Cách uống quế để giảm cân: công thức cho các loại cocktail đốt cháy chất béo và pha trộn để kết thúc tốt đẹp

Trước khi bạn uống quế để giảm cân tại nhà để đốt cháy chất béo, hãy dành một ít thời gian để nghiên cứu thông tin lý thuyết. Cơ chế đốt cháy chất béo hoạt động do ba yếu tố.

• Giảm nồng độ glucose. Nếu chất có trong cơ thể vượt quá, nó được chuyển thành chất béo trong cơ thể. Các chất tạo nên quế góp phần vào sự hấp thụ glucose bình thường và trung hòa các chất dư thừa có hại của nó.
• Sự tăng tốc của quá trình trao đổi chất. Quế kích thích dạ dày và ruột hoạt động tích cực. Do đó, quá trình chế biến thực phẩm và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể nhanh hơn nhiều.
• Thay thế. Gia vị thức ăn và đồ uống với quế, bạn cho chúng một hương vị và mùi thơm ban đầu mới. Do đó, bạn không cần phải tìm kiếm niềm vui ẩm thực trong các thực phẩm có hại và nhiều calo.

Lựa chọn đồ uống cho plumb

Thực phẩm tươi, không vị và không hấp dẫn - đó là những gì bạn nghĩ đến khi giảm cân. Nhưng ngay cả cuộc đấu tranh với thêm centimet ở thắt lưng cũng có thể diễn ra với niềm vui. Ví dụ, bạn có thể làm một thức uống giảm béo quế có hương vị.

Cộng với kefir

Các tính năng Uống kefir với quế, bạn có lợi ích gấp đôi của cơ thể. Một sản phẩm sữa lên men thỏa mãn cơn đói và bình thường hóa tiêu hóa. Mỗi buổi sáng, uống một ly cocktail có hương vị trước khi ăn sáng hoặc thay vào đó.

Nấu ăn

1. Thêm một muỗng cà phê quế vào một ly kefir ít béo.
2. Trộn đều.
3. Uống từng ngụm nhỏ.

Cộng với mật ong

Các tính năng Sau khi xem xét đánh giá quế với mật ong để giảm cân, bạn sẽ thấy rằng công cụ này không chỉ giúp tìm thấy sự hài hòa, mà còn tăng cường các rào cản bảo vệ của cơ thể. Sản phẩm nuôi ong giúp chống lại các bệnh truyền nhiễm và viêm, và kết hợp với quế, nó tăng tốc quá trình trao đổi chất đôi khi. Do đó, mỗi tuần một lần, hãy uống hỗn hợp mật ong-quế sau mỗi bữa ăn.

Nấu ăn

1. Trộn một muỗng canh mật ong lỏng với một muỗng cà phê quế.
2. Đổ hỗn hợp bằng nửa ly nước nóng (nhưng không đun sôi nước).
3. Đậy nắp hộp đựng đồ uống bằng nắp và quấn khăn trong 40-60 phút.

Trà cộng

Các tính năng Trà quế giảm béo là một thức uống lành mạnh, ngon và vô cùng thơm. Tất nhiên, bạn không nên hy vọng rằng bằng cách uống đồ ngọt với trà như vậy, bạn sẽ vô hiệu hóa tác hại của chúng đối với con số.Món tráng miệng sẽ phải được loại bỏ ít nhất một phần. Trong bồi thường, bạn sẽ nhận được các khía cạnh hương vị mới của thức uống thông thường.

Nấu ăn

1. Trong một ấm trà, đặt một muỗng trà xanh và hai que quế. Spice cũng có thể được sử dụng ở dạng bột. Đủ một muỗng cà phê.
2. Đổ nguyên liệu thô với một ly nước sôi và để nó ủ trong khoảng một giờ.
3. Uống đồ uống ở dạng pha loãng. Hai phần nước nóng sẽ cần thiết cho phần truyền dịch.
4. Trước khi sử dụng, thêm một lát chanh vào trà.

Cộng cà phê

Các tính năng Những người yêu thích cà phê kỳ cựu thích thử nghiệm, thử các loại thức uống mới. Các chất phụ gia khác nhau cũng có thể mở ra các khía cạnh mới của cà phê. Quế sẽ không thay đổi cơ bản hương vị của cà phê, nhưng hương thơm của nó sẽ chỉ đơn giản là tuyệt vời.

Nấu ăn

1. Trong một Turk nhỏ, đặt một muỗng cà phê cà phê tự nhiên và một phần ba muỗng cà phê quế.
2. Nếu bạn thích đồ uống ngọt, hãy thêm đường mía cho vừa ăn.
3. Đổ nguyên liệu thô bằng nước lạnh và đốt lửa cho đến khi sôi.

