Dầu ô liu: đặc tính có lợi, chống chỉ định, sử dụng cho mục đích sức khỏe và mỹ phẩm

Người Hy Lạp trung bình trong năm tiêu thụ khoảng 20 lít dầu làm từ ô liu. Một số nhà khoa học tin rằng đây là một trong những yếu tố chính quyết định tuổi thọ cao của dân số bị cuốn trôi bởi bảy vùng biển của đất nước.

Công nghệ sản xuất

"Vàng lỏng" được chiết xuất từ ​​quả của cây ô liu. Ô liu được sử dụng để sản xuất dầu có thể ở bất kỳ mức độ trưởng thành nào: từ tức giận (chưa chín) đến đen tím (chín). Đầu tiên, trái cây được giải phóng khỏi hạt, sau đó được nghiền nát, sau đó vắt ra bằng các thiết bị đặc biệt (thường là máy ly tâm) để thu được dầu. Dầu cũng có thể được ép từ khối lượng còn lại, nhưng chất lượng thấp hơn nhiều, được gọi là bánh dầu. Với nhiệt độ sản xuất dầu tăng lên trên 25-27 ° C, đặc tính chữa bệnh và vị giác của nó giảm.

Thành phần

Các đặc tính chữa bệnh được xác định bởi thành phần của sản phẩm. Vị đắng của "vàng lỏng" được đưa ra bởi oleuropein. Theo các nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học từ Ả Rập Saudi, chất này có thể ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư vú và bệnh Alzheimer. Các thành phần hữu ích khác được mô tả dưới đây.

• Axit béo bão hòa. Stearic, palmitic, lauric. Với số lượng hạn chế, chúng cần thiết để duy trì chức năng của gan, thần kinh, xương và hệ thống miễn dịch.
• Omega 9. Giảm cholesterol, tăng cường mạch máu, ngăn ngừa huyết khối. Chúng thể hiện các đặc tính chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch và ung thư. Chúng tăng tốc sản xuất protein, kích hoạt chuyển hóa lipid.
• Omega-3, Omega-6. Bình thường hóa cơ bắp và phối hợp. Chúng cải thiện tình trạng của các mô cơ thể, tham gia vào quá trình lưu thông máu, có tác dụng có lợi cho chức năng thị giác. Chúng tăng tốc tái tạo, góp phần hấp thụ tốt hơn hầu hết các vitamin và ức chế quá trình viêm.
• Squale. Làm chậm sự phát triển của khối u. Ngăn chặn sự hình thành các bệnh lý ung thư của ruột kết, phổi, da.
• Tocopherol (vitamin e). Chúng có tác dụng chống oxy hóa. Cải thiện tình trạng của hệ thống sinh sản.
• Vitamin K Tối ưu hóa đông máu, cải thiện chức năng túi mật, gan và thận. Thúc đẩy sự hấp thụ canxi, tham gia vào các quá trình trao đổi chất của xương và mô liên kết, cung cấp sự tổng hợp của một số protein.
• Chrome. Nó hỗ trợ mức độ glucose trong máu, tham gia vào quá trình tổng hợp axit nucleic. Với sự thiếu hụt iốt trong cơ thể có thể thay thế yếu tố này. Bao gồm trong chuyển hóa chất béo.
• Sắt Cung cấp hô hấp mô, cải thiện chức năng của hệ thần kinh. Nó là một phần của huyết sắc tố và các protein khác. Hỗ trợ miễn dịch.
• Phytosterol. Chúng tối ưu hóa nồng độ cholesterol, tham gia vào quá trình hình thành màng tế bào, giảm nồng độ các chất có hại trong cơ thể. Tăng cường hệ thống miễn dịch và ổn định nền nội tiết tố.

Sản phẩm cũng chứa một lượng nhỏ kali, canxi, natri, phốt pho.

Chỉ định

Như có thể thấy từ bảng, "vàng lỏng" có thể được sử dụng để cải thiện sức khỏe, ngoại hình và tăng cường khả năng miễn dịch.

Bảng - Các chỉ dẫn chính cho việc sử dụng dầu ô liu

Mua lại và lưu trữ

Các đặc tính chữa bệnh của dầu chỉ xuất hiện nếu một sản phẩm chất lượng được sử dụng. Và vì chi phí của nó đủ cao (để sản xuất 1 lít "vàng lỏng" cần khoảng 5 kg ô liu), hàng giả không phải là hiếm.

