Thalassotherapy Endikasyonları ve kontrendikasyonları: evde deniz tedavisi nasıl yapılır

"Talasoterapi" terimi, ilk olarak 1867'de bir Fransız doktor Bonnardier'in dudaklarından konuşuldu. Bu ad iki Yunanca kelimeyi birleştiriyor: "Thalassa" ve "Therapeia". İlki “deniz” olarak çevrilir. İkincisi "tedavi", "tedavi" olarak bilinir. Talasoterapi ile dolu nedir? Hangi sonuçları sağlıyor ve bu popülerliği ne kazandı?

Talasoterapi nedir

Bir talasoterapist kaç merkez demek zorundadır? Talasoterapi, deniz suyu, çamur, güneş, alg, tuz, hava ve iklim kullanımını içeren faydalı prosedürlerin bir kompleksidir. Bu tür önlemler vücudu iyileştirmeyi amaçlar, bazı hastalıkların kapsamlı tedavisinde yardımcı olarak işlev görür. Doktorlar, talassoterapi prosedürünün psiko-duygusal bozukluklar, depresyon ve endokrin hastalıklarına karşı mücadeledeki etkinliğini tam olarak doğrulamışlardır.

Talasoterapi kozmetikte çok popülerdir. Cildin erken yaşlanmasından, çatlakları ve selülit ile sona ermesine kadar birçok sorunu çözmede yardımcı olabilir.

Çalışma prensibi

Talasoterapi prensibi nedir? Bu teknik, hava, su ve deniz derinlikleri bakımından zengin tüm faydalı bileşenleri cömertçe kullanmanızı sağlar. Vücut, tüm sistemlerin iyileşme ve restorasyon sürecini tetikleyen birçok yararlı madde alır. Talasoterapinin beş ana bileşeni.

1. Deniz suyu. Potasyum, kalsiyum yönünden zengindir. İyot, magnezyum içerir. Deniz mükemmel bir brom, kükürt ve diğer birçok mineral kaynağıdır. Tüm bu bileşenler, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine, metabolik işlemlerin geliştirilmesine, kardiyovasküler, sinir sistemlerinin çalışmasını geri kazanmasına katkıda bulunur.
2. Deniz havası. Hücre yenilenmesi ve restorasyonu sağlayan tükenmeyen bir ozon kaynağıdır. Bu koşullar altında, yaşlanma süreci önemli ölçüde yavaşlar. Deniz havası toz, zararlı bileşenler ve mikroorganizmalar içermez. Geniş spektrumlu bir antibiyotik gibi vücutta etkili negatif iyonlarla doyurulur. Bu nedenle talasoterapinin bir parçası olarak deniz havası, solunum sistemi patolojilerinden muzdarip olanlara tavsiye edilir.
3. çamur. Bu bileşenler güneş ve rüzgâr altında sertleşmiş suyun iyileştirici gücünü emmiştir. Yüksek konsantrasyonda faydalı mineral içerirler. Çamur eklem hastalıklarını tedavi etmek için aktif olarak kullanılır. Kozmetolojide, vücut yağ, selülit, stria ile mücadelede kullanılırlar.
4. Deniz tuzu. Derin denizden çıkarılan bir bileşene, konsantre bir besin maddesi adı verilebilir. Solunum sistemi, cilt problemleri, kas-iskelet sistemi (OA) tedavisinde tuz talep edilmektedir. Selülit veya yağ birikintilerine elveda demeye karar verenlerin yardımına beyaz, büyük kristaller gelecek. Bu thalassotherapy cilt rengini ve yapısını iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
5. yosun. Konsantre deniz suyu içerirler.Bunlar en güçlü doğal immünomodülatörlerden biridir. Cilt hastalıklarını, derin temizliğini ve selülitle mücadeleyi tedavi etmek için kullanılırlar. En etkili yaşlanma karşıtı ajan serisinin oluşturulması algler temelindedir.

Yararlı etkiler

Talasoterapinin vücut için kullanımı, tüm bileşenlerin vücut üzerindeki karmaşık etkisinde yatmaktadır: hava, su ve iklim. Bu kadar konsantre maddelerin etkisinde, aşağıdaki olumlu değişiklikler meydana gelir:

• kan akımı artar;
• cilt kusurları ortadan kalkar;
• aktif hücre yenilenmesi başlar;
• zararlı maddelerden, cüruflardan arınma;
• lenfatik akış artar;
• epidermisin asitliği ve yağ içeriği normalleştirilmiştir;
• zihinsel denge yenilenir;
• selülit düzeltti;
• metabolizma aktive edilir;
• artan bağışıklık;
• ruh halini, refahını arttırır;
• iç sistemlerin çalışması normalleştirilmiştir;
• deri altı yağları parçalanır.

Hangi durumlarda tavsiye ederler?

Talasoterapi bağımsız bir tedavi yöntemi değildir. Bu nedenle, bir doktor tarafından yapılan tüm randevuların yerine geçmemelisiniz. Hem terapide hem de kozmetikte yalnızca yardımcı bir yön işlevi görür. Talasoterapinin endikasyonları çok geniştir. Vücudun iyileşmesini ve gençleşmesini etkiler. Ancak, talassoterapinin kontrendikasyonları olduğunu unutmayın. Aşağıdaki durumlarda denizcilik tedavisi önerilmektedir:

• solunum sisteminin kronik patolojisi;
• iyot eksikliği ile karakterize tiroid hastalıkları;
• gastrointestinal sistem patolojisi;
• cilt hastalıkları (sedef hastalığı, nörodermatit);
• ODA hastalıkları (osteokondroz, artrit);
• kas ağrıları;
• şişme;
• yüksek östrojen düzeyleri ile ilişkili jinekolojik patolojiler (örn. rahim fibroidleri, memenin hastalık, endometriyozis);
• selülit, stria;
• sinir bozuklukları, depresyon, stres, fazla çalışma;
• şişmanlık, şişmanlık;
• ciltte bozulma, erken yaşlanma, cildin sarkması.

Kim uymuyor

İyileşen deniz tedavisinin bile kontrendikasyonları vardır. Bu nedenle, talasoterapi uygulamadan önce, bir doktora veya kozmetikçiye danışın. Bazı prosedürler etkileyici bir kısıtlama listesi içerir. Aşağıdaki durumlar talasoterapi için genel kontrendikasyonlar olarak kabul edilir:

• bulaşıcı ve enflamatuar süreçlerin alevlenmesi;
• onkoloji;
• iyot alerjisi;
• bazı kalp hastalıkları;
• aşırı iyot ile karakterize endokrin hastalıkları.

Kaydırma prosedüründen bahsedersek, bu liste aşağıdaki koşullar ve rahatsızlıklar ile önemli ölçüde doldurulur:

• gebelik;
• otoimmün patolojileri;
• diabetes mellitus;
• mantar lezyonları;
• aylık;
• tromboflebit;
• hipertiroidizm;
• müstahzarları saran alerji;
• ciddi kardiyovasküler hastalıklar (miyokard enfarktüsü, şiddetli hipertansiyon).

Bazı dezavantajlar

Talasoterapinin, özellikle deniz şifalarının belirgin avantajları ve talasoterapinin iyileştirici etkileri ile karşılaştırıldığında çok az sakıncası vardır. Yöntemin dezavantajları aşağıdaki faktörlerdir.

• Yüksek fiyat. Talasoterapi ucuz bir işlem değildir. Bir Ölü veya Akdeniz beldesinde değil, bir güzellik salonunda bir prosedür uygulamasına karar verseniz bile, önemli miktarda harcamaya hazır olun.
• Sınırlamalar var. Oldukça etkili talasoterapi prosedürleri katı kontrendikasyonları içerir. Bu nedenle, örneğin selülitle mücadelede sıcak sarma en etkili yöntemdir. Ancak varisli damarlardan muzdarip insanların sadece soğuk işlemlerin yardımına başvurmalarına izin verilir.
• Her zaman bir etkisi yoktur. Talasoterapi prosedürleri durumun iyileştirilmesine yardımcı olacaktır, ancak ilaç tedavisi olmadan her zaman tam olarak iyileşemezler. Ve eğer üçüncü veya dördüncü aşamadaki selülitten bahsediyorsak, genel olarak deniz işlemleri etkisiz hale gelir.

