Các đặc tính hữu ích của dầu hạt lanh để giảm cân, thanh lọc và phòng bệnh

Cây lanh đã được sử dụng trong y học thời cổ đại. Đối với các đặc tính chữa bệnh của nó, văn hóa đã được Hippocrates giữ trong lòng tôn trọng cao. Dầu hạt lanh thu được bằng cách ép hạt lanh được đặc biệt đánh giá cao. Ở Nga, trong nhiều thế kỷ, diện tích khổng lồ được phân bổ cho lanh, và sau đó dầu được tạo ra từ nó. Khi việc sản xuất trở nên quá tốn kém, quy mô của nó đã giảm đi và sự phổ biến của dầu hạt lanh giảm xuống. Sản phẩm được nhớ chỉ một vài thập kỷ trước, khi y học chính thức ca ngợi các đặc tính có lợi của dầu hạt lanh. Họ đã nói về chất lỏng vàng Vàng vì một lý do: trước đó là một loạt các nghiên cứu xác nhận rằng dầu hạt lanh giúp loại bỏ nhiều bệnh tật, làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Dầu có hữu ích cho phụ khoa không? Ưu và nhược điểm của công cụ này. Chúng ta hãy ra ngoài.

Người đẹp Ai Cập cổ đại đã sử dụng dầu hạt lanh để mang lại cho làn da sự mượt mà và tỏa sáng cho mái tóc. Họ tin rằng sự trẻ trung có thể được kéo dài với sự trợ giúp của bọc dầu. Và nó dường như hoạt động: người Ai Cập nổi tiếng trên toàn thế giới vì vẻ đẹp của họ.

Những gì trong thành phần và nơi để áp dụng nó

Thành phần của dầu hạt lanh rất ấn tượng. Đây là một kho thực sự hữu ích mà cơ thể cần rất nhiều.

VitaminLiều lượng dầu cần thiết hàng ngày là gì? Đi vào buổi sáng hay buổi tối?Sản phẩm chứa vitamin B, E, A, F. Chúng cần thiết để tăng các chức năng bảo vệ của cơ thể. Vitamin bảo vệ sắc đẹp. Nhờ có chúng, sự trao đổi chất được cải thiện, điều này đặc biệt quan trọng đối với những người theo dõi con số của họ. Liều "vitamin" rất tốt cho da và móng, nếu không có nó, bạn có thể nuôi một bím tóc dài. Và với đủ vitamin, quá trình lão hóa chậm lại.

• Các yếu tố vi mô và vĩ mô. Kẽm, phốt pho, iốt, kali, selen, sắt - sự đa dạng của các chất quan trọng là ấn tượng. Chúng là cần thiết cho công việc đầy đủ của tất cả các cơ quan và hệ thống. Có được các nguyên tố vi lượng hữu ích với thực phẩm, bạn không thể sợ bệnh tật.
• Axit béo không bão hòa đa. Dầu hạt lanh nổi tiếng với hàm lượng axit omega-3, 6, 9 cao. Các yếu tố này điều chỉnh các quá trình ở cấp độ tế bào, cho phép bạn quên đi cảm giác không khỏe trong một thời gian dài. Đặc biệt rất nhiều trong sản phẩm thực vật Omega-3. Người ta thường chấp nhận rằng dầu cá là nguồn gốc của axit quan trọng này, tuy nhiên, có nhiều chất trong dầu hạt lanh.

Những lợi ích của dầu hạt lanh. Chỉ định và chống chỉ định

Tại sao dầu được sử dụng cho mục đích y tế? Dầu hạt lanh là một chất chữa lành tự nhiên giúp thoát khỏi nhiều vấn đề sức khỏe. Các đặc tính độc đáo của sản phẩm cung cấp các chất có lợi có trong nó.Uống "chất lỏng vàng" thường xuyên giúp cải thiện tình trạng chung của cơ thể. Cần bao gồm một sản phẩm trong chế độ ăn uống với mục đích phòng ngừa: hành động của nó gây ngạc nhiên thú vị. Dầu có khả năng là gì? Bạn có thể tìm hiểu từ bảng.

