Cách thoát khỏi nhiễm độc khi mang thai: 10 lời khuyên hữu ích

Trong thế giới khoa học, khái niệm về độc tính của người Hồi giáo được hiểu là tự nhiễm độc cơ thể. Một thuật ngữ phức tạp được hiểu là quá trình tự đầu độc: cơ thể vẫn chưa hiểu đầy đủ về những thay đổi diễn ra với nó. Và nhận thấy sự phát triển của thai nhi là mối nguy hiểm và là mối đe dọa đối với sức khỏe.

Nhưng quá trình thích ứng là nhanh chóng. Và thông thường khi được hỏi nhiễm độc kéo dài bao lâu trong thai kỳ, các chuyên gia trả lời: từ 6 đến 12-16 tuần. Sau tháng thứ tư, 99,9% phụ nữ không bị làm phiền.

Các biểu hiện chính của nhiễm độc

Làm thế nào để thoát khỏi nhiễm độc? Biểu hiện nổi bật nhất của nhiễm độc là buồn nôn. Cô vượt qua người phụ nữ mang thai không chỉ vào buổi sáng (mặc dù tại thời điểm này, nó thường biểu hiện trong tất cả "vinh quang" của mình với sự thôi thúc nôn mửa và chóng mặt), mà còn trong ngày.

Các nguyên nhân gây buồn nôn vẫn chưa được thiết lập. Theo niềm tin phổ biến, họ nằm trong việc tăng mức độ hormone trong cơ thể của người phụ nữ, phát triển thành cơn bão nội tiết tố. Có nguy cơ là những phụ nữ mắc các bệnh viêm của hệ thống sinh sản, rối loạn nội tiết và thần kinh.

Nhưng ngay cả khi bà bầu hoàn toàn khỏe mạnh, bà có thể bắt đầu cảm thấy mệt mỏi do căng thẳng, cảm lạnh, thiếu ngủ, làm việc quá sức. Do đó, trong một "vị trí thú vị", điều cực kỳ quan trọng không chỉ là ăn đúng mà còn phải tuân thủ đúng chế độ trong ngày, để biết cách điều trị cảm lạnh khi mang thai.

Mùi thường gây buồn nôn, ngay cả những người phụ nữ thích trước khi mang thai. Mùi xà phòng trong phòng tắm, chồng Hương cologne, mùi thơm từ nhà bếp - tất cả điều này dễ dẫn đến các cuộc tấn công của lâng lâng.

Mức độ nhiễm độc

Trước khi quyết định làm thế nào để ngừng buồn nôn và thoát khỏi nhiễm độc trong thai kỳ, cần phải xác định mức độ phát triển của nó. Mặc dù thực tế rằng tình trạng này không phải là một bệnh từ quan điểm y tế, đôi khi các biểu hiện của nó có thể gây ra tác hại nghiêm trọng cho cơ thể phụ nữ. Trong trường hợp này, cả mẹ và thai nhi đều cần được chăm sóc y tế bắt buộc trong bệnh viện.

• Bằng cấp dễ dàng. Nôn mửa xảy ra không quá 4-5 lần một ngày, giảm cân nhẹ có thể xảy ra. Tình trạng này không gây hại cho sức khỏe của mẹ và con và không cần điều trị nội trú.
• Bằng cấp vừa phải. Nôn mửa được quan sát tới 10 lần một ngày, tình trạng chung của phụ nữ trở nên tồi tệ hơn, cô ấy cảm thấy mệt mỏi, thờ ơ và giảm cân. Tăng nhiệt độ cơ thể có thể xảy ra, tăng nhịp tim với giảm huyết áp. Trong trường hợp này, người phụ nữ cần chăm sóc y tế và nhập viện.
• Bằng cấp cao. Tình trạng này được quan sát thấy ở 1% phụ nữ mang thai và cực kỳ nguy hiểm. Thức ăn không ở lại trong cơ thể mẹ. Khi bị nôn mửa thường xuyên (tối đa 20 lần một ngày), một người phụ nữ mất rất nhiều chất lỏng và giảm cân đạt 2-3 kg mỗi tuần. Nhiễm độc chỉ được điều trị cao trong bệnh viện.

Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu buồn nôn xảy ra từ mỗi chuyển động đột ngột, nhảy áp lực, khô da quá mức được quan sát. Hoặc nếu bạn cảm thấy chóng mặt vào ban đêm, mất định hướng.Tất cả điều này có thể chỉ ra sự phát triển của mức độ nhiễm độc trung bình và cao.

Mẹo tránh nhiễm độc khi mang thai

Thật không may, một phương tiện phổ biến để chống nhiễm độc không tồn tại. Cơ thể của mỗi người phụ nữ là cá nhân đến nỗi trong số các loại thuốc có thể, mỗi bà mẹ tương lai sẽ tự chọn. Nhưng có một số hướng dẫn chung hoạt động gần như luôn luôn.

• Dành ít nhất hai giờ một ngày trong không khí trong lành.
• Ăn thường xuyên và từng chút một. Từ chối ăn 2-3 lần một ngày, vì nôn thường bắt đầu khi bụng đói. Ăn nhẹ mỗi vài giờ.
• Ngủ với cửa sổ mở để không khí trong phòng được trong lành.
• Đừng vội vã rời khỏi giường vào buổi sáng. Đầu tiên, hãy ăn nhẹ với một quả táo hoặc sữa chua, nằm xuống và chỉ khi cơn buồn nôn qua đi, hãy đứng dậy.
• Cho bữa sáng, ăn trứng, phô mai, các sản phẩm từ sữa, trái cây.
• Tránh thức ăn cay và béo: nó gây buồn nôn.
• Không ăn nóng, chỉ ấm áp dễ chịu.
• Từ bỏ súp trong một thời gian. Không uống thức ăn. Nhưng ở giữa đồ ăn nhẹ, uống nhiều hơn.
• Tránh mùi khó chịu.
• Đừng quay ngoắt và chuyển động.

Và nhiều hơn nữa - thư giãn nhiều hơn! Thật vậy, mặc dù thực tế là, theo luật lao động, nghỉ thai sản chỉ được cấp cho một người phụ nữ sau 28 tuần, những vấn đề sức khỏe chính đang chờ chúng ta ngay bây giờ. Đặt công việc lên nền tảng, đừng suy nghĩ về các vấn đề và câu hỏi làm thế nào để thoát khỏi nhiễm độc khi mang thai sẽ không còn quá thú vị đối với bạn!