Mặt nạ paraffin tự làm: phiền hà nhưng hiệu quả

Trong thẩm mỹ, liệu pháp parafin đã được sử dụng gần đây, kể từ đầu thế kỷ 20. Nhưng thủ tục nhanh chóng trở nên phổ biến do tác dụng phổ biến của nó trên da. Nó giúp giải quyết các vấn đề của lớp hạ bì trẻ. Mặt nạ paraffin hỗ trợ làn da trưởng thành và hỗ trợ làn da lão hóa. Tại sao mặt nạ paraffin rất phổ biến? Và sử dụng công cụ như thế nào?
Mặt nạ trắng paraffin trên mặt cô gái

Sự phổ biến của liệu pháp paraffin không chỉ là mốt nhất thời. Mặt nạ sáp góp phần làm trẻ hóa lớp hạ bì, làm mờ nếp nhăn nhỏ. Các thủ tục như vậy làm sạch khuôn mặt của nhờn quá mức, loại bỏ phát ban và mụn nhỏ. Có paraffin lạnh và ấm.

Liệu pháp paraffin được thực hiện đúng cách làm mềm da, giữ ẩm và làm bão hòa các mô với các thành phần hữu ích. Nhưng bạn có thể áp dụng các quy trình như vậy không chỉ trong các thẩm mỹ viện. Họ thực sự (mặc dù rắc rối) để thực hiện độc lập tại nhà, nếu bạn làm quen với tất cả những điều phức tạp của liệu pháp paraffin.

Liệu pháp paraffin: bí mật là gì

Paraffin là một hóa chất được làm từ dầu mỏ. Nó có thể dễ dàng mua tại các hiệu thuốc. Nhưng thường xuyên nhất trên quầy có một sản phẩm màu vàng và trắng. Chọn cái nào? Đối với mục đích thẩm mỹ, chỉ có parafin trắng là phù hợp. Nó được làm sạch tốt hơn và do đó thực tế không gây ra phản ứng dị ứng.

Một số nhà sản xuất sản xuất mỹ phẩm paraffin, làm giàu với các thành phần bổ sung: thảo mộc, sô cô la hoặc mật ong. Điều quan trọng là phải hiểu rằng càng có nhiều chất phụ gia trong sản phẩm thì khả năng dị ứng càng cao.

4 tính chất cơ bản

Đối với thủ tục, điều quan trọng không phải là thành phần của parafin như tính chất của nó. Làm cứng sản phẩm trên mặt cung cấp một lớp mà qua đó không khí không xâm nhập. Nhờ khả năng này của parafin, tất cả các thành phần hữu ích được lưu trữ chính xác dưới mặt nạ. Da ở trong một môi trường ấm áp và ẩm ướt. Điều này cung cấp cả lỗ chân lông chất lượng cao, và cải thiện sự hấp thụ vitamin, khoáng chất.

Người đẹp cung cấp bốn đặc tính hữu ích sau đây cung cấp mặt nạ parafin cho khuôn mặt.

  1. Làm sạch da. Paraffin ấm, tiếp xúc với lớp hạ bì, đảm bảo hấp nhẹ. Điều này giúp lỗ chân lông mở. Tất cả các đốm đen và bụi bẩn được đẩy ra. Sau đó parafin bắt đầu nguội và cứng lại. Đồng thời, nó được nén kích thước. Các lỗ chân lông mở rộng dưới mặt nạ bắt đầu thu hẹp và trở lại bình thường, nhưng đã được làm sạch hoàn toàn.
  2. Kích hoạt tuần hoàn. Cải thiện lưu thông máu cho phép các tế bào nhận được chất lượng dinh dưỡng. Da được làm giàu với oxy và các chất có lợi. Trong bối cảnh này, nước da được san bằng, cấu trúc của nó được cải thiện. Lưu thông máu tích cực giúp làm sạch da khỏi phát ban và thúc đẩy quá trình tái hấp thu sau mụn.
  3. Trẻ hóa khuôn mặt. Mặt nạ paraffin làm thư giãn các mô cơ và đồng thời làm tăng tông màu của chúng. Paraffin không thấm nước cung cấp nâng hiệu quả và nhẹ nhàng nén các sợi collagen. Độ đàn hồi của lớp biểu bì được phục hồi, các nếp nhăn nhỏ được làm mịn, đường viền trên khuôn mặt được thắt chặt đáng kể.
  4. Giữ ẩm cho da. Nếu đối với một lớp hạ bì béo, parafin cung cấp hiệu quả làm sạch và loại bỏ mụn trứng cá, thì khô sẽ trở thành một nguồn cung cấp độ ẩm. Mặt nạ mang lại cho da sự cân bằng độ ẩm cần thiết. Cảm giác thắt chặt biến mất, bong tróc đi qua. Nếp nhăn biểu hiện bão hòa với độ ẩm.
Kết quả tích cực có thể được nhìn thấy sau thủ tục parafin đầu tiên. Nếu sự kiện được thực hiện một cách chính xác và tất cả các khuyến nghị được tính đến, thì khuôn mặt sẽ có được một sắc thái tươi mới, lỗ chân lông sẽ được làm sạch và thu hẹp. Da sẽ mịn màng và mềm mại.

