Trà giảm béo Puer - đánh giá, mẹo, phương pháp pha cà phê

Trà trà Puer có nguồn gốc từ Trung Quốc cổ đại. Nó phát triển trong khu vực của cao nguyên Thanh Hải-Tây Tạng, ngày nay là tỉnh Vân Nam của Trung Quốc và lãnh thổ của Lào, Việt Nam, Miến Điện. Puer khác với các loại trà khác trong phương pháp sản xuất: lá được thu thập trải qua quá trình lên men, do chúng có được hương vị độc đáo và đặc tính chữa bệnh.

Tính năng trà Puer

Ở Trung Quốc cổ đại, quá trình lên men được thực hiện tự nhiên. Những chiếc lá được thu thập, tạo thành kiện và gửi đến những vùng đất xa xôi, nơi trà thường kết thúc chỉ sau 2-3 năm, khi nó mất đi vị đắng ban đầu. Trà như vậy ngày nay được gọi là "puer thô" ưu tú. Người ta tin rằng nó có được các đặc tính tốt nhất của nó chỉ sau 10 năm lên men tự nhiên.

Đối với sản xuất hàng loạt, sự trưởng thành tự nhiên là không phù hợp. Để không phải chờ đợi quá lâu, lá được thu gom thành từng đống, phun nước và đun nóng, do đó quá trình lên men được đẩy nhanh đáng kể. Puer kết quả được gọi là bắt buộc. Hương vị của nó kém hơn đáng kể so với "trà thô", nó thường tỏa ra mùi "đống ẩm ướt".

Tác dụng của trà puer đối với cơ thể

Thực tế là trà pu-erh để giảm cân được sử dụng tích cực ở Trung Quốc và được coi là một thức uống mỏng không hoàn toàn đúng. Từ thời xa xưa, 22 tài sản đã được quy định cho ông, trong đó:

• giảm buồn ngủ;
• đạt được sự an tâm và bình an;
• cải thiện tầm nhìn;
• tăng khả năng trí tuệ;
• kích thích hoạt động và sức sống;
• làm mát trong nhiệt và hạ nhiệt độ cơ thể;
• tỉnh táo lên;
• thở bình tĩnh;
• loại bỏ đờm;
• cải thiện chức năng tim, vv

Liên quan đến tác dụng đối với hoạt động của đường tiêu hóa, các đánh giá về trà puer Trung Quốc để giảm cân đã được xác nhận bởi các nghiên cứu khoa học. Nó được chứng minh rằng việc sử dụng nó:

• thúc đẩy tiêu hóa;
• đẩy nhanh quá trình giảm cân;
• duy trì cân bằng nước của cơ thể;
• cải thiện chức năng ruột và nhu động ruột;
• bình thường hóa tình trạng với phân lỏng;
• loại bỏ độc tố và độc tố.

Thực sự chữa bệnh chỉ có thể được gọi là trà "thô", không thể rẻ. Có thể mua nó chỉ trong các cửa hàng trà chuyên dụng.

Puer sẽ giúp giảm cân

Các chuyên gia dinh dưỡng nói đùa rằng nó sẽ giúp ích nếu bạn chỉ uống trà thay vì thức ăn. Tuy nhiên, có một số sự thật cho trò đùa này. Do sự kết hợp độc đáo của các enzyme trong thức uống chữa bệnh, quá trình trao đổi chất được tăng tốc một cách tự nhiên, kích thích giảm cân. Tác dụng của puerh tương tự như các loại gia vị cay, như quế để giảm cân. Hơn nữa, quá trình này là hoàn toàn an toàn và không có tác dụng phụ.

Sử dụng trà giảm béo tại nhà nên với các phương tiện khác. Ví dụ, tăng hoạt động thể chất: sau đó chất béo sẽ bắt đầu "đốt cháy" nhanh hơn. Hãy xem xét kỹ hơn về chế độ ăn uống của bạn, loại bỏ chất béo và ngọt từ nó. Chuyển sang thực phẩm lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả, hoạt động thể chất thường xuyên (ít nhất là đi bộ hàng ngày trong công viên) và sử dụng một loại thuốc bổ sẽ giúp bạn giảm 5 kg thừa trong vòng 1 tháng.

Cách pha và uống trà

Trong một số nguồn, bạn có thể tìm thấy khuyến nghị rằng bạn nên đổ nước sôi lên lá và để trong 30 phút, sau đó uống nước trước khi ăn. Điều này không chỉ sai, mà còn nguy hiểm, vì nó có thể gây ra sự gián đoạn nghiêm trọng cho đường tiêu hóa. Và hương vị của thức uống không có khả năng làm hài lòng bạn, bởi vì nó sẽ quá đắng và chua.

Kỹ thuật pha trà Puer số 1

1. 2 muỗng cà phê lá khô đổ 500 ml nước nóng (khoảng 95 ° C).
2. Thoát nước ngay lập tức.
3. Đổ đầy bia với nước sôi và để trong 15 giây, sau đó rót trà vào cốc và thưởng thức hương vị tuyệt vời.
4. Lặp lại 15-30 giây ủ có thể từ 5 đến 10 lần, trong thời gian đó hương vị của trà vẫn còn.

Kỹ thuật pha trà Puer số 2

1. 2 muỗng cà phê lá đổ 500 ml nước nóng (khoảng 95 ° C).
2. Thoát nước ngay lập tức, đổ đầy lại và thoát nước một lần nữa.
3. Đổ đầy lá trà bằng nước nóng và để yên trong 1-2 phút.
4. Đổ đồ uống vào cốc và uống một puer phong phú và thơm.
5. Bạn có thể lặp lại 1-2 phút ủ tối đa 2 lần.

Để uống một thức uống như vậy nên là 30 phút sau bữa ăn. Nếu bạn dự định chia phần với số cân thừa, hãy uống nó ở dạng tinh khiết nhất. Nếu bạn quan tâm đến hương vị tuyệt vời của đồ uống Trung Quốc, bạn có thể thêm một ít sữa hoặc mật ong vào nó.

Một vài quy tắc để uống trà puer

• Uống ít nhất 2 lần trong ngày.
• Không uống nó vào ban đêm, vì nó có tác dụng bổ.
• Kết hợp đồ uống của bạn với chế độ ăn uống của bạn. Ví dụ, gạo không sạch, phải được đưa vào chế độ ăn hàng ngày, sẽ giúp tăng tốc độ làm sạch độc tố của cơ thể.
• Không sử dụng đồ uống mạnh nếu bạn mắc các bệnh về hệ thống tim mạch, tăng huyết áp. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn có bệnh đường tiêu hóa mãn tính.

Nhận xét về trà pu-erh với tác dụng giảm cân khiến người ta có thể nói về nó như một công cụ tuyệt vời để làm sạch cơ thể và cải thiện quá trình trao đổi chất. Bao gồm nó trong kho công cụ của bạn để chống lại trọng lượng dư thừa và thưởng thức một hương vị sâu sắc, phong phú!