Thiết bị và dụng cụ nhà bếp:
- hội đồng quản trị;
- một con dao;
- máy xay sinh tố hoặc vắt;
- bình để lưu trữ.
Các thành phần
| Gừng | 300 g |
| Chanh | 2 chiếc |
| Em yêu | 3 muỗng canh. tôi |
Bước nấu ăn
- Gọt vỏ gừng và cắt thành lát.
- Cắt chanh, bỏ hạt.
- Chúng tôi chia toàn bộ số lượng sản phẩm thành hai phần, để thuận tiện hơn khi đánh bằng máy xay.
- Đầu tiên, đặt nửa đầu của tất cả các thành phần vào một thùng chứa, thêm ba muỗng mật ong vào đó. Đánh bại mọi thứ thành một khối đồng nhất trong máy xay, cả hai phần của nguyên liệu.
- Chúng tôi cho hỗn hợp đã hoàn thành vào một cái lọ, đậy nắp và bảo quản trong tủ lạnh.
- Mỗi ngày, pha loãng 1-2 muỗng cà phê hỗn hợp này trong 150 ml nước ấm hoặc trà. Xong rồi! Hãy khỏe mạnh!
Biến thể nấu ăn
Một hỗn hợp với gừng, chanh và mật ong là lý tưởng như một cách dự phòng, không chỉ trong mùa lạnh, mà còn trong thời gian bị bệnh. Tuy nhiên, tùy chọn này có thể được gọi là cơ bản và dễ dàng nhất. Có nhiều biến thể khác trong việc chuẩn bị một hỗn hợp như vậy, ví dụ, bạn có thể làm nó với các thành phần sau:
- với bất kỳ mứt nào (cam, mâm xôi, anh đào, v.v.);
- với hắc mai biển;
- với cam;
- với bưởi.
Thêm bất kỳ sản phẩm vitamin nào vào hỗn hợp, và nó sẽ trở nên hữu ích hơn nữa. Chuẩn bị trà xanh, thêm 1-2 muỗng cà phê hỗn hợp này vào đó và ăn với các loại hạt hoặc trái cây khô - bạn chỉ đơn giản là có thể nghĩ ra một sự kết hợp hữu ích hơn! Trà như vậy sẽ là thức uống hoàn hảo vào một buổi tối lạnh. Và bạn có thể thêm các loại gia vị khác nhau vào trà để làm cho nó thậm chí còn thơm hơn.
Công thức video
Xem video này để tìm hiểu thêm về từng bước trộn nguyên liệu. Bạn có thể dễ dàng tạo ra hỗn hợp chính xác tương tự ở nhà, ngay cả khi bạn không có máy xay sinh tố. Bạn có thể xay và các thành phần khác trên một vắt. Cố gắng tạo ra một hỗn hợp như vậy cho bản thân và gia đình của bạn để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và luôn khỏe mạnh. Có một cái nhìn tốt đẹp!
Bây giờ bạn đã biết cách làm hỗn hợp vitamin gừng với chanh và mật ong tại nhà. Công cụ này sẽ là một loại thuốc hữu ích lý tưởng cho những người bị bệnh hoặc bị cảm lạnh. Nó cũng có thể được sử dụng hàng ngày như là một điều trị dự phòng với sự khởi đầu của thời tiết lạnh hoặc trong thời gian chuyển từ mùa đông sang mùa xuân. Đã thử làm hỗn hợp này một lần, bạn sẽ nấu nó liên tục, bởi vì bạn sẽ hoàn toàn thấy kết quả!