Nội dung bài viết
Thật vậy, có những sản phẩm có thể gây dị ứng hoặc đau bụng ở trẻ. Trước hết, bạn nên xem xét lại chế độ ăn uống của mẹ khi cho con bú. Nhưng điều này không có nghĩa là chúng phải bị bỏ rơi hoàn toàn. Cố gắng cải thiện chất lượng của các sản phẩm đã mua, có lẽ trẻ bị dị ứng với phân bón, thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ hoặc phụ gia thực phẩm được sử dụng. Nếu em bé dễ bị dị ứng, thì hãy thử mua rau và trái cây trong làng, trứng và thịt từ những người bán đáng tin cậy, cũng như các sản phẩm có lượng phụ gia thực phẩm ít nhất.
Cần phải ưu tiên cho rau và trái cây theo mùa, nếu không bạn có thể nhận được một liều nitrat không mong muốn. Trong "mùa giảm giá" tốt hơn là ăn rau đông lạnh, và nếu bạn tự chuẩn bị chúng, nó sẽ thật tuyệt vời! Đồng ý rằng zucchini được trồng vào mùa hè hữu ích hơn nhiều so với nhà kính mùa đông hoặc anh em nhập khẩu! Trong thực tế, câu hỏi là bạn có thể ăn gì cho con bú - Chủ đề của một bài viết riêng. Và bây giờ chúng tôi sẽ nói với bạn rằng không có cách nào.
Những gì không nên ăn trong khi cho con bú?
Những gì mẹ bị nghiêm cấm sử dụng trong khi cho con bú? Những sản phẩm này thường được loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng cho gw:
- cà phê mạnh
- rượu
- nước sốt nóng và gia vị,
- cá đóng hộp, thịt, sữa,
- bán thành phẩm từ cửa hàng,
- thịt có máu, chiên kém và không chín kỹ.
Chế độ ăn ít gây dị ứng cho bà mẹ cho con bú
Những gì bạn có thể ăn một bà mẹ cho con bú bị đau bụng - sản phẩm gây dị ứng ở trẻ sơ sinh:
- bánh mì trắng
- sữa bò
- trứng gà
- thịt gia cầm
- xúc xích, xúc xích,
- cá đỏ
- hải sản
- cá và cua que,
- thịt hun khói
- trứng cá muối
- đậu nành
- mayonnaise
- mì bột mì,
- Cà chua
- quả mọng đỏ và trái cây,
- trái cây kỳ lạ
- em yêu
- các loại hạt
- nấm
- sô cô la
- cà phê, ca cao,
- sản phẩm trong bao bì chân không.
Tại sao những sản phẩm này nên được loại trừ? Danh sách các sản phẩm gây dị ứng là khá lớn. Nhưng đừng nản lòng, điều này không có nghĩa là bạn nên từ bỏ chúng hoàn toàn. Nếu bạn không ăn trái cây màu đỏ tính bằng kilogam hoặc uống sữa trong ly, sẽ không có gì xấu xảy ra. Cố gắng ăn theo cách bạn ăn trong khi mang thai (nếu bạn ăn đúng cách!) Rất có thể, đối với một đứa trẻ, đây sẽ là chế độ ăn uống thông thường. Điều chính là để kiểm duyệt sự thèm ăn của bạn cho các món ngon và các món ngon khác nhau. Giới thiệu các sản phẩm mới trong các phần nhỏ, ví dụ, một thìa mứt mâm xôi, hai quả dâu tây, một nửa quả quýt. Nếu trẻ không phản ứng theo bất kỳ cách nào, thì khối lượng của các sản phẩm này có thể tăng dần. Cũng đừng quên rằng bạn cần ăn một chút và không ăn quá nhiều.
Điều dưỡng chế độ ăn uống của mẹ cho đau bụng
Rất thường xuyên, trẻ em bị đau bụng trong ba tháng đầu và đây được coi là tiêu chuẩn. Một trong những nguyên nhân gây đau bụng ở trẻ sơ sinh là chế độ ăn uống không lành mạnh của các bà mẹ, ăn thực phẩm gây đầy hơi.Những gì bạn không thể ăn một bà mẹ cho con bú bị đau bụng - thực phẩm gây đầy hơi:
- sữa bò
- đồ uống có ga
- bắp cải trắng,
- dưa chuột
- ớt chuông
- nho
- lê
- đậu Hà Lan
- đậu
- nho khô.
Để trẻ không bị đau bụng, các sản phẩm tạo khí phải được loại bỏ hoặc giảm thiểu. Nếu điều này không có ích, thì bạn cần phải điều trị cho mẹ của bạn. Có lẽ mẹ không có đủ enzyme để phá vỡ thức ăn, do đó, trẻ cũng sẽ gặp vấn đề với việc hấp thụ sữa. Ví dụ, Mẹ ăn một loại bột yến mạch rất tốt cho sức khỏe nấu trong nước và do thực tế là cô bị viêm dạ dày, táo bón, ứ đọng mật trong ruột, chứng khó thở hoặc thứ gì khác, món cháo này không thể tiêu hóa được. một đứa trẻ Trong hình thức này chưa hoàn thành của người Viking, cháo là nước ngoài và khó tiêu hóa cho bé, điều đó có nghĩa là nó sẽ gây đau bụng và dị ứng.
Nếu bạn ăn hoàn toàn đúng, và em bé của bạn vẫn bị đau bụng, bạn cần loại trừ các nguyên nhân gây đầy hơi khác ở trẻ sơ sinh. Bài viết của chúng tôi về điều này sẽ giúp bạn. đau bụng ở trẻ sơ sinh.
Làm thế nào để giữ một cuốn nhật ký thức ăn mẹ điều dưỡng?
Sẽ thật tuyệt nếu bạn giữ một cuốn nhật ký thực phẩm. Với nó, bạn có thể khắc phục những sản phẩm gây ra những thay đổi nhất định ở bé:
- trên da - phát ban, ngứa, sưng;
- trong hệ hô hấp - ho, khó thở, sổ mũi;
- trong các cơ quan tiêu hóa - nôn mửa, nôn mửa, thay đổi phân (màu sắc, kết cấu, sự hiện diện của chất nhầy), đau bụng.
Vào buổi sáng, hãy thử một sản phẩm mới, sau đó quan sát trẻ trong 48 giờ và nhập dữ liệu vào một bảng như vậy.
Vì vậy, để tóm tắt. Bạn đã học được rằng bạn không thể ăn một bà mẹ cho con bú. Vâng, bạn sẽ phải từ bỏ các món ngon và đồ ăn nhẹ, một chế độ ăn kiêng, cố gắng mua các sản phẩm tự nhiên, ghi nhật ký thực phẩm. Nhưng những gì bạn có thể làm, vì lợi ích của nụ cười của em bé khỏe mạnh của bạn! Phải không?