Công thức cho một chế độ ăn uống ngon súp

Nhờ bài viết này, bạn sẽ học được cách chế biến súp chế độ ăn kiêng, công thức nấu ăn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Tiếp theo, bạn sẽ tìm thấy một công thức từng bước cho món súp gà trong suốt chế độ ăn kiêng mà không cần chiên, nhưng với các loại thảo mộc và rau. Bạn sẽ làm quen với tất cả các giai đoạn nấu ăn, cũng như khám phá thông tin về hàm lượng calo và dụng cụ nhà bếp.

1 giờ
85 kcal
1 phần ăn
Dễ nấu
Công thức cho một chế độ ăn uống ngon  súp

Thiết bị nhà bếp và dụng cụ

  • bếp hoặc bếp nấu ăn;
  • một con dao;
  • bảng bếp;
  • đĩa / bát cho sản phẩm.

Các thành phần

  • Gà dùi trống - 4 chiếc.
  • Hành tây - 2 chiếc.
  • Cà rốt - 1 chiếc.
  • Rau thì là - một bó nhỏ
  • Khoai tây - 2 chiếc.
  • Muối và hạt tiêu - để hương vị

Bước nấu ăn

Để tạo ra một món súp ngon và tốt cho sức khỏe, hãy dựa vào các bước nấu sau:
  1. Đun sôi 2 l gà kho bằng 4 dùi gà. Lấy thịt thành phẩm ra khỏi chảo. chúng tôi nấu nước dùng trên shin
  2. Cắt 1 củ cà rốt thành khối lớn. cà rốt xúc xắc
  3. Gửi cà rốt để luộc gà kho. Nó sẽ sôi trong khoảng 15 phút. đổ cà rốt vào chảo
  4. Chặt 2 củ hành. băm nhỏ hành tây
  5. Cũng chặt 2 củ khoai tây. băm khoai tây
  6. Tháo rời gà bằng cách tách thịt ra khỏi xương. biến gà thành miếng
  7. Băm nhỏ 1 bó thì là mịn. thì là
  8. Khi cà rốt đã sôi trong khoảng thời gian cần thiết, thêm hành tây vào đó và để nó sôi thêm 5 phút nữa. đổ hành tây vào nước dùng
  9. Tiếp theo, thêm khoai tây và nấu cho đến khi hoàn thành. gửi khoai tây vào súp
  10. Sau khi khoai tây được nấu chín, thêm thịt gà băm nhỏ, hạt tiêu cho vừa ăn và thì là. thêm gà
  11. Để súp sôi và lấy ra khỏi bếp. công thức nấu ăn súp

Công thức video

Nếu bạn muốn tìm hiểu sự chuẩn bị thích hợp của món súp ăn kiêng, hãy đọc lời khuyên của các bậc thầy. Đặc biệt cho các mục đích này, chúng tôi đã chọn thêm một video theo chủ đề.

Tạo một món súp ngon tại nhà theo công thức đề xuất, hãy chắc chắn thử nghiệm với gia vị và các sản phẩm khác. Để lại nhận xét về kết quả kinh nghiệm của bạn trong các nhận xét, từ đó giúp người mới nấu ăn phát triển kỹ năng của họ.

Cách nấu bông cải xanh tươi từng bước công thức với ảnh

Tatar pasta theo công thức từng bước 🍝 với hình ảnh

Cà chua xanh cho mùa đông: công thức cho rau ngâm và cách muối tại nhà

Nấm xào hành tây từng bước công thức với hình ảnh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng