Việc sử dụng máy mát xa cho cellulite: thủ công và điện

Massage - đây có lẽ là biện pháp hiệu quả nhất trong cuộc chiến chống lại "vỏ cam". Nhưng kỹ thuật thủ công khá phức tạp, hơn nữa, tay nhanh chóng mỏi. Do đó, bạn cần một thiết bị phụ trợ sẽ cung cấp một nghiên cứu sâu hơn về lớp da và lớp mỡ với ít nỗ lực hơn. Những lợi ích của máy mát xa chống cellulite có thể được mô tả như sau:

• tăng tốc lưu thông máu và bình thường hóa lưu lượng bạch huyết;
• kích hoạt các quá trình trao đổi chất trong các tế bào của lớp biểu bì và mô mỡ;
• loại bỏ bọng mắt do loại bỏ chất lỏng dưới da dư thừa;
• giảm thể tích do đốt cháy chất béo;
• Phục hồi độ đàn hồi, mịn màng và làm đều màu da;
• hạnh phúc tổng thể.

Máy mát xa cơ thể chống cellulite: các loại và tính năng

Sử dụng máy mát xa chống cellulite thủ công là giải pháp tốt nhất cho những ai muốn loại bỏ tình trạng sần da mà không cần đến thẩm mỹ viện. Nó chỉ quan trọng để chọn đúng mô hình. Chúng tôi cung cấp cho bạn một lựa chọn lớn các thiết bị cổ điển và sáng tạo đơn giản cho bất kỳ ví nào.

Dụng cụ cầm tay

Máy mát xa chống cellulite tại nhà lý tưởng là thủ công. Việc sử dụng chúng không đòi hỏi bất kỳ kỹ năng đặc biệt nào. Bạn không phải lo lắng về việc thay pin kịp thời hoặc kết nối với nguồn điện. Tám loài được phân biệt.

1. Cao su Cung cấp hiệu ứng mềm nhất trên các mô so với máy mát xa từ các vật liệu khác. Cao su mềm và đàn hồi lướt tốt trên da và thư giãn hoàn hảo. Máy mát xa, như một quy luật, có hình dạng tiện lợi và không bị tuột khỏi tay. Đây là lựa chọn tốt nhất để đối phó với giai đoạn ban đầu của cellulite.
2. Gỗ. Đây là loại mát xa tay phổ biến nhất. Chúng có giá cả phải chăng và có một loạt các hình dạng (búa, băng, nhím và nhiều người khác). Nguyên liệu tự nhiên làm giảm nguy cơ kích ứng sau thủ thuật.
3. Con lăn. Nó có các yếu tố xoay dưới dạng con lăn tròn, tấm phẳng, răng. Chức năng chính là loại bỏ độc tố khỏi tế bào và tạo điều kiện cho việc tiếp cận oxy. Kết quả cuối cùng có thể so sánh với massage bằng tay.
4. Băng. Thiết kế tiện lợi, bao gồm một loạt các con lăn, đồng thời ảnh hưởng đến da. Máy mát xa như vậy đặc biệt thuận tiện cho lưng và mông. Với nỗ lực tối thiểu, có thể nhanh chóng làm nóng các cơ và làm săn chắc da.
5. Ngân hàng Họ chiến đấu với cellulite bằng chân không. Ngoài "vỏ cam", thiết bị làm giảm bớt các triệu chứng về tim mạch và cảm lạnh, bình thường hóa chức năng bài tiết của các tuyến. Lon có thể là thủy tinh, nhựa hoặc silicone.
6. Bàn chải. Máy mát xa được làm bằng lông tự nhiên hoặc nhân tạo có độ cứng khác nhau. Ưu điểm của nó là hiệu ứng lột. Ngoài việc làm mịn da, nó được làm sạch và đánh bóng.
7. Mít. Thiết bị thuận tiện cho việc chà xát da.Vật liệu cứng thúc đẩy sự nóng lên mô dữ dội. Con chuột đánh bóng hoàn hảo làn da. Một lựa chọn tuyệt vời để sử dụng trong các thủ tục nước.
8. "Bạch tuộc." Thiết bị được làm bằng nhựa bền, giống hình dạng của động vật thân mềm. Nó được đặc trưng bởi một mức giá ngân sách và hiệu ứng khá khiêm tốn. Thích hợp hơn để phòng ngừa.

Thiết bị điện

Nếu bạn muốn đạt được hiệu quả tối đa với nỗ lực tối thiểu, bạn cần một máy mát xa cơ thể chống cellulite hiện đại. Người ta có thể làm mà không cần một thiết bị như vậy nếu vỏ cam Cam đã chuyển sang giai đoạn bị bỏ quên, các vết rạn đã xuất hiện và da bị chảy xệ. Các thiết bị phần cứng có thể được chia thành năm nhóm.

1. Máy mát xa Vibro. Nó hoạt động thông qua các lớp mô sâu do các chuyển động dao động mạnh. Theo quy định, các thiết bị có một số vòi phun có thể hoán đổi cho nhau để massage với cường độ và độ sâu khác nhau. Chức năng chính là phá vỡ các mô mỡ, loại bỏ các quá trình trì trệ và bình thường hóa quá trình trao đổi chất. Các thiết bị như vậy được sử dụng để phục hồi chức năng sau chấn thương.
2. Miostimulator. Đây là một lựa chọn cho những người lười biếng. Các điện cực được gắn vào bắp chân, hông, mông và các khu vực có vấn đề khác, thông qua đó các xung được cung cấp. Ở trong trạng thái thư giãn, các cơ co lại, tạo hiệu ứng luyện tập.
3. Chân không Bắt chước một hướng dẫn có thể xoa bóp. Kết quả gần như ngay lập tức. Đối với một phiên được tiến hành định tính, bạn có thể mất tới 0,5 cm âm lượng.
4. Siêu âm Do rung động tần số cao, các quá trình di động trở nên dữ dội hơn. Hiệu ứng này không chỉ giúp loại bỏ sự trì trệ mà còn kích hoạt việc sản xuất collagen của chính bạn. Điều quan trọng là massage như vậy là không đau và không để lại vết thâm.
5. Hồng ngoại Hành động của một máy mát xa như vậy là nhằm mục đích làm nóng các khu vực có vấn đề của cơ thể. Do sự gia tăng nhiệt độ, các quá trình tế bào được kích hoạt và sự phân hủy dần dần của các mô mỡ. Ngoài ra, các tia hồng ngoại chiến đấu đau tốt sau khi đào tạo.

Nguyên lý hoạt động

Các thiết bị đặc biệt có tác dụng xấp xỉ trên da như massage thủ công. Do đó, các quy tắc để thực hiện thủ tục cũng sẽ tương tự. Điều quan trọng là đảm bảo chuẩn bị chất lượng cao của lớp biểu bì, quan sát biện pháp trong suốt phiên và hoàn thành các thao tác.

10 quy tắc cơ bản

Kết quả cuối cùng của những nỗ lực của bạn được xác định bằng cách quan sát khối lượng các điều kiện cho thủ tục. Chung cho tất cả các loại máy mát xa là mười quy tắc.

1. Hãy sẵn sàng cho thủ tục. Da và cơ phải đàn hồi và dẻo dai. Một vòi hoa sen nóng sẽ giúp bạn với điều này.
2. Tăng dần áp lực. Bạn cần bắt đầu phiên với các động tác nhẹ nhàng. Nhẹ nhàng tăng áp lực lên máy mát xa, cũng như tốc độ di chuyển. Kết thúc phiên cũng cần phải dần dần, với cường độ mờ dần.
3. Sử dụng các thiết bị hỗ trợ. Không thất bại, thoa dầu thực vật hoặc kem mát xa dầu lên da. Để có tác dụng sâu hơn trên mô mỡ, các quỹ có hiệu ứng làm ấm được sử dụng.
4. Thời gian tối ưu. Các thủ tục đầu tiên nên là 15-20 phút để chuẩn bị cho làn da hiệu quả hơn. Một buổi mát xa đầy đủ nên mất từ ​​30 đến 60 phút.
5. Tần suất Để loại bỏ vỏ cam rõ ràng, bạn sẽ phải thực hiện từ 15 đến 30 thủ tục với khoảng thời gian từ hai đến ba ngày. Trong tương lai, một phiên mỗi tuần sẽ đủ để phòng ngừa.
6. Khi bụng đói. Không massage sớm hơn hai giờ sau khi ăn. Điều này có thể kích hoạt rối loạn tiêu hóa và đau bụng.
7. Đừng bỏ lỡ các phiên. Xoa bóp nên được thực hiện ít nhất một lần một tuần nếu vỏ cam Cam thể hiện kém. Để chống lại các hình thức chạy, bạn cần ba đến bốn phiên mỗi tuần.
8. Hãy xem xét các tính năng của các khu vực khác nhau. Trên bụng và hai bên, da mỏng và nhạy cảm. Ngoài ra, nhiều cơ quan quan trọng được đặt tại khu vực này. Do đó, massage nên gọn gàng và nhẹ nhàng. Nhưng cánh tay và chân có thể được xử lý mạnh mẽ.
9. Khu vực hạn chế. Các hốc mắt và nách, cũng như vùng bẹn, bị cấm mát xa. Có sự tích tụ lớn của các hạch bạch huyết.
10. Hướng đi đúng đắn. Động tác massage phải được thực hiện từ dưới lên. Đây là cách dòng chảy bạch huyết được hướng.

Sử dụng chân không ...

Thủ tục tại nhà sẽ không thua kém thẩm mỹ viện nếu bạn sử dụng máy mát xa chân không. Thủ tục bao gồm bốn giai đoạn.

1. Chuẩn bị. Để mở rộng lỗ chân lông, hãy xông hơi da khi tắm. Bạn cũng có thể sử dụng khăn lau cứng hoặc chà.
2. Giữ ẩm. Một chất chống cellulite nên được áp dụng cho da khô. Số lượng phải như vậy để đảm bảo dễ dàng trượt thiết bị.
3. Tác động. Dựa thiết bị vào bề mặt da và nhẹ nhàng di chuyển theo hướng của dòng bạch huyết. Chuyển động có thể là trực tràng, tròn hoặc xoắn ốc. Cẩn thận không làm căng hoặc làm tổn thương lớp biểu bì.
4. Hoàn thành. Nghỉ ngơi một chút và tắm để rửa sạch tàn dư của sản phẩm chống cellulite.

... và video

Việc sử dụng máy mát xa con lăn không yêu cầu tuân thủ bất kỳ kỹ thuật đặc biệt nào. Chỉ cần lái thiết bị trên da với áp lực vừa phải là đủ. Tất cả các công việc cho bạn sẽ được thực hiện bởi hàm răng sắc nhọn hoặc cấu trúc nhổ. Để loại bỏ cellulite bằng máy mát xa con lăn, hãy tự trang bị cho mình ba mẹo.

1. Thời gian. Thủ tục nên kéo dài ít nhất một phần tư giờ cho mỗi khu vực có vấn đề. Nếu không, hiệu quả sẽ không theo sau.
2. Cường độ Áp lực trên da phải sờ thấy, nhưng vừa phải, không đau. Nếu bạn ấn mạnh vào máy mát xa, có nguy cơ làm tổn thương da và làm rối loạn lưu thông máu.
3. Ngoài ra. Sau phiên, chúng tôi khuyên bạn nên làm một bọc. Thủ tục sẽ tăng tốc quá trình tách chất béo, được đưa ra trong quá trình massage.

Chống chỉ định

Trước khi mua một máy mát xa, hãy chắc chắn rằng bạn có thể sử dụng nó. Chống chỉ định giống như khi tiếp xúc bằng tay. Tám điểm có thể được phân biệt.

1. Vấn đề da liễu. Căng thẳng cơ học làm nặng thêm vấn đề. Khu vực tổn thương có thể mở rộng đáng kể. Ngoài ra còn có nguy cơ nhiễm trùng trong mô.
2. Các quá trình viêm trong cơ thể. Trong quá trình massage, nhiệt độ cơ thể tăng lên. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của viêm.
3. Bệnh ung thư. Tăng lưu thông máu trong quá trình mát xa có thể dẫn đến sự phát triển của tân sinh.
4. Giãn tĩnh mạch. Với chứng giãn tĩnh mạch, thành của các mạch quá yếu. Massage có thể làm tổn thương họ.
5. Mang thai và cho con bú. Căng thẳng cơ học dữ dội có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng của mẹ và con.
6. Đông máu kém. Trong quá trình xoa bóp, có nguy cơ suy yếu toàn vẹn mạch máu, có thể gây chảy máu.
7. Tăng động. Một tác động cơ học trên da làm tăng tốc lưu thông máu và tăng tông màu của cơ thể.Kết hợp lại, điều này có thể phục vụ như là một lý do làm trầm trọng thêm các rối loạn thần kinh.
8. Tăng huyết áp Lưu thông máu tăng tốc có thể gây ra một bước nhảy vọt trong huyết áp.

Cho dù điều này có vẻ buồn thế nào, ngày nay không có thuốc chữa bách bệnh có thể cứu người phụ nữ khỏi cellulite một lần và mãi mãi. Trong khi các nhà khoa học đang nghiên cứu vấn đề này, phụ nữ phải đối phó với vấn đề bằng các phương pháp có sẵn và tham gia vào phòng ngừa vô tận. Việc sử dụng máy mát xa cellulite đặc biệt phổ biến. Để cho vỏ cam của Cam rời đi và không bao giờ quay trở lại, đừng quên và đừng lười biếng làm các thủ tục tại nhà.