Thủ tục được đề nghị ...

Do tính chất cơ lý của nó, parafin được sử dụng để giải quyết nhiều vấn đề về da. Nhưng chức năng chính là nâng và trẻ hóa. Các chuyên gia đưa ra các chỉ dẫn sau đây về việc sử dụng mặt nạ parafin:

  • mờ dần, hạ bì nhăn nheo;
  • da dầu có mụn, mụn, yếu tố viêm;
  • tích hợp khô, bong tróc với sự hiện diện của các vết nứt nhỏ;
  • làn da mệt mỏi bị thiếu hụt chất dinh dưỡng;
  • tích phân võng, sự hiện diện của bryl, cằm đôi.

Cô gái trẻ

... và nó có thể làm tổn thương ai

Mặc dù có nhiều tác dụng tích cực, parafin có thể gây hại cho da. Do đó, trước khi sử dụng, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ thẩm mỹ.

Các chuyên gia chỉ ra những chống chỉ định như vậy đối với việc sử dụng mặt nạ parafin:

  • bệnh tim mạch;
  • mang thai
  • giãn mạch, hoa hồng;
  • tăng huyết áp (huyết áp cao);
  • bệnh máu nặng liên quan đến rối loạn đông máu;
  • sự hiện diện trên da của nhiều nốt ruồi, mụn cóc;
  • hypertrichosis (mọc tóc quá mức);
  • ung thư;
  • loét, vết thương, trầy xước nghiêm trọng trên lớp hạ bì.
Mặt nạ paraffin thường được khuyên dùng để tái hấp thu khối u hoặc con dấu. Đừng vội vàng tự điều trị các dạng như vậy, ngay cả khi bạn hoàn toàn tự tin vào chất lượng tốt của chúng. Bất kỳ con dấu yêu cầu một tư vấn bắt buộc với bác sĩ. Và chỉ sau khi được sự chấp thuận của chuyên gia, hãy sử dụng mặt nạ parafin có thể hấp thụ.

Quy tắc cho

Nếu thủ tục được thực hiện trong cabin, thì mất khoảng một giờ. Nó bao gồm làm sạch lớp hạ bì, mát xa nhẹ cho da. Sau đó, một mặt nạ parafin được áp dụng cho mặt trong khoảng 20 phút. Sau khi loại bỏ nó, các lớp vỏ được giữ ẩm với kem. Khi tự mình thực hiện liệu pháp paraffin tại nhà, bạn phải tuân thủ các quy tắc tương tự.

4 giai đoạn chuẩn bị

Ban đầu, cần chuẩn bị các công cụ và thành phần của mặt nạ. Ngoài paraffin mỹ phẩm, điều quan trọng là dự trữ bằng bàn chải hoặc thìa, thuận tiện để thoa hỗn hợp lên mặt. Bạn sẽ cần một cái khăn ăn hoặc gạc và băng. Giai đoạn chuẩn bị bao gồm bốn khuyến nghị.

  1. Tóc an toàn. Trước khi làm thủ thuật, bạn cần phải loại bỏ tất cả tóc, giấu chúng dưới một chiếc mũ hoặc khăn quàng cổ. Rất khó để làm sạch một parafin từ một sợi bị bắt ngẫu nhiên, vì vậy tốt hơn là bảo vệ những lọn tóc của bạn khỏi điều này.
  2. Làm sạch da. Nó là cần thiết để rửa. Để làm sạch chất lượng cao, bạn có thể sử dụng chà hoặc gel. Hãy chắc chắn để chờ cho vỏ khô. Không một giọt nước nào nên đọng lại trên mặt, nếu không một sản phẩm parafin sẽ gây bỏng.
  3. Chuẩn bị mặt. Dưới parafin trên bìa khô, nó được phép bôi dầu. Để hydrat hóa tốt, hạt nho, ô liu, dầu quả mơ là phù hợp.
  4. Khăn ăn nấu ăn. Cần phải chuẩn bị trước một chiếc khăn ăn đặc biệt có khe hở cho miệng và mắt. Nó có thể được mua hoặc làm độc lập.
Mỹ phẩm có chứa cồn không nên được sử dụng để làm sạch da dầu. Các biện pháp tương tự, như nước, có thể kích thích sự xuất hiện của bỏng.

Cô gái trong một thẩm mỹ viện

2 mẹo nấu ăn

Paraffin có khả năng đông cứng nhanh chóng. Do đó, các chuyên gia thẩm mỹ tập trung vào sự cần thiết phải chuẩn bị ban đầu cho da, sau đó tiến hành chuẩn bị mặt nạ. Để hiểu cách làm mặt nạ paraffin tại nhà, bạn nên tự làm quen với hai khuyến nghị.

  1. Parafin nóng chảy. Đối với một thủ tục, sẽ cần 50 g parafin.Các nguyên liệu thô được nhúng vào chảo tráng men và đặt để tan chảy trong bồn nước. Nên liên tục khuấy hỗn hợp và theo dõi cẩn thận để không một giọt nước nào rơi vào parafin.
  2. Chế độ nhiệt độ. Paraffin được làm nóng đến nhiệt độ 50-55 ° C. Khi hỗn hợp tan chảy hoàn toàn, nó được loại bỏ khỏi đám cháy và các thành phần cần thiết được thêm vào. Hỗn hợp được làm mát nhẹ đến nhiệt độ thoải mái cho cơ thể.
Mỹ phẩm paraffin, được sử dụng để thoa lên mặt, các chuyên gia không khuyên bạn nên bôi hai lần. Để làm mặt nạ mới, bạn cần một phần khác của sản phẩm sáp.

Bắt đầu: 7 bước

Để xác định nhiệt độ của parafin, bạn có thể nhúng ngón tay vào hỗn hợp ấm và bôi một ít tiền vào khuỷu tay hoặc cổ tay. Mặt nạ phải thật ấm, nhưng không nóng. Ngay khi sản phẩm đạt đến nhiệt độ dễ chịu, nó có thể được bôi ngay lên mặt. Người đẹp đưa ra kỹ thuật từng bước sau đây của sự kiện.

  1. Bảo vệ mắt. Để bảo vệ khu vực mỏng manh gần mắt khỏi parafin nóng, cần phải đặt một miếng bông lên mí mắt kín. Tất nhiên, điều này là có thể nếu trợ lý sẽ tự áp dụng mặt nạ. Nếu bạn phải tự mình đối phó, thì bạn có thể làm mà không cần miếng bông, nhưng trong quá trình áp dụng hỗn hợp, bạn phải cực kỳ cẩn thận xử lý các khu vực này.
  2. Ứng dụng của lớp đầu tiên. Một bàn chải hoặc xương bả vai được nhúng trong parafin tan chảy. Áp dụng quỹ bắt đầu bằng trán. Paraffin, giống như bất kỳ mặt nạ nào, nên bôi lên mặt dọc theo các hướng dẫn massage, để không gây kích thích sự kéo dài của lớp hạ bì.
  3. Lớp phủ khăn ăn. Trên một mặt được phủ một lớp parafin mỏng, áp dụng một chiếc khăn ăn được chuẩn bị sẵn với các khe.
  4. Vẽ lớp tiếp theo. Bốn lớp parafin nữa được bôi lên trên. Hãy chắc chắn để các cạnh dưới của khăn ăn miễn phí, nhờ đó mặt nạ có thể dễ dàng được gỡ bỏ.
  5. Thời lượng phiên Paraffin, làm mát, sẽ bắt đầu thắt chặt nắp, vì vậy không nên nói chuyện hay cười trong sự kiện. Tốt nhất là nằm xuống và nghỉ ngơi. Thời lượng của một thủ tục lên tới 20 phút.
  6. Mặt nạ loại bỏ. Sau khi làm thủ thuật, cần phải nắm các đầu của khăn ăn và cẩn thận kéo mặt nạ. Bắt đầu gần cằm và kéo lên.
  7. Làm dịu lớp hạ bì. Sau khi gỡ mặt nạ, mặt được rửa sạch bằng thuốc sắc hoặc nước thường. Sau khi rửa, một loại kem được áp dụng cho da.
Phương pháp điều trị paraffin được thực hiện hai lần một tuần. Thông thường một khóa học bao gồm mười đến mười lăm mặt nạ.

Mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ paraffin: 8 công thức

Người đẹp khuyên rằng phụ nữ thực hành chăm sóc tại nhà tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc để áp dụng mặt nạ parafin và tuân thủ nghiêm ngặt đơn thuốc. Ngay cả những sai lệch nhỏ nhất trong công thức cũng có thể biến thành bỏng và viêm da. Các mặt nạ sau đây có thể đối phó với nhiều khiếm khuyết da.

Chống lão hóa

Thành phần

  • Paraffin mỹ phẩm - 50 g.
  • Vitamin A - một ống.
  • Vitamin E - một ống.

Cách nấu ăn

  1. Paraffin được hòa tan.
  2. Vitamin được thêm vào hỗn hợp nóng.
  3. Mặt nạ được trộn lẫn.

Đối với mụn trứng cá

Thành phần

Cách nấu ăn

  1. Thuốc mỡ được thêm cẩn thận vào parafin tan chảy.
  2. Ether được đổ vào sản phẩm và trộn lẫn.
Công cụ này giúp làm sạch mụn trứng cá tốt, kéo dài các đốm đen. Mặt nạ giúp bình thường hóa việc sản xuất bã nhờn, vì vậy công thức này được khuyên dùng để chăm sóc lớp hạ bì có vấn đề.

Paraffin nâng

Thành phần

  • Paraffin - 25 gram.
  • Dầu hạnh nhân - ba giọt.
  • Băng (không rộng) - một.

Cách nấu ăn

  1. Dầu hạnh nhân được thêm vào parafin tan chảy.
  2. Một lớp mặt nạ như vậy được áp dụng cho má và khu vực của cằm thứ hai. Sau đó, một phần của băng được làm ướt trong sáp parafin. Băng parafin kết quả được đặt ở phần dưới của cằm và, với sự hiện diện của brylya, chụp vùng má.
  3. Áp dụng một lớp parafin khác.
  4. Băng được cố định bằng một miếng băng khô, buộc vào vương miện.
Đôi khi, băng parafin như vậy, để tăng cường nâng mặt và loại bỏ cằm thứ hai, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên nên tiến hành trong hai tuần mỗi hai ngày. Nhưng chỉ có các chuyên gia có thể đưa ra khuyến nghị như vậy, đánh giá tình trạng của lớp hạ bì.

Cô gái trẻ làm thủ tục thẩm mỹ

Làm sạch

Thành phần

  • Paraffin - 50 g.
  • Dầu bưởi - hai giọt.
  • Dầu chanh - hai giọt.
  • Dầu cam - hai giọt.

Cách nấu ăn

  1. Giới thiệu cẩn thận tất cả các loại tinh dầu vào parafin tan chảy.
  2. Trộn đều hỗn hợp và thoa lên mặt.
  3. Sau khi đắp mặt nạ, nên làm ẩm lớp hạ bì bằng huyết thanh.
Mặt nạ làm giảm đáng kể tình trạng bóng dầu của da, làm sạch mụn trứng cá, mụn đầu đen. Nó giúp loại bỏ ánh sáng nhờn và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn mới. Công thức mặt nạ này được khuyên dùng cho da dầu hoặc da có vấn đề.

Nếp nhăn

Thành phần

  • Paraffin - 25 g.
  • Sáp ong - 25 g.
  • Vitamin E - một muỗng canh.

Cách nấu ăn

  1. Trong công thức này, cả sáp và parafin đều được nấu chảy trong một chảo trong bồn nước.
  2. Vitamin A được thêm vào hỗn hợp nóng chảy và hỗn hợp.

Giữ ẩm

Thành phần

  • Paraffin - 50 g.
  • Dầu ô liu - một muỗng cà phê.
  • Bơ ca cao - một muỗng cà phê.

Cách nấu ăn

  1. Parafin tan chảy.
  2. Thêm bơ ca cao vào hỗn hợp nóng và khuấy cho đến khi sản phẩm được hòa tan hoàn toàn.
  3. Đổ dầu ô liu.
Để giữ ẩm cho lớp hạ bì khô, parafin trên mặt được khuyến cáo nên pha loãng không chỉ với ca cao hoặc một sản phẩm ô liu. Đối phó tốt với thủ tục như vậy dầu hoa hồng, đào, bơ.

Massage mặt

Phục hồi

Thành phần

  • Paraffin - 50 g.
  • Mật ong - một muỗng cà phê.
  • Dầu gạo - một muỗng cà phê.

Cách nấu ăn

  1. Chất trắng nóng lên.
  2. Dầu dưỡng ẩm và mật ong được thêm vào parafin.
  3. Hỗn hợp được nhào.
Mặt nạ này, theo phụ nữ, thúc đẩy trẻ hóa khuôn mặt. Nó làm săn chắc lớp biểu bì, kích thích các quá trình tái tạo và tái tạo mô.

Từ hài

Thành phần

  • Paraffin - 50 g.
  • Nước ép lô hội - một muỗng cà phê.

Cách nấu ăn

  1. Đối với mặt nạ, tốt hơn là sử dụng nước ép từ cây trồng trong nhà. Tấm giấy cắt ban đầu được bọc trong giấy giấy da và được bảo quản trong tủ lạnh trong một tuần. Và chỉ bảy năm lão hóa bị nghiền nát. Nước ép được vắt ra khỏi bột giấy.
  2. Nước trái cây được đổ vào parafin nóng.
  3. Mặt nạ được trộn lẫn. Hỗn hợp chỉ được sử dụng cho những khu vực được xác định các chấm đen.
Giá paraffin trung bình trong một hiệu thuốc là 110 rúp / 250 g. Để so sánh, một mặt nạ parafin trong tiệm có giá từ 600 rúp mỗi thủ tục và cao hơn. Ở một số trung tâm làm đẹp, dịch vụ này có giá hơn 2000 rúp. Tất cả phụ thuộc vào trình độ của tổ chức và chất lượng vật liệu. (Giá hiện tại tính đến tháng 5 năm 2017).

Một mặt nạ paraffin tại nhà cung cấp lỗ chân lông tối đa. Chính nhờ tài sản này mà có một sự làm sạch chất lượng của hài, mụn đầu đen. Nhưng các chuyên gia thẩm mỹ cảnh báo rằng sau khi làm thủ thuật, lỗ chân lông vẫn mở trong một thời gian dài. Do đó, không nên ra ngoài trong nửa giờ sau khi đắp mặt nạ. Và vào mùa đông tốt hơn là đợi một giờ. Biến động nhiệt độ sắc nét có thể gây ra co thắt mạch máu. Và đây là một con đường trực tiếp đến sự xuất hiện của bệnh hồng ban. Trên video bạn có thể thấy tất cả các chi tiết của thủ tục.

"Những cải tiến sau mặt nạ thứ ba": đánh giá về liệu pháp paraffin

Tôi luôn muốn thử các quy trình thẩm mỹ mới cho tôi, và liệu pháp paraffin cho khuôn mặt cũng không ngoại lệ. Phương pháp này làm mềm hoàn hảo các lớp trên của lớp biểu bì, giúp mở lỗ chân lông, để các sản phẩm được áp dụng thâm nhập tốt hơn vào các lớp sâu hơn của da. Paraffin được làm nóng trong một bồn tắm đặc biệt và áp dụng một bàn chải lên mặt, nhiệt độ thoải mái, không thể tự đốt cháy. Đầu tiên, da được điều trị bằng chất khử trùng, sau đó dưỡng chất được áp dụng. Paraffin được áp dụng trong một số lớp, họ đã làm bảy cho tôi. Tháo mặt nạ sau nửa giờ. Sau thủ thuật, làn da vô cùng mềm mại, mượt mà, săn chắc. Bọng mắt biến mất, sự nhẹ nhõm được san bằng, những khuyết điểm nhỏ trở nên vô hình, khuôn mặt đơn giản tỏa sáng. Hiệu quả được bảo tồn trong khoảng một tuần, nhưng người đẹp nói rằng toàn bộ khóa học bao gồm mười buổi. Điểm trừ duy nhất của liệu pháp parafin là chống chỉ định.Nó không thể được thực hiện với tăng huyết áp, sự hiện diện của tĩnh mạch mạng nhện, tổn thương da. Nhưng nói chung tôi khuyên bạn nên.

(Mâm xôi) Catherine,http://www.imho24.ru/recommendation/56670/

Sau khi sáp parafin, các đốm sắc tố bằng cách nào đó biến mất một chút.

Nữ thầnhttp://www.woman.ru/beauty/face/thread/3891394/

Tôi muốn chia sẻ một mặt nạ rất tốt. Mặt nạ paraffin. Các cô gái, tôi, với khuôn mặt của tôi (mụn trứng cá, mụn đầu đen, đỏ, lỗ chân lông to, sẹo, v.v.) nhận thấy sự cải thiện đáng kể sau mặt nạ thứ 3. Trước đó, ít giúp đỡ. Bạn có thể mua paraffin trong hiệu thuốc, làm tan nó trong bồn nước, đợi cho đến khi nó nguội đi và bôi một lớp dày (khoảng 1 cm) lên mặt bằng bàn chải (tôi thực sự phải nói lời tạm biệt với bàn chải sau vài lần, tôi lấy một chiếc bàn chải cũ đặc biệt cho mặt nạ này), giữ mặt nạ 15-25 phút. Sau đó cẩn thận loại bỏ và loại bỏ dư lượng, rửa, và sử dụng một loại kem dưỡng ẩm. Tôi đã làm mặt nạ 2 ngày sau đó, sau lần đầu tiên tôi nhận thấy rằng làn da trở nên khỏe mạnh hơn. Sau 3 mặt nạ một sự cải thiện đáng kể. Mặt nạ nên được thực hiện 10 lần, 3 mặt nạ mỗi tuần, nghĩa là sau 2-3 ngày. Cố gắng đừng hối tiếc!

Kháchhttp://www.woman.ru/beauty/face/thread/4150862/

Tôi đã cố gắng để làm điều đó. Cô đã làm mặt nạ paraffin một vài lần và từ bỏ nó. Nhưng khuôn mặt vẫn mềm mại ngay cả sau lần đầu tiên.

KISAhttp://forum.aroma-vita.com.ua/index.php?showtopic=492

Mặt nạ paraffin dĩ nhiên là một kỹ thuật cũ. Ở vị trí của cô ấy đến alginate. Họ cũng sử dụng thạch cao. Nhưng thạch cao thật khó chịu ... Mặc dù hiệu quả rất tốt. Tôi thực sự thấy một nếp nhăn ngang trên trán được làm nhẵn ở khách hàng. Tác dụng của mặt nạ parafin tương tự như thạch cao. Bạn có thể tăng cường hiệu quả nâng bằng băng.

Người đẹp kameja,http://pf-k.ru/paraffin trị liệu-t1005.html /

Kính gửi người dùng!

Các tài liệu trên trang này là dành cho mục đích thông tin và chỉ dành cho mục đích giáo dục. Xin vui lòng không sử dụng chúng như khuyến nghị y tế! Trước khi có bất kỳ hành động nào, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.

Chính quyền không chịu trách nhiệm cho các hậu quả tiêu cực có thể phát sinh từ việc sử dụng thông tin được đăng trên ladies.decorexpro.com/vi/

Nấu món gì từ lê cho món tráng miệng - công thức từng bước với một bức ảnh

Cách nấu samsa từ bánh phồng với thịt, thịt gà hoặc phô mai

Bài thơ đám cưới 50 bài thơ cho cặp vợ chồng mới cưới trong ngày cưới, lời chúc hạnh phúc, tươi đẹp

Cách nấu gan thỏ từng bước công thức với ảnh

Người đẹp

Thời trang

Chế độ ăn kiêng