Cộng với gừng

Các tính năng Cả quế và gừng đều là những chất đốt và chất xúc tác tuyệt vời cho các quá trình trao đổi chất. Nếu bạn muốn nhanh chóng giảm cân, hãy thử kết hợp các đặc tính có lợi của những sản phẩm này. Tiếp nhận gừng với quế để giảm cân được thực hiện trước mỗi bữa ăn để bắt đầu tiêu hóa. Bạn cần uống nửa ly nước mỗi lần.

Nấu ăn

1. Gọt vỏ và băm nhỏ củ gừng thành miếng nhỏ.
2. Thêm một muỗng cà phê quế.
3. Đổ một lít nước sôi.
4. Đậy nắp hộp đựng đồ uống bằng nắp, bọc bằng khăn và để nguội hoàn toàn ở nhiệt độ phòng.
5. Lọc lấy chất lỏng và bảo quản trong tủ lạnh.

Cộng thêm Lavrushka

Các tính năng Lá nguyệt quế có tác dụng làm sạch cơ thể các độc tố và giúp giảm cholesterol trong máu. Những tính chất này cực kỳ quan trọng đối với những người đang vật lộn với trọng lượng vượt quá. Do đó, một thức uống dựa trên nguyệt quế và quế là khá phổ biến.

Nấu ăn

1. Bốn lá nguyệt quế và một thanh quế (hoặc nửa muỗng gia vị xay) đổ một lít nước sôi.
2. Để thành phần ủ trong khoảng hai giờ.
3. Uống nửa ly nước uống mỗi sáng trước khi ăn sáng.

Tiếp xúc ngoài trời

Ở một số bộ phận của cơ thể, lớp mỡ đặc biệt khó loại bỏ. Có lẽ nơi có vấn đề nhất là eo và hông. Để giảm cân nhanh chóng ở bụng và mông, cũng như để giảm cân, nên dùng khăn quấn.

Thuật toán

Bọc là một quy trình hiệu quả và dễ chịu, tác động lên lớp mỡ, cũng như cải thiện tình trạng của da. Phiên họp được tổ chức trong bốn giai đoạn.

1. Chuẩn bị kinh phí. Đầu tiên bạn cần chuẩn bị hỗn hợp với quế để giảm cân. Chỉ cần trộn tất cả các thành phần trong một container.
2. Chuẩn bị da. Tắm nước nóng để xông hơi da. Chà các khu vực có vấn đề bằng khăn lau.
3. Ứng dụng Nhẹ nhàng mát xa da, phân phối các thành phần đã chuẩn bị trước đó trên nó.
4. Hâm nóng. Bọc các khu vực được xử lý chặt chẽ với màng bám. Mặc áo choàng tắm hoặc quần ấm lên trên. Để làm cho hiệu ứng nhà kính rõ rệt hơn, hãy bọc mình trong một chiếc chăn ấm.

Bảng công thức

Bắt lên da, quế có tác dụng kích thích, giúp cải thiện lưu thông máu ở các khu vực có vấn đề. Kết hợp gia vị với các sản phẩm khác có thể tăng cường hiệu quả đáng kể. Bảng cho thấy các sản phẩm đốt cháy chất béo dựa trên quế.

Bảng - Hỗn hợp quế bọc

Ý kiến ​​của các chuyên gia về quế để giảm cân

Nhận xét của các bác sĩ về khả năng đốt cháy chất béo của quế là khá hoài nghi. Nếu bạn thường xuyên sử dụng các hoạt động thể chất và tuân thủ các nguyên tắc của chế độ ăn uống lành mạnh, ăn gia vị sẽ giúp bạn đến gần hơn với kết quả mong muốn sớm hơn nhiều. Nhưng nếu bạn tiếp tục duy trì một lối sống ít vận động và ăn những thực phẩm giàu calo không lành mạnh, thậm chí việc uống cocktail quế kéo dài sẽ không hiệu quả. Ngoài ra, ngưỡng mộ hương vị và lợi ích của quế, đừng quên những chống chỉ định như vậy đối với việc sử dụng bên trong và bên ngoài của nó:

• đái tháo đường;
• huyết áp không ổn định;
• đông máu kém;
• mang thai và cho con bú;
• loét dạ dày tá tràng và ruột;
• rối loạn trong gan.

Trước khi dùng quế để giảm cân, bạn nên tìm hiểu rằng một kỹ thuật như vậy không mang bất kỳ lý do khoa học nào. Không có nghiên cứu đã được tiến hành liên quan đến sự an toàn và hiệu quả của thuốc. Tuy nhiên, sự hiện diện của các hợp chất phenolic trong quế là đáng khích lệ. Những chất này có khả năng đẩy nhanh quá trình chuyển hóa carbohydrate. Do đó, thường xuyên tiêu thụ quế, bạn sẽ đến gần hơn với giấc mơ về một vóc dáng thon thả.