Loài

Nếu chỉ có các phương pháp cơ học liên quan đến việc sản xuất "vàng lỏng", sản phẩm được gọi là tự nhiên (nguyên chất). Cũng có thể có thêm hai loại.

1. Tinh chế Sản phẩm tinh chế, giải phóng bằng phương pháp vật lý và hóa học của một hương vị cụ thể và hầu hết các axit béo.
2. Bánh dầu. Các dung môi hóa học, nhiệt độ cao, hexane (hydrocarbon bão hòa) có liên quan đến việc chuẩn bị sản phẩm, và dầu từ bánh được tạo ra.

Hội đồng ô liu quốc tế (IOC) - Hội đồng ô liu quốc tế, xuất hiện ở Madrid vào nửa sau của thế kỷ 20. Theo IOC, dầu ô liu được chia thành sáu loại, có thể được tìm thấy trong bảng dưới đây.

Bảng - Các loại dầu ô liu

Sự lựa chọn

Các chuyên gia lưu ý rằng màu sắc của sản phẩm không phải là chỉ số cần được hướng dẫn. Nó có thể thay đổi từ màu nâu sẫm đến màu xanh lục và phụ thuộc vào nơi ô liu phát triển. Đó là lý do tại sao những người nếm vàng vàng chất lượng cao đáng kính đeo kính tối màu để không bị phân tâm bởi một tiêu chí không đáng kể. Và đây là bốn yếu tố thực sự đáng để xem xét khi mua hàng.

1. Lớp. Đặc tính chữa bệnh chỉ có dầu chưa tinh chế, được chiết xuất mà không có hóa học và nhiệt độ tăng cao.
2. Quốc gia cung cấp. Các nhà lãnh đạo vô điều kiện bao gồm Ý, Tây Ban Nha, Hy Lạp, Tunisia.
3. Công ty sản xuất. Các công ty có danh tiếng có các trang trên Internet, một số thậm chí còn cài đặt webcam trong các ô liu để người mua tiềm năng có thể đi bộ ảo trong "thánh địa". Do đó, đáng để tìm kiếm thông tin về công ty có sản phẩm bạn dự định mua. Các thương hiệu có uy tín: Terra di Bari, Monini, Hellada, Maestro de Oliva, Borges, Guillen, Altero, Terra Delicca.
4. Đóng gói. Ưu tiên cho một sản phẩm được đóng gói trong một hộp chứa thủy tinh tối.

Điều kiện

Các đặc tính có lợi của dầu ô liu được bảo quản đầy đủ trong suốt cả năm. Sau đó, sản phẩm dần mất đi hương vị tinh chế và sức mạnh dược liệu. Dầu rất sợ ánh sáng mặt trời và không khí mở, vì vậy bạn cần giữ nó trong một chai thủy tinh tối màu.

Nên để trong tủ bếp, cách xa bếp. Họ không đặt nó trong tủ lạnh, vì khi nhiệt độ giảm, một dạng kết tủa màu trắng, tuy nhiên, không ảnh hưởng đến hương vị và dược tính. Khi được làm nóng, "vàng lỏng" trở lại dạng ban đầu.

Sức khỏe

Một cách tiếp cận tích hợp là cần thiết trong điều trị hầu hết các bệnh, do đó, chỉ được phép sử dụng sản phẩm như một liệu pháp bổ trợ sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Tăng cường chế độ ăn uống

Để ngăn chặn, chỉ cần làm phong phú chế độ ăn uống bằng dầu, nêm sản phẩm với các món ăn quen thuộc: xà lách, ngũ cốc, súp, món ăn phụ là đủ. Không nên vượt quá lượng khuyến nghị hàng ngày của hai muỗng canh.

Bạn thậm chí có thể chiên trong dầu ô liu: Extra virgin đốt cháy ở nhiệt độ hơn 240 ° C và gần như không bị oxy hóa.

Cách phổ quát

Là một cách phổ biến để sử dụng sản phẩm, y học cổ truyền khuyên bạn nên uống Vàng lỏng ở dạng tinh khiết khi bụng đói. Mỗi buổi sáng bạn cần tiêu thụ một muỗng canh sản phẩm không pha loãng nửa giờ trước bữa ăn đầu tiên. Điều trị nên bắt đầu với một muỗng cà phê mỗi ngày, tăng liều dần dần.

Thông thường những người ủng hộ y học dân gian khuyên uống dầu trong một tháng, sau đó tiếp tục khóa học nếu cần thiết sau khi nghỉ một tháng. Tuy nhiên, thời gian điều trị có thể thay đổi tùy thuộc vào mục đích sử dụng. Ví dụ, để đạt được hiệu quả nhuận tràng, một liệu trình đủ ngắn từ hai đến ba ngày là đủ.

8 loại thuốc uống

Một cách đơn giản để tránh nhiễm độc cực độ là uống một muỗng canh chất lỏng vàng Vàng 30-60 phút trước bữa tiệc. Làm thế nào để sử dụng sản phẩm để điều trị các bệnh hiện có? Dưới đây là tám công thức nấu ăn.

1. Ho. Khuấy bơ (100 ml) với mật ong (ba muỗng canh) và ba lòng đỏ trứng sống tự làm. Uống hai muỗng cà phê vào buổi sáng và buổi tối.
2. Bệnh gan và đường mật. Trộn 50 ml nước ép bưởi mới vắt với một lượng dầu bằng nhau. Uống trước khi đi ngủ.
3. Độc tố và độc tố. Nó được sử dụng kết hợp với mật ong: trộn một muỗng canh của mỗi thành phần, đun nóng trong phòng tắm hơi cho đến khi mật ong tan. Dùng hàng ngày khi bụng đói. Thời gian điều trị là ba đến bốn tuần.
4. Xỉ ruột. Để làm sạch ruột, bạn cần chuẩn bị hỗn hợp được mô tả ở trên, và thêm một muỗng nước cốt chanh tươi. Thời gian điều trị là một tuần.
5. Cholesterol cao. Miễn phí đầu tỏi từ vỏ trấu và băm nhỏ, đổ nguyên liệu 100 ml dầu ô liu, nhấn mạnh trong ba đến bốn ngày, khuấy định kỳ. Hai hoặc ba lần một ngày trước bữa ăn, uống một muỗng cà phê hỗn hợp, rửa sạch với một muỗng cà phê nước chanh (hoặc chỉ cần trộn chúng). Thời gian điều trị là 30 ngày.
6. Áp suất cao. Mỗi ngày, ăn một muỗng cà phê tỏi băm nhỏ, rửa sạch với hai muỗng dầu. Thời gian điều trị là một tháng.
7. Khó thở. Trong khối lượng bằng nhau kết hợp vodka, mật ong và dầu. Sử dụng ba lần một ngày cho một phần tư cốc. Nếu nguyên nhân gây khó thở là thêm £, biện pháp khắc phục sẽ không giúp đỡ.
8. Loét. Trộn nước ép vắt từ hai quả chanh với 0,5 l dầu và 0,5 kg mật ong. Uống một muỗng canh mỗi lần trước khi ăn.Hỗn hợp này rất hữu ích cho dạ dày do đặc tính "bao bọc" của nó. Thời gian điều trị không quá hai tuần.

6 sản phẩm bên ngoài

Rửa thường xuyên với thành phần này sẽ giúp thoát khỏi chứng hôi miệng: nửa muỗng cà phê muối biển hòa tan trong hai muỗng canh dầu. Dưới đây là sáu cách khác để sử dụng sản phẩm bên ngoài.

1. Đau khớp. Chuẩn bị cồn thuốc: đun sôi 200 ml sản phẩm trên lửa nhỏ và kết hợp với 20-30 g hoa hồng ngoại khô hoa cúcđể yên 10-15 phút, lọc. Sử dụng ở dạng ấm để chà xát khớp bị bệnh.
2. Đau thắt lưng và đau thần kinh tọa. Sử dụng dầu nguyên chất để chà xát các khu vực bị bệnh.
3. Chảy nước mũi. Chặt cỏ hương thảo và một muỗng canh nguyên liệu đổ 100 ml dầu. Khăng khăng 21 ngày trong một nơi tối tăm, thỉnh thoảng lắc, lọc. Thấm hai hoặc ba giọt vào mỗi lỗ mũi, sau đó giảm liều xuống còn một giọt. Thời gian điều trị không quá một tuần.
4. Vết thương. Trộn dầu và sáp ong nguyên chất theo tỷ lệ 2 trên 1, cho hỗn hợp vào đun sôi, để nguội. Đặt khối lượng lên gạc được gấp thành nhiều lớp và băng lại vết thương đã được rửa trước đó.
5. Hăm tã. Chà dầu ô liu nguyên chất ở những nơi dễ bị hăm tã, chờ cho nó khô, chỉ sau khi mặc quần áo. Sử dụng ba đến bốn lần một ngày.
6. Bệnh trĩ. Trộn bơ và mật ong (trên một muỗng cà phê). Ngâm thành phần bằng tăm bông và thoa lên vùng bị ảnh hưởng trong vòng 10 - 15 phút, lặp lại hai đến ba lần một ngày. Sử dụng trước khi cứu trợ.

Giảm béo

Do kích hoạt các quá trình trao đổi chất, việc sử dụng dầu có thể đẩy nhanh quá trình giảm cân. Với mục đích này, sản phẩm có thể được sử dụng để làm phong phú chế độ ăn uống, hoặc sử dụng khi bụng đói.

Tuy nhiên, đây không phải là thuốc chữa bách bệnh - giảm cân đòi hỏi dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể chất hợp lý. Ngoài ra, dầu chứa nhiều calo - 884 kcal mỗi 100 g, do đó, bạn có thể vượt quá tỷ lệ hàng ngày, nếu không thì tác dụng ngược lại được cung cấp dưới dạng tiền gửi chất béo không cần thiết.

Người đẹp

Để cải thiện tình trạng của da, tóc và móng, nên ăn một muỗng cà phê hỗn hợp đặc biệt hàng ngày. Thành phần được chuẩn bị như sau: trộn một ly mật ong với nửa ly nước chanh và 50 ml dầu, gửi vào tủ lạnh để bảo quản. Tuy nhiên, đối với mục đích thẩm mỹ, "vàng lỏng" thường được sử dụng bên ngoài.

Tóc

Sản phẩm được sử dụng để cải thiện cấu trúc và sự xuất hiện của các lọn tóc, ngăn ngừa và điều trị rụng tóc quá mức và đẩy nhanh sự phát triển của chúng.

• Mặt nạ. Đun nóng trong nồi hấp hai muỗng canh dầu, trộn với lòng đỏ trứng, thoa lên lọn tóc. Quấn đầu bằng màng dính, cách nhiệt bằng khăn, để trong 30 - 40 phút (bạn có thể để mặt nạ qua đêm), gội đầu theo cách thông thường. Lặp lại một lần một đến hai tuần một lần.
• Chà. Một muỗng muối biển nghiền mịn được đổ với dầu cho đến khi thu được một đặc tính nhất quán của chà. Làm ẩm nhẹ da đầu. Thoa thành phần lên da với các động tác mát xa, để trong năm đến mười phút, xả sạch với nước ấm, gội đầu theo cách thông thường. Lặp lại sau mỗi ba đến bốn tuần.
• Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn. Trong một phòng tắm hơi, làm nóng một muỗng canh dầu dừa, giới thiệu một lượng dầu ô liu tương đương, thoa hỗn hợp lên ngọn tóc trong 30 - 40 phút. Có thể sử dụng trước mỗi lần gội đầu.

Mặt và cổ

Không nên sử dụng sản phẩm cho mặt ở dạng nguyên chất do kết cấu dày đặc. Bạn nên trộn vàng chất lỏng Vàng với các loại dầu nhẹ hơn trong kết cấu (quả mơ, hạnh nhân, đào), quan sát tỷ lệ từ 1 đến 10. Hỗn hợp này có thể được sử dụng theo hai cách.

1. Kem dưỡng. Áp dụng dọc theo các dòng massage, sau 20 phút, hấp thụ sản phẩm không hấp thụ bằng một miếng vải sạch. Thủ tục được thực hiện vào buổi tối, hai giờ trước khi đi ngủ. Sử dụng hàng ngày không quá một tuần. Nếu cần thiết, khóa học có thể được lặp lại sau khi nghỉ hai đến bốn tuần.
2. Mặt nạ. Đun nóng các chế phẩm trong một phòng tắm hơi và làm ẩm gạc gấp thành nhiều lớp. Để vật chất lên mặt trong 15-20 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại không quá một lần mỗi 10-14 ngày.

Chủ sở hữu của da dầu và có vấn đề nên cẩn thận: việc sử dụng sản phẩm có thể làm tình hình trở nên trầm trọng hơn.

Tay và móng tay

Dầu ô liu nguyên chất có thể được sử dụng để chăm sóc lớp biểu bì bằng cách áp dụng sản phẩm với các động tác cọ xát. Dưới đây là ba cách khác cho những người muốn nuông chiều bàn tay và móng tay của họ.

1. Tắm. Trong một phòng tắm hơi, làm nóng 200 ml dầu ô liu (để tiết kiệm, bạn có thể trộn nó với dầu hướng dương), thêm một muỗng cà phê muối biển và nước chanh. Ngâm trong tay trong 15-20 phút, rửa sạch với nước chảy, lau khô và bôi trơn da và biểu bì bằng kem dưỡng. Lặp lại sau mỗi 10-14 ngày.
2. Mặt nạ. Luộc khoai tây trong sữa, nghiền rau nóng trong khoai tây nghiền và trộn với hai muỗng bơ. Áp dụng một khối đã nguội đến nhiệt độ thoải mái (hỗn hợp nên ấm) trên tay, đeo găng tay bông. Sau 20-30 phút, rửa tay, thoa kem.
3. Kem. Làm tan chảy một muỗng canh bơ hạt mỡ, trộn với một lượng dầu ô liu tương đương. Tay bôi trơn với các động tác xoa bóp. Sử dụng vào buổi tối, một vài giờ trước khi đi ngủ.

Cơ thể

Khi giảm cân, Vàng chất lỏng cũng có thể được sử dụng để chăm sóc da cơ thể. Công dụng của nó làm tăng độ cứng và độ đàn hồi của lớp biểu bì, góp phần chống lại cellulite hiệu quả hơn và ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn da. Ba phương pháp được mô tả dưới đây cũng phù hợp với những người chỉ muốn làm cho làn da mềm mại và đẹp hơn.

1. Massage Đun nóng dầu trong phòng tắm hơi và tiêm bất kỳ loại tinh dầu cam quýt nào (hai đến ba giọt cho mỗi hai muỗng canh Vàng lỏng). Sử dụng để xoa bóp các khu vực có vấn đề (dạ dày, mông, ngực, hông, cánh tay, chân). Để tăng cường hiệu quả của các vết rạn da, bạn có thể thêm nước trái cây vào chế phẩm lô hộitrộn thành phần với dầu ô liu theo tỷ lệ 1: 1.
2. Chà. Pha loãng hai muỗng canh đường mía để có độ sệt giống như dầu với dầu, thêm hai đến ba giọt tinh dầu cam quýt. Giữ ẩm cho da của cơ thể và áp dụng các thành phần cho các khu vực có vấn đề theo chuyển động tròn, sau hai đến ba phút rửa sạch với nước chảy. Bôi trơn cơ thể bằng kem dưỡng ẩm hoặc chống cellulite. Lặp lại không quá một lần một tuần.
3. Thân quấn. Cạo cơ thể. Đun nóng dầu trong phòng tắm hơi, thêm tinh dầu cam quýt (hai đến ba giọt trong hai muỗng canh). Áp dụng cho các khu vực có vấn đề, bọc bằng màng bám, mặc quần áo rộng và nằm xuống trong 15-20 phút, rửa sạch với nước chảy, thoa kem dưỡng ẩm hoặc chống cellulite lên cơ thể. Nếu cảm giác bỏng rát nghiêm trọng xảy ra, rửa sạch ngay lập tức.

"Vàng lỏng" có thể được sử dụng để ngăn ngừa rạn da khi mang thai. Đối với điều này, sản phẩm không pha loãng nên được áp dụng cho các khu vực dễ hình thành striae (dạ dày, ngực, vai, hông và mông), một hoặc hai lần một ngày từ những tháng đầu tiên.

Chống chỉ định

Chống chỉ định trực tiếp với việc sử dụng dầu là các bệnh về túi mật và không dung nạp cá nhân. Thận trọng và tham khảo ý kiến ​​bắt buộc với bác sĩ yêu cầu sử dụng sản phẩm cho các bệnh về dạ dày và ruột, đái tháo đường, điều trị bằng thuốc được kê toa cho bệnh tiểu đường và tăng huyết áp. Việc tiếp nhận "vàng lỏng" được khuyến nghị dừng hai tuần trước khi phẫu thuật sắp tới.

Tiêu thụ quá mức có nhiều tác dụng phụ:

• thừa cân;
• hạ huyết áp;
• tiêu chảy nhẹ.

Trước khi sử dụng bên ngoài, một dị ứng được khuyến khích. Thoa một lượng nhỏ sản phẩm vào chỗ uốn cong khuỷu tay, đợi một ngày: nếu da không phản ứng với các biểu hiện không mong muốn (ngứa, nổi mẩn, nóng rát), bạn có thể sử dụng sản phẩm.

So sánh với dầu hướng dương

Người ta tin rằng dầu làm từ quả ô liu thích hợp hơn nhiều so với sản phẩm được tạo ra từ hạt hướng dương. Để xua tan huyền thoại này, chúng tôi phân tích các tác phẩm của họ bằng bảng dưới đây.

Bảng - So sánh dầu ô liu và hướng dương

Hóa ra đây là hai sản phẩm bổ sung. Đó là, không cần thiết phải thay thế hoàn toàn dầu hướng dương giá cả phải chăng hơn bằng ô liu. Đặc biệt là xem xét rằng sau này có chi phí cao và có nguy cơ mua hàng giả.

Nhận xét

Tôi đã uống dầu ô liu khi bụng đói mỗi ngày trong một tháng, mặc dù trước đó có vấn đề về tiêu hóa, nhưng tôi đã uống để cải thiện làn da, và vì vậy làn da thực sự trở nên tốt hơn, mềm mượt, khỏe mạnh, không có vấn đề gì về tiêu hóa và gan. Nhưng khi tôi bắt đầu uống và sau đó hiệu ứng biến mất, tôi đã mua cùng một loại dầu, sau đó tôi biết rằng tôi cần nghỉ ngơi, ăn một tháng, một tháng không, nếu không cơ thể đã quen với nó và không có tác dụng.

Yana http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3894432/3/

Bạn có nghĩ rằng gan của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh? Bạn don don ăn đồ ngọt, đồ ăn béo, đồ ăn chế biến sẵn, đồ uống có cồn, aren bạn có lo lắng về phát ban da và mụn không? Nếu nó không làm tổn thương bạn và bạn cảm thấy tuyệt vời, thì điều đó có nghĩa là nó là tinh khiết.

Hãy kiểm tra xem. Chúng tôi đến cửa hàng và mua thêm dầu ô liu nguyên chất. Chúng tôi thức dậy vào buổi sáng và khi bụng đói 1 giờ trước bữa ăn, hãy nuốt 1 muỗng dầu này (vâng, nó có vị khó chịu, chỉ cần nuốt càng nhanh càng tốt, hoặc uống vitamin C hoặc nước thường với một ít nước chanh để làm cho nó tốt hơn).

Sau 1 giờ, bạn vội vã chui vào nhà vệ sinh và bạn sẽ được đưa qua như bình thường. Những gì xuất hiện trước mắt bạn (ví dụ như cụm màu xanh đậm) là một bí mật mà gan của bạn đã giữ trong một thời gian rất dài và tất cả rác thải này đều thoát ra khỏi bạn. Nhưng điều này không xảy ra trong 1 lần, thủ tục phải được thực hiện cho đến khi hiệu quả nhuận tràng biến mất.

Nastya là ác http://irecommend.ru/content/otlichno-pochistit-vashu-pechen

Và tôi yêu dầu ô liu, tôi uống nó khi bụng đói với nước chanh và thìa mật ong - lợi ích tuyệt vời! Tôi thêm vào món salad, nhưng chồng tôi không thích anh ấy) Nhân tiện, tôi vẫn bôi chúng bằng tóc và để nó qua đêm - các cô gái, hãy tin tôi, tóc của tôi đã trở nên ít giáo phái hơn nhiều !!! Đây là một sản phẩm tuyệt vời!

Irina https://www.baby.ru/bloss/post/43425564-12019924/