Một món ngon từ bí đao, bí xanh, hành tây và cà rốt

Bạn sẽ tìm hiểu những món ăn bí đao có thể được chuẩn bị, và bạn có thể tự làm một bữa tối đầy đủ cho gia đình mình, làm theo công thức dưới đây. Ở đó bạn sẽ tìm thấy hướng dẫn từng bước và một danh sách chi tiết các thành phần. Ngoài ra, bạn sẽ tìm hiểu tổng hàm lượng calo của tất cả các món ăn để không phải lo lắng về con số của bạn. Hãy chắc chắn để cố gắng để làm một bữa ăn tối như vậy - bạn chắc chắn sẽ hài lòng!

1,5 giờ
327 kcal
8 phần
Độ khó trung bình
Một món ngon từ bí đao, bí xanh, hành tây và cà rốt

Thiết bị nhà bếp và dụng cụ

  • chảo
  • nồi nấu;
  • một con dao;
  • hội đồng quản trị;
  • một cái chảo rán;
  • scapula;
  • một cái muỗng

Các thành phần

  • Bí đao - 2 chiếc.
  • Hành tây - 2 chiếc.
  • Cà rốt - 2 chiếc.
  • Cành cần tây - 2 chiếc.
  • Zucchini - 1 chiếc.
  • Dầu ô liu - 2 muỗng canh. tôi
  • Muối - 1 muỗng cà phê.
  • Cà ri - 0,5 muỗng cà phê
  • Củ nghệ1 muỗng cà phê
  • Paprika - 1 muỗng cà phê.
  • Xúc xích con4 chiếc.
  • Mì ống - 60 g
  • Cà chua - 6 chiếc.
  • Gà thái hạt lựu - 2 thái hạt lựu

Bước nấu ăn

  1. Cắt phần trên và phần dưới của quả bí, cắt bỏ phần da. Nấu món bí đao
  2. Zucchini cắt làm đôi (bạn cần một phần). Cắt đuôi. Cắt thành khối lớn. bí xanh
  3. Gọt vỏ cà rốt. gọt vỏ cà rốt
  4. Gọt vỏ hành tây và băm nhuyễn. bóc vỏ hành tây
  5. Xắt nhuyễn cà chua. Cắt cà rốt thành những vòng tròn lớn. Cắt zucchini thành khối lớn. băm nhỏ nguyên liệu
  6. Chúng tôi cũng chặt cần tây. cần tây
  7. Đổ dầu vào chảo đã đun nóng sẵn, thêm hành tây và cà rốt. chiên các thành phần
  8. Chiên, khuấy đều. Sau một vài phút, thêm cà chua. Trộn đều. Thêm 1,5 lít nước sôi. thêm cà chua
  9. Thêm các khối nước dùng, ớt bột, muối và cà ri. Trộn và nấu dưới nắp trên lửa vừa trong khoảng 25-30 phút. đưa ra các thành phần
  10. Chiên xúc xích trong chảo với bơ. xúc xích chiên
  11. Sau 25 phút, thêm bí và zucchini vào súp. trộn các thành phần
  12. Thêm cần tây và trộn. thêm cần tây
  13. Thêm nước sôi và một khối nước dùng khác. Thêm muối, ớt bột, nghệ và cà ri cho vừa ăn. Nấu trong 30 phút trên lửa vừa dưới nắp. thêm nước dùng
  14. Luộc mì ống. luộc mì ống
  15. Đặt mì ống đã chuẩn bị vào một cái đĩa, đặt xúc xích bên cạnh và thêm một bữa ăn nhẹ rau. Xong rồi! món bí đao đã sẵn sàng

Biến thể nấu ăn

Để nấu tất cả các món ăn này, bạn sẽ cần tìm thành phần chính - bí đao. Sẽ khá đơn giản nếu có một khu chợ lớn gần nhà bạn. Ở đó bạn chắc chắn sẽ tìm thấy tất cả các loại rau. Để làm cho công thức hoàn chỉnh hơn, bạn có thể thêm các thành phần yêu thích của bạn vào nó. Ví dụ: bạn có thể đặt ớt cay nếu bạn thích nóng hoặc không thêm cà chua nếu bạn không thích chúng.

Bánh mì ngon có thể được chuẩn bị cho bữa tối này. Làm cho họ không phải là khó khăn. Bạn sẽ cần một vài lát bánh mì, chảo rán và bơ. Chỉ cần làm nóng chảo và đổ dầu vào. Chiên bánh mì trong một cái chảo ở cả hai mặt. Bánh mì sẽ biến thành bánh mì giòn, lý tưởng cho các món ăn từ công thức này. Thực hiện tùy chọn bữa tối này cho bản thân và gia đình của bạn. Kết quả chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn, và bạn sẽ muốn nấu những món ăn này một lần nữa!

Công thức video

Xem video này để tìm hiểu thêm về công thức này. Tác giả của video này sẽ cho bạn biết cách nấu một bữa tối đầy đủ bí đao cho cả gia đình. Có một cái nhìn tốt đẹp!

Bây giờ bạn đã biết cách nấu một món bí đao. Xin gia đình và nấu mì ống, mặc quần áo với rau và xúc xích cho họ cho bữa tối. Bạn có biết rằng bí đao có thể làm một món ăn khác thường như vậy không? Bạn đã bao giờ nấu bất kỳ bí đao? Viết dưới đây trong các ý kiến!

Món ăn từ cà rốt cách nấu cà rốt, nhanh chóng và dễ dàng từng bước công thức nấu ăn với hình ảnh

Salad với arugula, tôm và cà chua cherry công thức từng bước với hình ảnh

Súp đậu: một công thức từng bước với ảnh

Trích dẫn về âm nhạc 100 câu nói mạnh mẽ, cụm từ của những người vĩ đại, nhạc sĩ nổi tiếng, xinh đẹp

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng