Công thức pha trộn vitamin - Gừng với chanh và mật ong

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp:muỗng, đĩa cho các thành phần, thớt, dao, máy xay, lọ thủy tinh để lưu trữ hỗn hợp.

Các thành phần

Bước nấu ăn

1. Nó là cần thiết để chuẩn bị hai hỗn hợp. Hãy chuyển sang cái đầu tiên. Chúng tôi lấy 100 gram gừng tươi và gọt vỏ. Một muỗng cà phê bình thường xử lý công việc này tốt nhất. Cắt gừng thành miếng nhỏ bằng dao trên thớt.
   
2. Tiếp theo, chúng ta cần 400 gram chanh tươi. Chúng phải được rửa sạch dưới vòi nước chảy và sấy khô, chúng ta sẽ sử dụng chúng với một vỏ trong đó có rất nhiều chất hữu ích. Cắt chanh thành những miếng nhỏ và lấy hết xương ra khỏi chúng. Nếu có thể, hãy cắt chanh trực tiếp trên đĩa để nước ép được tiết ra không biến mất trong vô vọng.
   
3. Đổ gừng thái lát trước đó vào tô máy xay sinh tố và thái nhỏ. Bạn cũng có thể sử dụng máy xay thịt.
   
4. Rất có thể, gừng không ngay lập tức trở nên độc hại, hãy thêm một ít chanh băm nhỏ vào đó và băm nhỏ lại bằng máy xay.
   
5. Đổ 250 gram mật ong vào một đĩa sâu và đặt bột gừng ở đó.
   
6. Số chanh còn lại cũng được nghiền trong máy xay đến trạng thái bột giấy và đổ vào đĩa với mật ong và gừng. Trộn kỹ.
7. Đổ hỗn hợp đã hoàn thành vào bình đã được rửa sạch và sấy khô.
   
8. Chúng tôi tiến hành chuẩn bị hỗn hợp thứ hai. Chúng tôi sẽ cần 500 gram chanh, cũng được cắt và ném đá, như chúng tôi đã làm trong hỗn hợp đầu tiên. Nghiền chanh trong máy xay cho đến khi ngấy. Trong một đĩa sâu với 250 gram mật ong, đổ chất độc với chanh băm nhỏ. Trộn tất cả mọi thứ và cũng đổ vào một cái lọ sạch.
   
9. Hỗn hợp vitamin để duy trì khả năng miễn dịch đã sẵn sàng! Bon thèm ăn.
   

Mẹo

• Mặc dù thực tế là chỉ có các sản phẩm tự nhiên được bao gồm, bạn có thể bị dị ứng với chúng. Trước khi dùng, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, cũng như bắt đầu dùng liều nhỏ để đảm bảo bất kỳ thành phần nào cũng có thể chịu được.
• Uống hỗn hợp mỗi ngày trong ít nhất vài tuần để bạn có thể cảm nhận được kết quả. Nó sẽ là đủ 1-2 muỗng hỗn hợp mỗi ngày.
• Một hỗn hợp như vậy có thể được thực hiện dưới dạng trà, chỉ đơn giản bằng cách hòa tan 1 muỗng cà phê hỗn hợp trong một cốc nước nóng.
• Nếu bạn có bất kỳ bệnh cấp tính hoặc mãn tính khác, hãy tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng hỗn hợp.

Công thức video

Tôi đề nghị bạn làm quen chi tiết với công thức video của hỗn hợp vitamin. Bạn sẽ có thể xem sự chuẩn bị chi tiết và xem các bình luận bổ sung của tác giả của video.