Chế độ ăn cho bệnh nấm candida ở phụ nữ: tại sao sô cô la là không thể, và sức mạnh của lingonberry là gì

Trong hầu hết các trường hợp bệnh tưa miệng gây ra bởi một loại nấm thuộc chi Candida albicans, ít khi nó bị kích thích bởi các loài khác, ví dụ, Candida glabrata. Loại vi sinh vật này thuộc hệ thực vật gây bệnh có điều kiện, chúng cũng được phát hiện ở những người khỏe mạnh.

Nấm đến từ đâu

Có một số yếu tố có thể gây ra sự nhân lên mạnh mẽ của nấm và sự xuất hiện của các triệu chứng của bệnh nấm candida. Ở phụ nữ, nội địa hóa thường xuyên nhất là âm đạo và màng nhầy của cơ quan sinh dục ngoài.

Theo các bác sĩ, nguyên nhân gây ra bệnh tưa miệng là vi phạm biocenosis (một loại hiện trạng của vi sinh vật) của âm đạo do giảm số lượng lactobacilli duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh. Điều này kích thích sự phát triển của các điều kiện như rối loạn sinh lý, bacagnosis với sự xuất hiện của các triệu chứng thích hợp. Bệnh tưa miệng có thể phát triển với các bệnh về đường tiêu hóa (GIT), ví dụ như dùng thuốc kháng sinh, về bệnh ureaplasma, viêm bàng quang và các bệnh về hệ hô hấp.

Chế độ ăn uống nào được khuyến cáo chống bệnh tưa miệng ở phụ nữ

Tôi có cần một chế độ ăn kiêng và ăn gì với bệnh tưa miệng ở phụ nữ? Tất nhiên, việc điều trị bệnh tưa miệng liên quan đến việc chỉ định thuốc chống nấm. Để bổ sung và tăng hiệu quả của chúng sẽ giúp một chế độ ăn uống được thiết kế đúng cho bệnh nấm candida ở phụ nữ. Ngoài ra, dinh dưỡng như vậy là cần thiết nếu bệnh tưa miệng được chẩn đoán trong khi mang thai hoặc cho con bú, khi việc chỉ định thuốc có một số chống chỉ định.

Trước hết, chỉ nên ăn các sản phẩm tự nhiên, không nên bao gồm thực phẩm đóng hộp hoặc các món ăn có chứa một số lượng lớn thuốc nhuộm và chất bảo quản trong thực đơn. Để khôi phục hệ vi sinh của ruột và âm đạo, nên ăn các sản phẩm có đặc tính prebiotic. Đây là những chất không được hấp thu ở phần trên của đường tiêu hóa, nhưng đi vào ruột già, nơi chúng góp phần vào sự phát triển của hệ vi sinh vật có lợi. Thành phần quan trọng của các sản phẩm này là inulin và fructosoligosacarit.

Ví dụ: các sản phẩm từ:

• lúa mạch đen
• ngô;
• kê;
• kiều mạch;
• đậu, đậu nành.

Nó cũng rất quan trọng để thêm vào chế độ ăn uống:

• tỏi
• atisô;
• hành tây;
• rau diếp xoăn;
• các loại hạt
• Nước ép chanh và cam tươi.

Vai trò của sữa chua

Dinh dưỡng cho bệnh tưa miệng nên bao gồm các sản phẩm sữa như vậy:

• kefir;
• sữa chua
• kem chua;
• bột chua;
• phô mai

Nhờ các vi khuẩn axit lactic của chúng, sự tăng sinh của hệ vi sinh vật có lợi của chúng, cũng như các hợp chất hóa học làm giảm độ pH trong ruột, được kích thích. Một chế độ ăn uống sữa chua dẫn đến sự ức chế sự phát triển của các vi sinh vật cơ hội, bao gồm cả nấm candida.

Cần lưu ý rằng các sản phẩm sữa được mua tại cửa hàng, đặc biệt là những sản phẩm có thời hạn sử dụng dài, có chứa một ít lactobacilli và bifidobacteria sống. Do đó, lựa chọn tốt nhất là sữa chua hoặc kem chua, nấu tại nhà trong máy làm sữa chua.

Menu nhấn

Nó rất hữu ích để bao gồm rau, quả mọng và gia vị trong chế độ ăn uống trong bệnh tưa miệng, có tác dụng chống nấm:

• lingonberry;
• cà rốt;
• chanh
• cải xoăn biển;
• ớt cay;
• đinh hương;
• lá nguyệt quế.

Thực phẩm nào có hại

Tuy nhiên, chế độ ăn cho nấm candida âm đạo loại trừ các thực phẩm từ chế độ ăn uống, trái lại, góp phần vào sự phát triển của hệ vi sinh vật gây bệnh. Nên được loại bỏ khỏi menu hoặc giới hạn việc sử dụng:

• bánh ngọt, bánh ngọt và bánh ngọt;
• đường (tốt hơn thay thế bằng mật ong);
• khoai tây;
• gạo đánh bóng;
• sữa nguyên chất;
• Sô cô la
• sữa đặc;
• mì trắng bột mì.

Thực đơn mẫu

Với bệnh tưa miệng, bạn có thể sử dụng bất kỳ phương pháp nấu ăn nào: chiên, luộc, nướng. Tuy nhiên, lựa chọn tốt nhất sẽ là sử dụng các công thức nấu ăn bao gồm hấp hoặc nướng trong lò mà không có chất béo. Vì vậy, trong các món ăn sẽ được lưu trữ đủ lượng vitamin và chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, các loại rau và trái cây sống, chưa qua chế biến nhiệt nên được đưa vào thực đơn. Việc sử dụng một số lượng lớn các loại rau lá, rau xanh được hiển thị. Nên ăn trái cây tươi sau mỗi bữa ăn. Dưới đây là một thực đơn mẫu cho một ngày với bệnh tưa miệng.

Bảng - Sản phẩm và món ăn cho một thực đơn mẫu trong ngày

Do đó, chế độ ăn với bệnh tưa miệng sẽ giúp phục hồi hệ vi sinh vật bị xáo trộn, và một số sản phẩm ức chế sự phát triển và sinh sản của nhiễm nấm. Dinh dưỡng như vậy phải được duy trì ngay cả sau khi các triệu chứng nhiễm nấm candida biến mất, và thường thì chế độ ăn kiêng kéo dài từ một đến hai tháng. Nếu một dạng tái phát của bệnh được chẩn đoán, chế độ ăn uống liên tục được khuyến nghị trong điều trị bệnh tưa miệng.

Chế độ ăn kiêng khác