Homemade Granola Recipe Bữa sáng

Bài viết sẽ cho bạn biết về cách chuẩn bị một granola thịnh soạn và tốt cho sức khỏe (công thức tại nhà). Món ăn này hơi giống muesli, nhưng đồng thời nó là một thứ tự cường độ tốt cho sức khỏe và ngon hơn. Tiếp theo, bạn sẽ đọc hướng dẫn từng bước để nấu ăn, tìm hiểu các mẹo đơn giản của các đầu bếp giàu kinh nghiệm, xem xét thời gian nấu, hàm lượng calo và các chỉ số khác, cũng như có được một danh sách đầy đủ các nguyên liệu và dụng cụ nhà bếp.

40 phút
439 kcal
1 phần ăn
Độ khó trung bình
Homemade Granola Recipe  Bữa sáng

Thiết bị nhà bếp và dụng cụ

  • bếp hoặc bếp nấu ăn,
  • lò nướng
  • món nướng
  • một con dao
  • bảng bếp
  • đĩa / bát cho sản phẩm.

Các thành phần

  • Hercules dài hạn - 300 g
  • Đậu phộng - 125 g
  • Chất độn theo sở thích của bạn (nho khô, hạt lanh, táo khô, v.v.) - 150 g
  • Mật ong - 125 ml
  • Nước - 100 ml
  • Nước vôi - 1 muỗng cà phê.
  • Muối - 1 nhúm
  • Dầu hướng dương - 3 muỗng canh. tôi
  • Quế, gừng và thảo quả - để nếm

Bước nấu ăn

Quy trình nấu dựa trên các hành động tuần tự sau:
  1. Trong một thùng chứa sâu, đặt 125 ml mật ong. Thêm 100 ml nước và 1 muỗng cà phê vào mật ong. nước cốt chanh. Trộn tất cả mọi thứ. Chuẩn bị nguyên liệu
  2. Để xi-rô kết quả thêm 3 muỗng canh. tôi dầu hướng dương. Trộn tất cả mọi thứ. thêm dầu
  3. Tiếp theo, đổ xi-rô dầu vào một thùng chứa sâu, nơi thêm 300 g hốc Hercules. Đổ vào các phần và trộn tất cả mọi thứ. thêm bột yến mạch
  4. Thêm 1 lời thì thầm của muối, thảo quả, gừng và quế vào cháo cho vừa ăn. Trộn tất cả mọi thứ. chuẩn bị nguyên liệu
  5. Dao 125 g đậu phộng với một con dao và thêm nó vào bột yến mạch. thêm vrhis
  6. Đậy chảo bằng giấy da và phân phối đều bột yến mạch trên đó. Làm nóng lò ở 160 độ và gửi chảo ở đó trong 25 phút. Cứ sau 10 phút khuấy granola trong khi loại bỏ các cục. làm khô các thành phần
  7. Đổ granola thành phẩm vào một thùng chứa sâu và thêm tất cả các chất độn cho hương vị. Trộn tất cả mọi thứ. trộn các thành phần
  8. Bạn có thể phục vụ với sữa. Công thức Granola tự làm cho bữa sáng

Công thức video

Đối với những người muốn đa dạng hóa hương vị của granola, chúng tôi khuyên bạn nên nghiên cứu video dưới đây. Trong đó, các chuyên gia chia sẻ các khuyến nghị trực tiếp của họ và đưa ra hướng dẫn về việc tạo ra một món ăn tại nhà.

Khi tạo ra những kiệt tác ẩm thực trong nhà bếp của bạn, đừng quên chia sẻ kinh nghiệm của bạn với người khác. Để lại khuyến nghị và phản hồi của bạn trong các ý kiến, mô tả từng bước của quy trình nấu ăn.

Súp đậu đỏ: một công thức từng bước 🍲 với hình ảnh

Bánh mứt lò nướng: từng bước 🍞 công thức với hình ảnh

Làm thế nào để loại bỏ mụn trứng cá ở lưng, nguyên nhân xuất hiện của chúng, đánh giá các sản phẩm điều trị da + đánh giá

Salad với gan và đậu: một công thức từng bước 🥗 với hình ảnh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng