bạn đã biết cách nấu kiều mạch lỏng trong nước.

Biến thể của nấu ăn và làm đầy

Mặc dù thực tế là không có gia vị và gia vị nào được thêm vào kiều mạch trong công thức này, nhưng nó vẫn trở nên rất ngon nhờ hai loại dầu. Tuy nhiên, ít người yêu thích kiều mạch ở dạng tinh khiết nhất của nó. Bạn có thể nấu nó với các loại thực phẩm yêu thích của bạn, trộn với các loại gia vị, làm patties hoặc thậm chí soong từ nó. Kiều mạch có thể dễ dàng nấu chín trong nồi nấu chậm - nó thậm chí sẽ dễ dàng hơn trong nồi!

Nhưng với những gì thành phần kiều mạch được kết hợp tốt nhất:

  • với nấm và hành tây;
  • với rau;
  • với ớt chuông;
  • với gia vị "to pilaf";
  • với thịt lợn;
  • với thịt bò và thịt bê;
  • với thịt gà;
  • với một quả trứng;
  • với xúc xích;
  • với bột cà chua;
  • với cà rốt;
  • với đậu;
  • với món hầm;
  • với thịt băm.

Phục vụ kiều mạch để bàn là tốt hơn ngay lập tức, vì nó được nấu chín, bởi vì nó nóng nó là vô cùng ngon. Và bạn có thể trang trí nó với các loại thảo mộc và gia vị tươi.

Công thức video

Mặc dù thực tế là công thức khá đơn giản, bạn có thể quên một cái gì đó trong quá trình nấu ăn. Để ngăn chặn điều này xảy ra, hãy chắc chắn xem video này! Nhờ anh ấy và hướng dẫn nấu kiều mạch, bạn sẽ làm mọi thứ hoàn hảo. Có một cái nhìn tốt đẹp!

Bây giờ bạn đã biết cách nấu kiều mạch trong nước, để nó trở nên dễ vỡ và không bị cháy. Bí mật chính là rất nhiều dầu và chảo có thành dày! Kiều mạch là một món cháo rất tốt cho sức khỏe và đồng thời ít calo, có nghĩa là nó phù hợp cho tất cả những người đang giảm cân hoặc theo con số. Bạn có thích mớ hỗn độn này không? Bạn thích ăn gì với hoặc có thể thích kiều mạch không có chất phụ gia? Chia sẻ ấn tượng của bạn về công thức trong các bình luận dưới đây và viết câu trả lời cho các câu hỏi đó!

Phần cứng móng chân tại nhà: công nghệ thời gian chạy

Cách làm sạch dây chuyền bạc tại nhà: phương pháp, tỷ lệ, mẹo

Loạn sản cổ tử cung: nguyên nhân, dấu hiệu, chẩn đoán và điều trị

Bí ngô nghiền nhuyễn recipe từng bước công thức với hình ảnh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng