Thiết bị và dụng cụ nhà bếp: ấm đun nước điện, ấm trà, dao, thớt, vắt, muỗng cà phê.
Các thành phần
| chanh nhỏ | 1 chiếc |
| cam nhỏ | 1 chiếc |
| củ gừng | 1 chiếc |
| em yêu | 2 muỗng canh. tôi |
| nước | 500 ml |
| pha trà | 1 nhúm |
Bước nấu ăn
Loại trà này sẽ làm ấm bạn hoàn hảo trong thời tiết lạnh, mang đến cho bạn sự hoạt bát, tràn đầy năng lượng. Nó không mất nhiều thời gian để nấu nó.
- Để bắt đầu, chuẩn bị gừng để sản xuất bia. Gọt một miếng rễ gừng nhỏ, gọt vỏ dưới vòi nước chảy, chà xát lên một vắt mịn. Chúng tôi cho gừng vào ly, rót nước nóng, đặt sang một bên. Bây giờ nó nên được truyền trong 10-15 phút.
- Và bây giờ chúng tôi chuyển sang chuẩn bị các thành phần còn lại của trà. Cam của tôi dưới vòi nước, cắt thành lát. Tất nhiên, bạn biết rằng cam được sử dụng để ngăn ngừa cảm lạnh, thiếu vitamin, nó có thể tăng cường khả năng miễn dịch, hệ tim mạch, mô xương.
- Tôi cũng rửa chanh dưới vòi nước chảy, cắt thành lát. Loại quả này là nguồn vitamin C, ngăn ngừa ung thư, rất hữu ích cho da, tăng cường hệ miễn dịch.
- Phần thứ tư của chanh được cắt thành 4 phần, gửi đến ấm trà. Chúng tôi tạo ra hành động tương tự với một lát cam.
- Lấy một muỗng cà phê, vắt một vài lát cam quýt cho đến khi xuất hiện lần đầu tiên của nước ép. Thêm hai muỗng cà phê mật ong, mà bạn có thể mua ở siêu thị. Hãy chú ý đến việc ghi nhãn sản phẩm, mua mật ong mà bạn đã sử dụng trước đó, chắc chắn về chất lượng của nó.
Mật ong rất tốt cho sức khỏe - thực tế này đã được biết đến từ thời cổ đại. Nó được sử dụng trong y học dân gian, và vẫn được gọi là "thuốc tiên của tuổi trẻ". Nó tiếp thêm sinh lực, chữa lành ho, thúc đẩy tiêu hóa và phục hồi trí nhớ. Mùa xuân, tháng năm mật ong, có thể được mua từ những người nuôi ong trên thị trường, nhưng chỉ từ những người bạn tin tưởng, đặc biệt hữu ích. - Bây giờ chúng tôi đặt rây vào ấm trà, nơi có cam, chanh và gừng, thêm một nhúm lá trà xanh ở đó, lấp đầy nó bằng gừng ngâm. Đổ đầy nước đun sôi cho đến khi đầy, đậy nắp lại.
- Bạn không thể thêm lá trà, làm điều đó như bạn muốn, nhưng tôi thêm, vì vậy thức uống sẽ đầy đủ và dễ chịu về hương vị và màu sắc.
- Bây giờ đồ uống nên được hâm nóng. Bạn có thể làm điều này với một cây nến, đặt nó trong một giá đỡ đặc biệt mà bạn cần đặt ấm đun nước. Nhưng nếu không có, làm nóng trà trên bếp trên lửa nhỏ, sử dụng chân đế quá.
Bạn sẽ rất thích thú hộ gia đình của bạn và thưởng thức đồ uống này. Bản thân cây gừng có đặc tính kỳ diệu, khả năng chống viêm và thậm chí giúp giảm cân.
Rễ của nó chứa một lượng chất dinh dưỡng đáng kinh ngạc. Bằng cách kết hợp các thành phần như chanh, mật ong, cam, gừng trong một thức uống, bạn sẽ có được một công cụ mạnh mẽ để ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh và sức sống.
Công thức video
Người trình bày cho thấy quá trình pha trà gừng với chanh và cam từ đầu đến cuối kết quả.