Giảm cân với than hoạt tính: Hiệu quả và rủi ro

Đối với các mục đích y tế, chất hấp thụ được sử dụng để giải độc cơ thể trong trường hợp ngộ độc và các bệnh với hội chứng độc. Thành phần bao gồm các vật liệu chứa carbon có nguồn gốc hữu cơ, được chiết xuất từ:

• than củi;
• than đá và than cốc;
• vỏ của một số loại hạt.

Do có nhiều lỗ chân lông nhỏ trên bề mặt, loại thuốc này có khả năng hấp phụ cao: nó hấp thụ các phân tử các chất và loại bỏ chúng một cách hiệu quả.

Tác dụng của thuốc đối với cơ thể

Người ta tin rằng than làm sạch ruột. Điều này, ở nơi đầu tiên, giải thích khả năng giảm cân trên nền tảng của nó. Thuốc thúc đẩy quá trình lọc các sản phẩm trao đổi chất có hại, giúp cải thiện toàn bộ hệ thống tiêu hóa. Và loại bỏ kịp thời các kim loại nặng, gốc tự do và xỉ ngăn ngừa lão hóa sớm, thúc đẩy trẻ hóa.

Người ta cũng tin rằng việc sử dụng thường xuyên viên thuốc đen sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, chúng có thể kích hoạt lipolysis và hấp thụ các tế bào mỡ không cần thiết. Và cũng làm chậm sự vận động của các vòng ruột, và kết quả là, làm giảm ham muốn ăn.

Biến chứng của việc uống thuốc đen

Sorbent có một số chống chỉ định liên quan đến hoạt động của hệ thống tiêu hóa:

• chảy máu
• loét và viêm đại tràng;
• rối loạn axit.

Ngoài ra, bạn không thể sử dụng than cùng với các loại thuốc khác, kể cả thuốc tránh thai. Với chính quyền đồng thời, chất hấp thụ trung hòa tác dụng của chúng.

Với việc sử dụng kéo dài và quá liều, các phản ứng bất lợi là có thể:

• giảm nhu động ruột;
• kém hấp thu ở ruột;
• đầy hơi;
• thiếu vitamin;
• huyết khối;
• hạ huyết áp;
• phản ứng dị ứng.

Các quy tắc giảm cân "than"

Nếu bạn vẫn quyết định thử kỹ thuật này, hãy chú ý đến một số khuyến nghị cho lượng than. Họ sẽ giúp bảo vệ cơ thể nhiều nhất có thể trong giai đoạn "ăn kiêng". Xin lưu ý rằng:

• khóa học - chất hấp thụ phải được tiêu thụ trong các khóa học không quá 14 ngày;
• nghỉ ngơi - Điều quan trọng là nghỉ giữa các khóa học trong ít nhất mười ngày;

• liều- Không nên vượt quá liều tối đa hàng ngày;
• thời gian- than phải được tiêu thụ riêng với thực phẩm;
• nước- trong quá trình điều quan trọng là phải uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày;
• hạn chế - Bạn nên từ bỏ vị ngọt, bột, béo và mặn.

Có ba phương án chính để lấy chất hấp thụ, nhằm mục đích giảm cân.

• Đầu tiên. Vào buổi sáng khi bụng đói, hãy uống viên với tỷ lệ một miếng trên 10 kg cân nặng.Thời gian nhập học là 12-14 ngày. Chương trình này nhằm mục đích làm sạch cơ thể nói chung và phục hồi quá trình trao đổi chất. Việc sử dụng một liều sốc chất hấp thụ khi bụng đói có thể làm giảm sự thèm ăn. Tuy nhiên, nên nhớ rằng việc uống viên than trong hơn năm ngày làm tăng đáng kể nguy cơ tác dụng phụ.
• Cái thứ hai. Hai đến ba viên ba lần một ngày trong 90-120 phút trước hoặc sau bữa ăn. Thời lượng - không quá hai tuần. Người ta tin rằng nếu bạn phân chia các phương pháp than và thực phẩm trong khoảng thời gian hai giờ, một phần chất dinh dưỡng từ thực phẩm sẽ được hấp thụ.
• Thứ ba. Nó tương tự như lần đầu tiên, nhưng không quá triệt để, vì liều lượng cần thiết được tuyển dụng dần dần. Vào ngày đầu tiên, một viên thuốc say, vào ngày thứ hai - hai, và cứ thế cho đến khi bạn đạt tối đa một viên cho mỗi 10 kg cân nặng.

Trong thực tế, than hoạt tính giúp giảm cân một chút. Tuy nhiên, người ta không nên hy vọng vào một kết quả tuyệt đẹp, chỉ chấp nhận nó. Việc giảm cân chính sẽ là do giảm sưng và loại bỏ phân. Lựa chọn hoàn hảo
- Kết hợp chế độ ăn uống đặc biệt với uống thuốc. Hoặc thực hiện một quá trình xả ba ngày với chất hấp thụ. Đối với thứ hai, thực phẩm kích thích nhu động ruột là phù hợp nhất:

• kefir;
• táo
• luộc hoặc rau sống.

Quá trình giảm cân với sự trợ giúp của chất hấp thụ được thỏa thuận tốt nhất với bác sĩ. Ngoài ra, nó phải được bổ sung vitamin tổng hợp để nhanh chóng bù đắp cho việc mất chất dinh dưỡng.