Cách giảm cân
21935
Thực đơn và công thức chế độ ăn kiêng Montignac trong tuần: chương trình mơ ước Ăn và giảm cân
Montignac Diet: chỉ số đường huyết của thực phẩm và các nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn kiêng. Ưu điểm và nhược điểm. Chống chỉ định Bảng các sản phẩm được phép, thực đơn hàng tuần. Hợp nhất kết quả. Ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng.
17547
Đánh giá chế độ ăn uống theo mô hình dinh dưỡng
Mô hình chế độ ăn uống: năm nguyên tắc của một chế độ ăn kiêng giảm béo, ví dụ về thực đơn. Sản phẩm được phép. Chế độ ăn kiêng của người mẫu Pháp, Hàn Quốc, "thiên thần" Victoria Secret. Lối ra chính xác từ chương trình, ưu và nhược điểm của nó.
11848
Sự thay thế protein-carbohydrate: một con đường chậm nhưng thỏa mãn cho một cơ thể hoàn hảo (chế độ ăn uống BEACH)
Chế độ ăn uống BEACH: bản chất của hệ thống và hiệu quả của nó. Ưu điểm và nhược điểm. Sản phẩm được đề nghị và cấm, thực đơn mẫu. Bí quyết cho BEECH. Làm thế nào để thoát khỏi chương trình như một người chiến thắng.
27159
Thực đơn của chế độ ăn Địa Trung Hải trong một tuần: cách giảm cân, điều trị hoặc lối sống mới
Chế độ ăn Địa Trung Hải: ưu và nhược điểm. Bao nhiêu bạn có thể thiết lập lại. Những sản phẩm được bao gồm trong chương trình, và những gì nên được loại bỏ. Đối với ai đó là chống chỉ định. Thực đơn mẫu trong tuần và công thức nấu ăn. Nhận xét và kết quả.
7912
Thực đơn cho chế độ ăn kiêng low-carb trong một tuần, ưu và nhược điểm, công thức nấu ăn và đánh giá
Chế độ ăn kiêng low-carb: tính năng ăn kiêng là có thể và không thể. Cách đếm y. e. Đánh giá hiệu quả. Điều gì có thể là một hệ thống nguy hiểm. Thực đơn mẫu và công thức nấu ăn ngon. Nhận xét
18137
Muối Epsom cho phòng tắm, phòng tắm magiê, ứng dụng magiê
Muối Epsom là gì, uống như thế nào để giảm cân và làm sạch ruột. Dược tính, hướng dẫn sử dụng tại nhà. Sử dụng nén và tắm với magiê sulfat. Đối với ai và khi nào chống chỉ định. Nhận xét
7207
Thực đơn ăn kiêng Detox: Ít calo, đa dạng hơn
Detox chế độ ăn uống để giảm cân và làm sạch: tính năng của giai đoạn chuẩn bị. Quy tắc cai nghiện có thẩm quyền. Tám loại chương trình. Thực đơn chi tiết trong tuần. Bí quyết cho thực phẩm giải độc cổ điển.
6102
Chế độ ăn chuối để giảm cân: trái cây nhiệt đới calorie cho một hình dạng đục
Chế độ ăn chuối: có thể giảm bao nhiêu kg. Có trái cây nào phù hợp không? Thực đơn trong ba ngày và một tuần. Những ngày nhịn ăn xen kẽ. Bí quyết cho kem và bánh kếp để giảm cân. Chống chỉ định
16340
Ăn kiêng trên nước: uống để sống hài hòa
Chế độ ăn uống nước và những huyền thoại về nó. Làm thế nào để tính toán khối lượng chất lỏng hàng ngày cá nhân. Tại sao trà và cà phê không được coi là nước. Thực đơn trong 7 và 10 ngày. Sự khác biệt giữa chế độ ăn uống của Nhật Bản, Trung Quốc và nước muối.
754
Chế độ ăn kiêng giảm cân để giảm cân: liệu có gây căng thẳng cho cơ thể để đổi lấy "trừ vài kg" (chế độ ăn sô cô la)
Chế độ ăn sô cô la: có bất kỳ lợi ích. Bạn có thể giảm cân bao nhiêu. Làm thế nào để chọn một điều trị chất lượng. Thực đơn từ một ngày đến một tuần hoặc nhiều hơn. Lựa chọn nhẹ nhàng với kefir, protein, ca cao, mì ống. Chống chỉ định với việc sử dụng chế độ ăn kiêng sốc.
573
Danh sách thực phẩm ăn kiêng không có gluten: Sự thật của một hệ thống dinh dưỡng thời trang
Chế độ ăn không có gluten: dành cho ai. Bệnh celiac là gì và nó biểu hiện như thế nào. Gluten miễn phí và danh sách thực phẩm cấm. Thực đơn trong tuần. Huyền thoại phổ biến và rủi ro của một hệ thống thực phẩm thời trang.
8913
Thực đơn ăn kiêng không có muối trong 14 ngày: chúng tôi lên kế hoạch cho chế độ ăn kiêng tươi tươi và thay đổi hoàn toàn trong tủ quần áo
Chế độ ăn không có muối: bạn có thể mất bao nhiêu. Bảng sản phẩm. Thực đơn chi tiết trong 7 và 14 ngày cho các loại protein, Trung Quốc, Nhật Bản. Bạn có thể "ngồi" bao nhiêu mà không gây hại cho sức khỏe. Làm thế nào để thoát ra. Chống chỉ định
12190
Khẩu phần ăn kiêng Ballerinas: làm thế nào để biến thành một prima mong manh
Chế độ ăn uống của nữ diễn viên ballet: nguyên tắc cơ bản. Uống bao nhiêu nước. Hai tùy chọn menu cho bốn ngày dỡ hàng. Ăn kiêng trong một tuần hoặc mười ngày để giảm cân từ 7 đến 9 kg. Lời khuyên của Maya Plisetskaya. Các chuyên gia nói gì.
54250
Đánh giá chế độ ăn uống tuyệt vời kết quả
Chế độ ăn uống tuyệt vời: bao nhiêu bạn có thể bỏ đi. Các quy tắc cơ bản và chuẩn bị cho việc giảm cân. Thực đơn chi tiết trong 14 ngày. Tùy chọn tiết kiệm. Những gì không thể được tiêu thụ. Thoát khỏi chế độ ăn kiêng. Nhược điểm và chống chỉ định.
7400
Chế độ ăn uống của bác sĩ Kovalkov: bạn đi yên tĩnh hơn - bạn sẽ bớt
Chế độ ăn uống Kovalkova: nguyên tắc và lợi ích. Một mô tả chi tiết về các giai đoạn và dự báo giảm cân ở mỗi người trong số họ. Những gì không thể được tiêu thụ. Thực đơn mẫu trong ngày. Bảng sản phẩm yêu thích. Các quy tắc của chế độ uống.