Phi lê cá hồi trong lò nướng - công thức cho cá ngon và mềm nhất

Từ bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu công thức làm phi lê cá hồi hồng trong lò nướng. Hiểu danh sách đầy đủ các thành phần mà bạn sẽ cần để nướng bánh. Xem những lát cắt nào tốt hơn là cắt phi lê để nó nướng tốt và không bị khô. Tìm hiểu loại phô mai nào là tốt nhất cho món ăn này. Kết quả là, bạn có được một món cá sang trọng, sẽ phù hợp với các món ăn phụ và salad rau khác nhau.

40 phút
185 kcal
3 phần
Dễ nấu
Phi lê cá hồi trong lò nướng - công thức cho cá ngon và mềm nhất

Thiết bị và dụng cụ nhà bếp: dao, thớt, tấm nướng, lò nướng.

Các thành phần

Sản phẩm Số lượng
Phi lê cá hồi hồng 400 g
Dầu thực vật 3 muỗng canh. tôi
Phô mai 70 g
Hành tây 1 chiếc
Gia vị cho cá ⅓ thìa
Tiêu đen ⅓ thìa
Nước 120 ml
Muối ⅓ thìa

Bước nấu ăn

  1. Để nấu ăn, chúng ta cần 400 g phi lê cá hồi hồng. Bạn có thể mua một con thăn làm sẵn hoặc tự làm nó. Để làm điều này, hơi đóng băng thân thịt của cá - sẽ thuận tiện hơn để cắt thịt. Cắt thịt, bỏ xương. Cắt phi lê thành những phần nhỏ. Bạn có thể sử dụng bất kỳ cá đỏ khác để nướng.
    Cá hồi phi lê cắt thành miếng nhỏ.
  2. Đổ dầu thực vật lên một tấm nướng để nó phủ kín đáy. Đặt một lớp phi lê cá hồi màu hồng.
    Chúng tôi trải các miếng cá trong một tấm nướng mỡ bằng dầu thực vật.
  3. Rắc muối, hạt tiêu đen và gia vị cá lên trên. Bạn có thể rắc cá trước với gia vị, trộn và chỉ sau đó trải lên một tấm nướng. Gia vị có thể sử dụng hoàn toàn bất kỳ theo ý của bạn. Điều chỉnh số lượng của họ theo sở thích của bạn.
    Muối, hạt tiêu cho vừa ăn.
  4. Gọt vỏ hành tây, rửa sạch, cắt thành các phần mỏng và rắc cá lên trên.
    Rắc cá với hành tây thái lát mỏng nửa vòng.
  5. Đổ 100-120 ml nước lạnh vào một tấm nướng. Chúng tôi gửi cá vào lò nướng, nướng ở 200 độ trong khoảng 20 phút.
    Thêm một ít nước và gửi cá vào lò nướng.
  6. Tại thời điểm này, chúng tôi chà phô mai trên một vắt mịn. Bạn có thể lấy bất kỳ pho mát theo sở thích của bạn. Điều chính là nó tươi, bạn thích nó, và tan chảy tốt.
    Nướng phô mai. Trong khi cá được nướng.
  7. Sau 20 phút, chúng tôi lấy cá ra, rắc một lớp phô mai bào và một lần nữa gửi nó vào lò nướng.
    Rắc cá với phô mai bào vài phút trước khi nấu.
  8. Nướng thêm 10 phút nữa cho đến khi vàng nâu.
    Chúng tôi nướng phi lê cá hồi hồng trong lò nướng dưới phô mai cho đến khi vàng nâu.
  9. Thời gian nướng cũng sẽ phụ thuộc vào lò nướng. Nhưng cố gắng không để quá nhiều cá để nó trở nên ngon ngọt, không khô. Sau khi nướng, chúng tôi lấy tấm nướng ra khỏi lò, để nguội một chút, chia thành từng phần và đặt vào đĩa. Phục vụ với món ăn phụ yêu thích của bạn. Chúng tôi khuyên bạn nên thử một món ăn với khoai tây nghiền và salad rau củ tươi với dầu thực vật.
    Cá như vậy có thể được phục vụ, ví dụ, với khoai tây nghiền.

Cá hồi hồng nướng cũng có thể được ăn lạnh. Để lưu trữ lâu dài, chuyển nó vào một thùng chứa có nắp và làm lạnh. Nhưng bạn không cần lưu trữ quá lâu, mùi vị của nó có thể bị giảm.

Công thức video

Và bây giờ chúng tôi đề nghị xem một đoạn video ngắn nhưng rất nhiều thông tin, cho thấy quá trình từng bước làm cá hồi hồng với phô mai trong lò nướng. Bạn sẽ thấy phần nào để cắt phi lê, phần này sẽ bật ra khi nấu chín hoàn toàn.

Viết trong các ý kiến, bạn có thích công thức này để làm cá hồi hồng trong lò nướng với phô mai? Bạn có thể để các tùy chọn nấu ăn cho cá nướng. Loại cá nào bạn thích nấu ở dạng nướng thường xuyên nhất? Những loại rau bạn kết hợp với?

Công thức nấu cá khác

Dưa chuột chiên Hàn Quốc - công thức ngon nhất

Bánh kếp khoai tây trong lò theo công thức từng bước 🥔 với hình ảnh

10 sản phẩm giảm cân hàng đầu: L-Carnitine, chất đốt cháy bên ngoài và máy tính bảng, thuốc chẹn carbohydrate và các loại khác

Rán ngon với táo

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng