Súp lơ nướng trong lò🍲

Từ bài viết này bạn sẽ học cách nướng súp lơ với gia vị trong vụn bánh mì rất ngon. Món ăn này rất thơm và ngon, nó có thể được phục vụ với thịt, bất kỳ món ăn phụ hoặc như một món ăn độc lập. Thành phần của súp lơ bao gồm nhiều yếu tố hữu ích. Nó không chỉ loại bỏ cholesterol khỏi cơ thể, mà còn cải thiện tiêu hóa và chức năng tim. Súp lơ nướng theo cách này sẽ hấp dẫn cả người lớn và trẻ em.

40 phút
83 kcal
4 phần
Độ khó trung bình
Súp lơ nướng trong lò🍲

Thiết bị nhà bếp và dụng cụ

  • nồi nấu;
  • chảo
  • một lò nướng;
  • một tấm nướng bánh;
  • một cái muỗng;
  • giấy nướng bánh.

Các thành phần

  • Súp lơ - 700 g
  • Rau mùi đất - 1 muỗng cà phê.
  • Hành khô bột - 1 muỗng cà phê.
  • Ớt cay đỏ - 1/2 muỗng cà phê.
  • Húng quế khô - 1 muỗng cà phê.
  • Bánh mì vụn - 60 g
  • Dầu thực vật - 2-3 muỗng canh. tôi
  • Muối cho vừa ăn
  • Tiêu đen xay nhuyễn

Bước nấu ăn

Bạn có thể nướng súp lơ trong vụn bánh mì trong lò theo công thức từng bước với một bức ảnh:
  1. Chúng tôi chia đầu súp lơ thành các cụm hoa và rửa sạch dưới vòi nước chảy. Chúng tôi cắt những chùm hoa lớn bằng dao làm đôi. cắt giảm một nửa số bắp cải
  2. Chúng tôi đặt một nồi nước trên lửa và đun sôi. đun nước sôi
  3. Đổ súp lơ thái lát vào nước sôi. gửi bắp cải để nấu ăn
  4. Chúng tôi đậy nắp chảo bằng nắp và để nước sôi. Nấu trong hai phút. nấu bắp cải dưới nắp
  5. Sau đó, chúng tôi chuyển bắp cải vào một cái chao và để nước chảy ra. chúng tôi loại bỏ bắp cải trong một cái chao
  6. Sau đó, chúng tôi đặt những miếng bắp cải vào một cái bát sâu. cho bắp cải vào tô
  7. Bật lò nướng nóng sẵn đến 180 độ.
  8. Khi bắp cải nguội đi một chút, thêm rau mùi, hạt tiêu đỏ, hạt tiêu đen mới xay, muối, bột hành khô và húng quế khô. gửi gia vị cho bắp cải
  9. Nhẹ nhàng trộn các lát bắp cải với gia vị. trộn bắp cải và gia vị
  10. Đổ dầu thực vật. Bạn có thể sử dụng cả hướng dương và ô liu. Một lần nữa, trộn mọi thứ cẩn thận. đổ dầu vào bắp cải
  11. Đổ vụn bánh mì vào một cái bát. Điều cần thiết là họ che bắp cải tốt. Trộn bắp cải rất cẩn thận với các bánh quy được thêm vào để chúng dính vào từng lát. đổ vụn bánh mì vào bắp cải
  12. Chúng tôi lấy một tờ giấy nướng, phủ nó bằng giấy nướng và trải những miếng bắp cải. Phân phối đều trên tấm nướng. Rắc lên trên các bánh quy còn lại với gia vị còn lại trong bát. đặt bắp cải lên một tấm nướng
  13. Đặt khay nướng với bắp cải vào lò nướng và nướng trong 20 phút. súp lơ nướng
  14. Chúng tôi lấy bắp cải đã sẵn sàng ra khỏi lò, đặt lên đĩa và phục vụ trên bàn. Món ăn này rất ngon ở dạng chuẩn bị mới. Bon thèm ăn! Súp lơ trong vụn bánh mì

Tùy chọn nấu ăn

Ngoài ra còn có cách nướng súp lơ khác trong vụn bánh mì:

  • Bạn có thể nhúng các hoa hồng ngoại vào một quả trứng gà đánh bông trước khi rắc vụn bánh mì.
  • Nó sẽ trở nên rất ngon nếu, 5-10 phút trước khi nấu, rắc một món ăn như vậy với phô mai cứng nghiền.
  • Bạn có thể thêm một chút tỏi.
  • Một số nữ tiếp viên nếm thử thêm các loại rau xanh khác nhau (rau mùi tây, thì là, rau mùi).
  • Bạn có thể rắc bắp cải với nước chanh mới vắt trước khi nướng bánh mì.
  • Thay vì dầu thực vật, bạn có thể sử dụng bơ tan chảy.
  • Bạn có thể nướng hoa súp lơ cùng với cà rốt và các loại rau khác để nếm thử.

Công thức video

Chúng tôi cung cấp để xem một công thức video để nướng hoa súp lơ trong vụn bánh mì và gia vị. Tác giả của cốt truyện giải thích và chứng minh từng giai đoạn chuẩn bị. Bạn cũng có thể đánh giá cao sự xuất hiện của món ăn đã hoàn thành.

Bạn đọc thân mến, bạn có thích nấu món súp lơ không? Chúng tôi cung cấp để nướng hoa hồng trong vụn bánh mì và gia vị theo một công thức từng bước với một bức ảnh. Bạn có thích phương pháp nấu ăn này hay bạn muốn thay đổi một cái gì đó? Viết đề xuất, ý kiến ​​và phản hồi của bạn.

Các trạng thái trong VK 80 biểu thức mới về cuộc sống, trích dẫn hay, dòng chữ, cụm từ hài hước

Myrtle: chăm sóc tại nhà, đặc biệt là chăn nuôi, cấy ghép và cắt tỉa

Kẹo bí ngô ở nhà theo một công thức từng bước với một bức ảnh

Công thức bánh bao 🍲 cách nấu bánh bao, nhanh chóng và dễ dàng từng bước công thức nấu ăn với hình ảnh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng