Aslında, elektronik sigaralar geleneksel olanlara en iyi alternatiftir. Ve bunun birkaç nedeni var. İlk önce, sadece nikotin var. Geleneksel tütün “tüplerinde”, ana antipsikotik ilaca ek olarak, kanserojen ve toksik etkiler açısından tehlikeli olan yaklaşık 4 bin başka madde vardır.
İkincisi, elektronik bir sigaradan çıkan duman nispeten zararsızdır. Elbette bu, yatağın yakınında sigara içebileceğiniz anlamına gelmez, ancak odanın penceresini açmak için bir güvenlik önlemi yeterli olacaktır.
Üçüncüsü, hoş olmayan bir koku oluşturmazlar, aksine koku da yaratmazlar. Kıyafetlerin, düz derilerinde "tütün" kokmaz.
Elektronik sigara nedir?
Bu cihaz, bir ultrasonik buharlaştırıcı, bir mikroişlemci, bir sensör ve bir sigaranın yanmasını simüle eden uçta bir ampulden oluşan mini bir "inhalatördür". Cihazın bir bataryası ve kabı da var - ana işlev elemanı. Elektronik sigaraların yeniden doldurulması için kullanılan sıvı, nikotin içeriği ile olabilecek şekilde içine dökülür:
- 24 mg, çok yüksek bir dozdur;
- 18 mg - güçlü sigaralar;
- 12-16 mg - kolaylaştırılmış;
- 6-11 mg - çok hafif;
- 0 mg - nikotinsiz elektronik sigaralar.
Sigara içme özellikleri
Sigarayı bırakmak isteyen yeni başlayanlar, genellikle elektronik sigara kullanmayı tercih ederler. Bununla, sadece zorluk yok.
- Çekici bir cihaz seçin.
- Sıvının gücüne karar verin.
- Duman - sıkma sırasında cihazın içinde bir hava akımı oluşur, bu sensör tarafından sabitlenir. Mikroişlemci nikotin buharlaştırıcısını harekete geçirir ve sigara “sigara” içmeye başlar. Bütün bunlar cihazın ucunda yanan bir ampul ile birliktedir.
Bu konuda, elektronik sigaralar incelemelere göre sıradanlere çok benzer. Fark, dikkat edilmesi gereken iki şeydir.
- Hava akımı boğazı yırtmadığından sigara içerken duyumlar biraz daha zayıf. Tatmak için, fark neredeyse farkedilemez. Bununla birlikte, şişliklerin belirgin “zayıflığı” nedeniyle, daha fazla sigara içmek istiyorum, bu da vücuda giren nikotin dozunu 2-3 kat artırabilir. Bu tehlikelidir! Bu nedenle, bir elektronik sigarayı nasıl içeceğiniz sorusunun cevabı, bunun için harcanan zamanı net bir şekilde kontrol etmektir. Ve uygun miktarda nikotin içeren bir sıvı kullanın.
- Nikotin içeriği ne kadar düşük olursa, o kadar az zarar verir. Bu nedenle, hangi elektronik sigaraların daha iyi olduğu sorusunda doğru cevap nikotinsiz olacaktır. Ancak, bu alışkanlığı on yıl geçirmiş bir sigara içicisi için böyle bir geçiş son derece rahatsız edici olacaktır. Bu nedenle, nikotin kartuşlarının gücünü her 2 ayda bir azaltmanız önerilir. Bu sigara içtikten sonra ciğerleri temizlemeye yardımcı olur ve vücut üzerindeki toksik etkiyi azaltır.
E-sigara içmek zararlı mı?
Yani, elektronik sigara - zarar veya yarar? Vücuda ne getiriyor? Şimdiye kadar, bilim adamları sigara içmenin taklit edilmesinin akciğer kanseri riskini neredeyse 3 kat azalttığı ve toksik tütün safsızlıklarının organları üzerindeki büyük yükü hafiflettiği gerçeği dışında, bu soruya net bir cevap veremezler.
Çok uzun zaman önce, bu aksesuarların sağlığa etkileri ile ilgili ilk çalışmalar yapıldı. Amerikalı bilim adamları, 20 tür cihazdan oluşan kartuşları test etti. Sadece bir tanesinde zararlı bileşen bulamadık.
Ne yazık ki, Rusya'da bu tür cihazlar Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanmaya tabi değildir, bu nedenle elektronik sigaraların nasıl seçileceğini ve kullanılacağını çözmeniz gerekir. Çoğu kartuş propilen glikol içerir - ilaçlarda, şampuanlarda, masaj yağlarında bulunan nispeten güvenli bir madde. Diğer katkı maddeleri de mevcuttur ve buradaki ana kural, ne kadar az olursa o kadar iyi olmasıdır. Propilen glikolün kendisi maksimum alerjik reaksiyona neden olabilirse, diğer bileşenler vücuda zararları için test edilmemiştir. Bu nedenle, potansiyel olarak tehlikeli olarak kabul edilebilirler.
Elektronik sigara içmek zararlıdır mı? Olmazsa söylemeye değer eğer:
- Nikotinsiz kartuşlar kullanırsınız veya güçlerini düzenli olarak azaltırsınız. Böylece zehirin vücuttaki etkisini minimize edersiniz.
- Dozu kontrol edersiniz - her dakika sigara içmeyin, kesinlikle güvenli olduğuna inanıyorum. Bilgisayarın yanında, televizyonun önünde, kanepede sigara içmeye alışmayın. Böylece vücuda giren nikotin dozu artacak ve bu da kalp ve kan damarlarının çalışmasıyla ilgili sorunlara yol açacaktır.
- Sigarayı bırakmak istiyorsun. Ve yeni hobiniz, bu başka bir kötü alışkanlık değil, zararlı nefes almadan yaşayabileceğinizden emin olmanın gerçek bir yolu.
Doktorlara göre, sadece bir sigarayı diğeri için değiştirmemelisiniz. Simülatörü, alışkanlığın terk edilmesinde asistan olarak kullanabilirsiniz. Ve birkaç ay içinde, tamamen ondan kurtulun.