Trà với quế để chống lại trọng lượng dư thừa - giảm cân thơm!

Gia vị này đã trở nên nổi tiếng trong thời cổ đại, khi nó được định giá trên vàng và được tặng như một món quà dành riêng cho các vị vua và nhà cai trị. Ban đầu, nó chỉ phát triển trên đảo Sri Lanka, đó là lý do tại sao vào thời Trung cổ, nó được coi là một món ngon độc quyền của người Hồi giáo.

Vào giữa thế kỷ XX, hòn đảo đã mất độc quyền trong việc trồng quế, vì Trung Quốc, Ấn Độ, Brazil và thậm chí Ai Cập đã tích cực tham gia vào việc trồng trọt. Và nhà máy đã bén rễ gần như khắp mọi nơi nơi khí hậu nhiệt đới thống trị, vì nó hóa ra hoàn toàn không ảnh hưởng đến điều kiện môi trường. Tuy nhiên, tiêu chuẩn của gia vị vẫn được trồng ở Sri Lanka. Mặc dù hương vị và đặc tính chữa bệnh của các chất tương tự của nó không tệ hơn.

Tính năng quế

Vỏ quế, một loại cây nhỏ thuộc họ Lavrov, được sử dụng để sản xuất gia vị. Cây bụi phát triển nhanh chóng: trong hai năm, nó phát triển đến kích thước mong muốn, sau đó nó được cắt tận gốc. Tại nơi cắt, nhiều quá trình phát triển, trở thành nguyên liệu cho gia vị. Vỏ cây thô phía trên được lấy ra khỏi chúng, và lớp dưới được sấy khô, cắt thành miếng dài 5-10 cm (chúng được xoắn thành ống) hoặc nghiền thành bột.

Spice có mùi thơm rõ rệt gắn liền với các loại tinh dầu. Khi ở trong cơ thể con người, nó tạo ra những thứ thực sự đáng kinh ngạc.

• Tăng tốc độ trao đổi chất - vì vậy tốc độ chuyển hóa đường tăng gấp 20 lần!
• Giảm lượng đường trong máu - Nó không có thời gian để chuyển đổi thành glucose và được đào thải khỏi cơ thể.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch - Quế ức chế hệ thực vật gây bệnh của ruột và cung cấp khả năng làm sạch mạnh mẽ.
• Giúp giảm cân - đạt được bằng cách loại bỏ độc tố và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.
• Cung cấp tác dụng chống ký sinh trùng và chống độc. - cơ thể thoát khỏi "ô nhiễm", cung cấp sự phục hồi chung.

Bao nhiêu để thêm quế vào trà và làm thế nào để hòa tan nó? Cách tốt nhất để tiêu thụ gia vị là trà giảm béo tại nhà. Ở đây, tác dụng của quế tương tự như ảnh hưởng của trà ô long hay puer nổi tiếng. Tuy nhiên, bạn không cần nghĩ rằng uống mòng quế trong miếng cắn với một chiếc bánh thơm, bạn sẽ đột nhiên trở nên thon thả hơn. Nhận xét về trà quế để giảm cân cho anh ta vai trò của một chất kích thích tự nhiên mạnh mẽ của sự hài hòa. Nhưng bạn sẽ cần giúp cơ thể chống lại sự tích tụ chất béo: tăng cường hoạt động thể chất, thêm rau và trái cây vào chế độ ăn thay vì thịt mỡ và bánh nướng xốp, và từ chối đồ uống có đường.

Cách pha trà quế

Có rất nhiều công thức cho trà giảm béo quế. Cách dễ nhất là ngâm một nhánh gia vị vào cốc với một thức uống mới được ủ trong vài giây và thưởng thức hương thơm tuyệt vời của nó. Bạn có thể thêm khoảng 5 gram bột quế vào ấm trà và để nó ủ trong vài phút.

Nhưng, theo các chuyên gia dinh dưỡng, tác dụng của các loại gia vị đối với cơ thể sẽ tăng lên nếu bạn chuẩn bị đồ uống thậm chí còn ngon và tốt cho sức khỏe hơn.

Trà với quế và sữa

Thức uống cải thiện sự trao đổi chất và làm dịu cơn khát một cách hoàn hảo.

1. Pha trà yêu thích của bạn, rót đầy cốc đến 2/3 thể tích.
2. Thêm sữa tách kem và nửa muỗng cà phê quế.
3. Đồ uống đã sẵn sàng!

Trà với quế và mật ong

Và những con mòng biển như vậy không chỉ kích thích giảm cân, mà còn ngăn chặn cảm giác thèm đồ ngọt!

1. Đặt trà và nửa muỗng cà phê gia vị vào cốc hoặc ấm trà. Đổ nước sôi.
2. Nhấn mạnh trong vài phút, sau đó trộn.
3. Khi thức uống trở nên ấm, hãy cho một muỗng cà phê mật ong vào đó (trong nước ấm, mật ong vẫn giữ được đặc tính chữa bệnh của nó, và trong nước sôi nó sẽ nhanh chóng mất đi).
4. Uống nước ấm.

Trà với quế và chanh

Một cách tuyệt vời để chống lại cảm lạnh: gia vị có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể. Một quả chanh bão hòa vitamin C.

1. Pha trà yêu thích của bạn, để nó ủ trong vài phút.
2. Thêm một nửa muỗng cà phê quế và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh.
3. Uống ấm đi. Uống ít nhất 1 lít nước uống trong suốt cả ngày.

Trà với quế và gừng

Đồ uống gừng là một loại cocktail nổ thực sự của người Hồi giáo cho cơ thể. Trà với quế và gừng để giảm cân kích hoạt quá trình trao đổi chất nhiều hơn một thức uống với một loại gia vị.

1. Pha trà, thêm 1 muỗng cà phê quế, một lát tiêu đen và 1 muỗng cà phê gừng xay.
2. Nhấn một vài phút, trộn, để nguội một chút.
3. Cho một muỗng cà phê mật ong vào thức uống.
4. Uống nó khi bụng đói vào buổi sáng để nạp năng lượng cho cơ thể và tăng tốc độ trao đổi chất. Và tiêu thụ một vài lần một ngày.

Cách uống trà quế

• Pha trà mà bạn thích trong cuộc sống hàng ngày. Cả màu đen và màu xanh lá cây sẽ làm.
• Hãy chắc chắn uống đồ uống vào buổi sáng trước khi ăn, nếu bạn muốn chia tay với thêm pound.
• Vì phương thuốc thần kỳ tiếp thêm sinh lực tốt, vào buổi sáng bạn có thể thưởng thức trà đen, và vào buổi tối hãy ưu tiên cho màu xanh lá cây.
• Xem cơ thể bạn phản ứng với một thức uống mới và điều chỉnh thành phần của nó nếu cần thiết. Vì vậy, đánh giá về trà xanh với quế để giảm cân cho thấy rằng nó có tác dụng nhẹ. Và màu đen không phải lúc nào cũng phù hợp với những người dễ bị đau nửa đầu, tăng áp lực.

Bao gồm một loại gia vị phổ biến trong chế độ ăn uống của bạn và giúp cơ thể bạn trở nên thon thả và khỏe mạnh hơn!