Bảng - Tác dụng có lợi của dầu hạt lanh đối với các cơ quan và hệ thống khác nhau

Các đặc tính chữa bệnh của dầu hạt lanh có thể được mô tả trong một thời gian rất dài. Đây là một sản phẩm thực sự độc đáo hoạt động vì lợi ích của hầu hết các cơ quan và hệ thống. Trong số các loại dầu thực vật, hạt lanh được coi là hữu ích nhất, vì vậy hãy chắc chắn đưa nó vào chế độ ăn uống của bạn.

Nhận xét của các bác sĩ về sản phẩm độc đáo này không rõ ràng: lợi ích cho cơ thể là rất lớn. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo mạnh mẽ khi có các bệnh nghiêm trọng để tham khảo ý kiến ​​các chuyên gia và không tham gia vào các hoạt động nghiệp dư. Ngay cả một sản phẩm hữu ích cũng có thể gây hại cho chính bạn mà không biết cách sử dụng nó để điều trị.

Bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ

Dầu hạt lanh phải có mặt trong chế độ ăn uống của phụ nữ. Sử dụng hàng ngày sản phẩm này sẽ giúp thực hiện ước mơ luôn trẻ trung và xinh đẹp. Tại sao dầu hạt lanh hữu ích cho phụ nữ? Sáu lợi thế có thể được ghi nhận.

1. Giúp giảm cân. Dầu bình thường hóa quá trình trao đổi chất, mang lại gần hơn việc thực hiện giấc mơ của một nhân vật lý tưởng. Sản phẩm sẽ giúp củng cố kết quả sau chế độ ăn kiêng. Axit ngăn chặn sự lắng đọng chất béo trong các khu vực được coi là có vấn đề ở phụ nữ.
2. Cải thiện tình trạng da. Các chất chống oxy hóa của tinh dầu hoa hồng có tác dụng tích cực đối với tình trạng của lớp hạ bì. Đối với những người bao gồm dầu trong chế độ ăn uống của họ, héo sớm không bị đe dọa: da sẽ đàn hồi, săn chắc, đẹp. Sự không hoàn hảo trên khuôn mặt biến mất, như thể làn da tỏa sáng từ bên trong. Dầu giúp loại bỏ các vết rạn da. Hiệu quả có thể đạt được khi lấy sản phẩm và khi tạo mặt nạ dựa trên nó.
3. Tăng cường móng tay. Dầu móng tay có thể giúp phục hồi móng tay. Móng tay mọc nhanh hơn, ngừng gãy và tẩy tế bào chết. Một kết quả sang trọng được quan sát đã một hoặc hai tuần sau khi bao gồm dầu trong chế độ ăn uống của bạn.
4. Làm cho tóc bóng mượt. Nằm mơ thấy một thác nước sang trọng trên đỉnh cao của tóc, như trong quảng cáo? Dầu sẽ mang giấc mơ đến gần hơn. Bao gồm các sản phẩm trong chế độ ăn kiêng - tóc sẽ tỏa sáng và tăng tốc độ tăng trưởng của nó. Song song, bạn có thể bôi chất lỏng lên các lọn tóc, làm nhiều mặt nạ khác nhau trên cơ sở - mọi thứ sẽ tốt.
5. Đưa hormone trở lại bình thường. Dầu hạt lanh ổn định nền nội tiết tố.Nhờ vậy, chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường: kinh nguyệt trở nên đều đặn, các triệu chứng khó chịu ICP biến mất Sản phẩm là trợ lý tốt nhất cho mãn kinh. Các biểu hiện can thiệp vào việc tận hưởng cuộc sống đã giảm đi: bốc hỏa, đau đầu, chóng mặt và cảm giác khó chịu.
6. Giảm nguy cơ phát triển bệnh nữ. Lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, u nang - khả năng của những bệnh này được giảm thiểu nhờ dầu thực vật. Một sản phẩm từ hạt lanh không chỉ được sử dụng để phòng ngừa: nó là một phần quan trọng trong điều trị các bệnh phụ khoa. Sản phẩm sẽ giúp ngăn ngừa hoặc chữa bệnh bệnh vú.

Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng tăng lên. Dầu lanh sẽ giúp lấp đầy những khoảng trống của Google. Nhờ khả năng cải thiện chức năng ruột, sản phẩm sẽ là cứu cánh thực sự cho các bà mẹ tương lai. Các axit béo, một cách hào phóng "cho" sản phẩm, cũng góp phần vào sự hình thành chính xác của vụn bánh. Đương nhiên, trong khi chờ đợi em bé, bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống phải được thảo luận với bác sĩ của bạn. Hơn nữa, dầu tăng cường hoạt động vận động đường ruột. Không biết các sắc thái của việc dùng, bạn có thể gây ra sẩy thai.

Cách chọn ...

Để cơ thể được hưởng lợi từ dầu lanh, điều quan trọng là có thể chọn nó. Mua tại các địa điểm đáng tin cậy và chọn một sản phẩm từ một nhà sản xuất có uy tín. Thực hiện theo bốn lời khuyên sau đây.

1. Mua chưa tinh chế. Sản phẩm thu được bằng cách ép lạnh là hữu ích nhất: nó giữ lại tất cả các chất quan trọng đối với cơ thể. Tìm hiểu những gì sản phẩm bao gồm: không nên có tạp chất trong đó.
2. Tìm ra ngày sản xuất. Nó là tốt hơn để lấy những gì được sản xuất một hoặc hai tuần trước. Thời hạn sử dụng của sản phẩm là nhỏ, càng gần cuối của nó - càng ít "tiện ích" trong chất lỏng.
3. Chú ý đến màu sắc. Màu của dầu có thể thay đổi từ vàng sang nâu. Một dấu hiệu của chất lượng là sự minh bạch. Nếu có cặn ở đáy chai, tốt hơn là không lấy dầu như vậy.
4. Chọn hộp đựng bằng thủy tinh. Nên mua dầu trong chai thủy tinh màu. Trong một thùng chứa như vậy, sản phẩm ít có khả năng oxy hóa.

... và cách lưu trữ

Mua dầu chất lượng chỉ là một nửa trận chiến. Điều quan trọng là phải bảo quản nó một cách chính xác, nếu không, tất cả sự hữu ích sẽ biến mất, mà cả tác dụng phụ cũng sẽ xuất hiện sau khi sử dụng nó dưới dạng sức khỏe kém. Thực hiện theo bốn mẹo và một sản phẩm hữu ích sẽ không mất các thuộc tính độc đáo.

1. Giữ trong tủ quần áo.Nếu bạn chưa mở hộp đựng, thì nơi tốt nhất để lưu trữ là tủ. Sản phẩm không thể được giữ dưới ánh nắng mặt trời: các tia mặt trời kích hoạt quá trình oxy hóa. Ở nhiệt độ 5 đến 20 độ, dầu trong chai kín sẽ không làm mất đi các đặc tính có lợi của nó.
2. Sau khi mở - trong tủ lạnh. Một chai mở phải được đặt trong tủ lạnh. Tốt hơn ở cửa: ở đây nhiệt độ là tối ưu - không quá thấp, nhưng cũng không cao.
3. Đóng chặt nắp. Giữ chai chất lỏng đóng chặt mọi lúc. Tiếp xúc với không khí, "tiện ích" bốc hơi.
4. Giữ nó ngắn gọn. Kiểm tra nhãn trong bao lâu dầu có thể được lưu trữ. Sau khi mở chai, sản phẩm được khuyến nghị sử dụng trong vòng một hoặc hai tháng, sau khi chất lượng của nó bắt đầu xuống cấp nhanh chóng.

Cách sử dụng và sử dụng như một biện pháp phòng ngừa

Dầu hạt lanh bên trong có thể được sử dụng theo nhiều cách. Tất cả phụ thuộc vào những vấn đề bạn muốn giải quyết với sản phẩm. Nếu bạn đang xem xét việc uống dầu là một phần trong điều trị một bệnh cụ thể, tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.Chuyên gia sẽ phát triển một chương trình cho một trường hợp cụ thể. Nếu không, bạn có thể làm tổn thương chính mình với màn trình diễn nghiệp dư.

Bạn muốn dùng dầu để ngăn ngừa, tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện ngoại hình? Có ba phương án an toàn.

1. Chỉ vào buổi sáng. Uống một muỗng cà phê 20 phút trước khi ăn sáng trong hai tuần. Sau, tăng gấp đôi phục vụ. Tiếp tục khóa học trong hai tháng, sau đó nghỉ một tháng rưỡi.
2. Hai lần một ngày. Uống một muỗng cà phê rau "thần dược" khi bụng đói, đợi nửa tiếng - ăn sáng. Vào buổi tối, lặp lại liều lượng trong cùng một liều lượng. Tốt hơn là uống dầu trước khi đi ngủ, điều mong muốn là hai giờ đã trôi qua từ thời điểm ăn tối. Khóa học kéo dài tám tuần, sau đó nghỉ một tháng.
3. Thêm vào thức ăn. Cách dễ nhất. Mỗi ngày bạn cần thêm một muỗng cà phê dầu vào thức ăn của bạn. Nó có thể là cháo, salad, phô mai - bất cứ thứ gì. Điều chính là món ăn lạnh. Nhiệt độ cao giúp loại bỏ tất cả sự hữu ích của dầu. Nghiêm cấm chiên nó.

Chúng tôi làm sạch cơ thể: 2 phương pháp thể hiện

Nếu không có vấn đề về sức khỏe, thì bạn có thể làm sạch cơ thể bằng dầu hạt lanh. Làm sạch triệt để cho phép bạn đạt được hiệu quả tối đa: độc tố sẽ biến mất, lượng nước dư thừa sẽ được loại bỏ, quá trình trao đổi chất sẽ được cải thiện, dạ dày sẽ bắt đầu hoạt động tích cực hơn và thậm chí một vài cân thừa sẽ biến mất. Có hai cách để lấy dầu hạt lanh để làm sạch cơ thể.

Phương pháp 1

Tính năng Cách dễ dàng. Khóa học ngắn - chỉ một vài ngày (có thể được làm sạch đến một tuần). Làm sạch là nhẹ nhàng, nhưng trong suốt cả ngày, không phải lúc nào cũng thuận tiện.

Hướng dẫn sử dụng

1. Vào buổi sáng khi bụng đói, hãy uống một muỗng dầu lanh.
2. Đợi nửa tiếng. Lấy một ly nước mát, tinh khiết.
3. Làm sạch sẽ bắt đầu trong vòng một giờ. Bữa sáng tốt hơn sau chuyến đi đầu tiên vào nhà vệ sinh.
4. Tiếp tục làm sạch trong vài ngày: hai đến bảy.

Phương pháp 2

Tính năng Cần chuẩn bị hỗn hợp làm sạch và chỉ sau một tuần bắt đầu làm sạch. Khóa học kéo dài trong 14 ngày.

Hướng dẫn sử dụng

1. Nghiền 100 g hạt lanh.
2. Trộn hạt với 250 ml dầu.
3. Đặt hỗn hợp trong một hộp kín, kín. Nhấn mạnh ở nhiệt độ phòng trong một tuần. Khuấy đôi khi.
4. Dùng ba lần một ngày cho một muỗng canh. Điều kiện bắt buộc - một giờ trước bữa ăn.

Lợi ích của sản phẩm đóng gói

Không phải ai cũng có thể uống dầu hạt lanh từ một cái muỗng. Tất cả đổ lỗi cho mùi và vị cụ thể. Đối với nhiều người, sản phẩm giống như dầu cá. Những người không thích hương vị của dầu cảm thấy nó ngay cả khi thêm vào thực phẩm. Bạn cũng có liên quan đến những người không thích chất nhờn? Có một sự thay thế - dầu trong viên nang. Nó được bán ở các hiệu thuốc. Viên nang có bốn lợi thế so với một sản phẩm lỏng.

1. Chất dinh dưỡng tối đa.Chỉ có dầu chất lượng cao được "đóng gói" trong viên nang. Điều này có nghĩa là sau khi uống "thuốc", bạn nhận được tất cả các chất cần thiết. Vỏ gelatin ngăn chặn quá trình oxy hóa, bạn không thể sợ rằng "tiện ích" đã bay hơi.
2. Thiếu mùi và vị đặc trưng. Dầu đóng gói sẽ là một ơn trời cho những người không thể chịu đựng được mùi thơm và hương vị của sản phẩm lỏng. Viên nang không mùi, thay vì vị đắng, bạn sẽ có được vị ngọt.
3. Thuận tiện mang theo bên mình. Viên nang có thể được thực hiện với bạn trong một chuyến đi kinh doanh, cho công việc, vào kỳ nghỉ. Điều này có nghĩa là trong bất kỳ điều kiện nào, khóa học sẽ không bị gián đoạn. Bạn có thể nói về sản phẩm lỏng này: các đơn vị có mong muốn mang theo một chai chất béo của họ với họ.
4. Lưu trữ dễ dàng. Mỗi nhà sản xuất chỉ ra thời hạn sử dụng của viên nang trên bao bì. Nhưng nó chắc chắn dài hơn đối tác lỏng. Có thể tăng thời gian do lớp phủ Gelatinous. Điều kiện duy nhất cần được quan sát khi lưu trữ các viên nang là không được giữ dưới ánh nắng mặt trời.

Cách lấy

Hướng dẫn sử dụng dầu hạt lanh trong viên nang có trên bao bì của thuốc. Hãy chắc chắn để làm quen với nó trước khi bắt đầu khóa học. Liều lượng tối ưu của dầu hạt lanh trong viên nang để làm sạch cơ thể và kích hoạt công việc của tất cả các hệ thống - ba viên vào buổi sáng và buổi tối. Nếu bạn đang dùng viên nang lần đầu tiên, tốt nhất nên bắt đầu với một viên một lần và tăng số lượng viên nang hàng tuần lên ba. Và sau đó thực hiện một "lối thoát" của khóa học: giảm số lượng viên nang. Tiếp nhận lặp đi lặp lại có thể được bắt đầu cùng một lúc với ba "viên thuốc". Thời gian khóa học khuyến nghị là một tháng. Nếu bạn muốn giảm cân với dầu hạt lanh - hãy kéo dài khóa học thêm một hoặc hai tuần nữa.

Viên nang rất đơn giản để thực hiện: nuốt - rửa xuống - có tác dụng. Nhưng bạn không được quên các quy tắc:

• uống nửa giờ trước khi ăn sáng, nửa giờ sau bữa tối;
• uống với nước ở nhiệt độ phòng;
• loại trừ tiếp nhận đồng thời với đồ uống nóng;
• Không kết hợp với một loại trà thảo dược, nhuận tràng để giảm cân;
• tránh quá liều: không quá 17 g mỗi ngày.

Đáp ứng các chống chỉ định

Dầu hạt lanh là một sản phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những chống chỉ định với sự tiếp nhận của nó. Nếu bạn không biết về họ, thì bạn có thể gây hại cho cơ thể. Sản phẩm không nên được sử dụng cho:

• viêm tụy mãn tính;
• viêm gan;
• polyp ruột;
• viêm dạ dày có tính axit cao;
• bệnh về máu;
• bệnh trĩ;
• với túi mật (bệnh cấp tính);
• viêm túi mật.

Sự hiện diện của bất kỳ bệnh nghiêm trọng nào cũng cần có sự phối hợp của lượng dầu với bác sĩ. Tư vấn với chuyên gia về việc sử dụng cũng cần thiết cho các bà mẹ tương lai. Không nên ăn dầu nếu có nguy cơ sảy thai: kích hoạt ruột có thể làm tăng nguy cơ. Không nên sử dụng dầu trong thời gian cho con bú, đặc biệt là lúc đầu. Sản phẩm có thể gây chảy máu. Phytohormone phá vỡ quá trình tránh thai tự nhiên trong thời kỳ cho con bú. Nếu người mẹ cho con bú và ăn dầu, thì chất béo cũng vào dạ dày bé, nhưng trẻ vẫn không thể tiêu hóa được. Trong chế độ ăn của trẻ em, tiện ích này chỉ được bao gồm sau ba năm và sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa.

Tác hại và tác dụng phụ có thể xảy ra

Dầu hạt lanh, vì tất cả sự hữu ích của nó, có thể dễ dàng biến thành một hình nộm, và đôi khi thậm chí gây hại nếu sử dụng không đúng cách. Hãy nhớ năm cảnh báo sau đây.

1. Quan sát liều lượng. Đừng tham gia vào dầu. Tối đa tuyệt đối là hai muỗng mỗi ngày. Quá nhiều sản phẩm có thể dẫn đến tác dụng phụ. Phản ứng dị ứng, tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi - đây chỉ là một danh sách nhỏ về các tác dụng phụ của Cameron. Nếu vượt quá liều trong quá trình điều trị bất kỳ bệnh nào, thì hậu quả có thể nghiêm trọng: làm trầm trọng thêm bệnh, tình trạng suy giảm nghiêm trọng về sức khỏe.
2. Đừng nóng. Chiên trong dầu hạt lanh bị nghiêm cấm, và nó không thể được thêm vào các món ăn nóng.Điều cấm kỵ là do khi đun nóng, các gốc tự do nguy hiểm hình thành trong sản phẩm.
3. Tránh tiếp xúc với không khí. Nếu chai dầu được nới lỏng, quá trình oxy hóa sẽ xảy ra. Những chất có thể gây hại cho con người sẽ xuất hiện. Đặc biệt, các gốc tự do kích hoạt các quá trình lão hóa góp phần hình thành khối u.
4. Tuân thủ quy tắc lưu trữ. Lưu trữ trong ánh nắng mặt trời, ở nhiệt độ quá thấp hoặc cao, với sự dao động nhiệt độ, với độ ẩm cao - tất cả điều này dẫn đến mất lợi ích. Sản phẩm sẽ xuống cấp, từ việc sử dụng nó sẽ chỉ có hại.
5. Theo dõi ngày hết hạn. Thời hạn sử dụng được phát minh ra một cách tình cờ. Kết thúc của nó càng gần, càng ít tiện ích trong dầu. Và sau khi hết hạn sản phẩm trở nên có hại do các gốc tự do và các chất nguy hiểm khác - nó bị cấm sử dụng.

Bạn muốn làm sạch cơ thể, giữ gìn tuổi trẻ và thoát khỏi bệnh tật? Dầu hạt lanh sẽ thực sự có ích, nhưng chỉ khi bạn "khôn ngoan như rắn". Bạn cần tìm ra cách uống dầu hạt lanh, người chống chỉ định, và chỉ sau đó bắt đầu khóa học. Có rất nhiều thông tin về các đặc tính có lợi và tác hại của dầu hạt lanh, không phải ai cũng có thể tự xử lý, vì vậy giải pháp tốt nhất là tìm tư vấn y tế. Hơn nữa, các bác sĩ tự đánh giá cao các tính chất của sản phẩm và thường khuyên nên đưa nó vào chế độ ăn kiêng, nhưng khuyến khích họ không tham gia vào hoạt động nghiệp dư, đặc biệt là nếu có bất kỳ bệnh nào và trong thời kỳ mang thai của mảnh vụn.

Nhận xét: Dầu ăn không chỉ cải thiện khả năng miễn dịch mà còn tăng ngực!

Tôi thường xuyên uống một muỗng cà phê dầu hạt lanh khi bụng đói, nhưng ngoài điều này, chế độ dinh dưỡng hợp lý, phức hợp vitamin và thể thao, thể thao, thể thao, kết quả thật tuyệt vời, nếu trước đó có quần áo khủng, đặc biệt là trước ICP, bây giờ da sạch, không có lông. phát triển và không chia nhau trên thực tế) Với chi phí tăng thêm KG, điều đó chắc chắn giúp tôi không bị béo phì, nhưng tôi đã rời khỏi bụng dưới, tôi bắt đầu uống và ruột bắt đầu rõ ràng, bây giờ bụng tôi đã phẳng =)

Khách http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/3913133/

1. Tôi bắt đầu sử dụng nó để tăng khả năng miễn dịch. Chà, tôi đã có một thứ bẩn thỉu hai năm trước, bởi Chúa. Cô liên tục bị ốm, khả năng miễn dịch của cô giảm xuống và mụn rộp xuất hiện mãi mãi.
2. Sau đó một tuần, tôi nhận thấy tóc ngừng rụng và tôi nhận ra rằng nó có thể được sử dụng cho tóc nói chung. Rốt cuộc, nhiều người uống vitamin để tăng cường, nhưng, thật không may, không ai phù hợp với tôi. Vì vậy, tôi đã mở dầu cho tóc của tôi. Nó không chỉ giúp tóc chắc khỏe mà còn nuôi dưỡng nó từ bên trong. Do đó, tóc bắt đầu mọc sống, có độ bóng và quan trọng nhất là mềm và mượt.
3. Song song với tóc, tôi nhận thấy một kết quả trên móng tay. Vì vậy, nó cũng tăng cường móng tay. Bằng cách nào đó, có một trường hợp tôi bị đập vào móng tay với cánh cửa với tất cả các dope và bạn đã thắng được, hãy tin rằng, móng tay không bị nứt gì cả. Chúng trở nên mạnh mẽ đến mức nhiều người nói với tôi rằng chúng không có thật, vì chiều dài như vậy rất khó phát triển. Hơn nữa, tôi không phải là người da trắng, tôi rửa và rửa chén. Vì vậy, nó giữ móng tay của tôi trong kiểm tra.
4. Tôi cũng nhận thấy rằng màu da và chất lượng của tôi được cải thiện. Họ ngừng đổ mụn và những chấm đỏ khác nhau. Vì vậy, đối với da nó cũng có thể được sử dụng.
5. Sau, sau 32 ngày đầu tiên, tôi nhận thấy rằng thật khó để tôi ngủ vào ban đêm. Liên tục cảm thấy hơi nóng trong ngực và rồi tôi nhận ra !!! Ôi CHÚA! Ngực tôi bắt đầu to lên. Vì vậy, đối với ngực nó cũng được sử dụng. Nó lấp đầy ngực và làm cho nó lớn hơn một nửa. Nó rất thuận tiện để uống nó cho những người ăn kiêng hoặc sau khi sinh con. Nó không chỉ lấp đầy ngực, mà còn khôi phục lại hình dạng của ngực. Nếu bạn đã nghỉ ngơi sau khi thoa dầu, thì ngực sẽ phát triển nhanh hơn nhiều. Tôi mới nghỉ ngơi gần đây và bây giờ tôi cảm thấy sốt ở ngực (từ ngày thứ 5 sử dụng đến 1 muỗng mỗi ngày).
6.Một lát sau, tôi cũng bắt đầu nhận thấy rằng các đốm của tôi ngừng xuất hiện trên cơ thể (tôi có ánh nắng mặt trời), nó giúp không lây lan địa y, tức là một loại nấm trên khắp cơ thể tôi. Vì vậy, bạn có thể sử dụng nó để ngăn chặn sự phát triển của sự tước đoạt, nhưng nếu nó đã ở đó, nó sẽ không thoát khỏi các đốm, nó sẽ chỉ cho phép những cái mới không xuất hiện.
7. Tôi cũng đã sử dụng nó để bình thường hóa quá trình trao đổi chất. Rốt cuộc, có vitamin trong đó và do điều này, sự cân bằng trong cơ thể được phục hồi. Vì vậy, đối với những người muốn phục hồi / giảm cân, nó cũng phù hợp. Dầu sẽ quyết định những gì và ai cần nó. Nụ cười Tôi nghiêng về sự sung mãn và bơ tôi gặp vấn đề với cân nặng. Vâng, có các hoạt động thể chất và bài tập, NHƯNG tất cả mọi thứ trong phức hợp giúp đạt được kết quả vĩnh viễn (dinh dưỡng, vitamin và hoạt động thể chất).

Real_Woman, http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

Nó thôi thúc tôi bắt đầu lấy dầu hạt lanh bên trong, đau nhói trong tim và nhấp chuột, và áp lực bắt đầu tăng vọt. Đi đến bệnh viện, ECG cho thấy nhịp tim nhanh. Vì một số lý do, bàn tay ngay lập tức vươn tới y học cổ truyền và các biện pháp tự nhiên. Khi chúng tôi kết bạn với dầu hạt lanh bên ngoài, tôi quyết định thử mang nó vào bên trong. Tôi đã đọc rất nhiều đánh giá và bài viết về việc sử dụng dầu hạt lanh và quyết định áp dụng theo chương trình này:
Vào buổi sáng khi bụng đói 1 muỗng cà phê dầu hạt lanh, sau 0,5-1 giờ bột yến mạch
Vào buổi tối, sau bữa ăn, 2 giờ trước khi đi ngủ, 1 muỗng cà phê. dầu hạt lanh
Thoa dầu trong 1 tháng, sau đó nghỉ 1 tháng, sau đó lại. Tôi sử dụng hạt lanh trong giờ nghỉ.
Lúc đầu, thật khó chịu khi nuốt muỗng dầu này, đặc biệt là vào buổi sáng, bởi vì dầu hạt lanh có mùi như dầu cá và hơi đắng một chút (vị đắng không bị ôi, nhưng nó phải như vậy, tôi đã học được từ các chuyên gia đang tham gia ép dầu). Nhưng theo thời gian, tôi đã tham gia và không có anh ấy, tôi không thể sống.
Điều gì cho tôi sử dụng dầu hạt lanh bên trong?
Tôi muốn ăn ít
Trái tim không còn nghịch ngợm, như trước đây, áp lực trở lại bình thường.
Móng tay được tăng cường, trở nên rất bền, không bị gãy, không bong tróc
Da trên mặt đã trở nên ngậm nước hơn, nhưng đồng thời mịn màng, mụn trứng cá đã bớt đi rất nhiều
Da trên cánh tay, chân, hông, bụng đã trở nên săn chắc và mịn màng hơn
Tóc mọc nhanh hơn
Chiếc ghế trở nên đều đặn, từng bị táo bón.
Trong 2 năm tôi đã giảm được cân, điều này rất dễ nhận thấy

Mishk @, http://irecommend.ru/content/spaset-ot-vypadeniya-volos-omolodit-organizm-dlya-serdechnikov-i-gipertonikov-ochistit-ot-sh