Hangi yöntemler mevcut

Talasoterapi, vücudu iyileştirmenize ve görünümünüzü iyileştirmenize olanak veren birçok yöntem içerir. Başlıca olanlar tabloda sunulmaktadır. Problem ve sağlık durumuna bağlı olarak uygun prosedürler doktor veya kozmetikçi tarafından seçilebilir.

Tablo - Talassoterapi yöntemleri, özellikleri ve uygulamaları

İşlemleri kendiniz yapmak mümkün mü

Ana talasoterapi prosedürleri çamur veya yosun, tedavi banyoları, maskeler ve uygulamaları ile sarılır. Bütün bu aktiviteler evde yapılabilir.

2 maske

Deniz gezilerine neredeyse her zaman kuru cilt, kuru ve kırılgan saçlar eşlik eder. Ve yeşil çamur buklelere girerse, onu iplikçiklerden çıkarmak için çok fazla enerji harcamanız gerekecektir. Bununla birlikte, eğer böyle bir bileşeni ustaca uygularsanız, saçınız ve yüzünüz için koruyucu bir pipet haline gelebilecek olan bu deniz ve alglerdir.Evde yüz için talassoterapi alternatif olabilir.

Yüz için

1. Bir bardak kaynamış su içinde, bir çorba kaşığı kuru yosun yetiştirilir.
2. Şişmeleri için onları bir ila iki saat bırakın.
3. Yosun süzün.
4. Elde edilen kütle, bir çorba kaşığı süzme peynir ile karıştırılır.
5. Maske yarım saat boyunca kalın bir tabaka ile yüze uygulanır.

Bu maske, kırışıklıkları yumuşatmak, kollajen üretimini artırmak ve yaşlanmayı durdurmak için tasarlanmıştır. Epidermisi etkili bir şekilde besler ve nemlendirir. Her türlü dermis için kullanılabilir. Prosedürü haftada iki-üç kez tekrarlayın.

Saç için

1. İki bardak hafif birayı bir bardak suyla bağlayın.
2. Bu sıvıya iki çorba kaşığı kuru yosun katılır, karıştırılır.
3. Elde edilen kütle saça dağılır (bir sprey kullanmak daha iyidir).
4. Başa iki dakika nazikçe masaj yapın.
5. Sıcak bir havluya sarın ve yarım saat bekleyin.

Talasoterapinin saçlar için kullanılması, parlaklığı donuk tellere geri kazandırır. Maske kırılgan, inceltilmiş ve zayıf saçların restorasyonu için önerilir. Telleri geliştirmek için haftada bir veya iki prosedür yeterlidir.

2 banyo

İki yönde hareket etmek istiyorsanız: terapötik ve estetik açıdan, o zaman küvetlerin yardımına başvurmalısınız. Bu tür prosedürleri kullanarak, şekli düzeltebilir, besin eksikliğini telafi edebilir ve selülit yumuşatma işlemine başlayabilirsiniz.

Yosun ile

1. İlk olarak, 100 g alg, iki ila üç litre kaynar su içinde yetiştirilir.
2. İki saat demlenmelerine izin verin.
3. Yosun süzün.
4. Elde edilen konsantre ılık bir banyoya dökülür (sıcaklık + 35 ° C - + 36 ° C olmalıdır).
5. Suda yaklaşık 20 dakika bekletin (banyonun soğumadığından emin olun).
6. İşlemden sonra, bir bornoz içine sarılırlar ve 15 dakika daha yatakta kalırlar.
7. Ve ancak o zaman kontrastlı bir duş alın.

Tuz ve deniz yosunu ile

1. İlk olarak, kaynayan su ile 100 g alg dökülerek ve iki saat boyunca tutularak bir konsantre hazırlanır.
2. Süzmeden sonra elde edilen sıvı banyoya dökülür.
3. Suya 1 kg deniz tuzu ekleyin.
4. 20 dakika banyo yap.
5. İşlem bittikten 15 dakika sonra, kalan tuzu kontrastlı bir duş altında yıkayın.

3 tamamladı

Sararlar, fazla kilo ile mücadele eden ve selülitlere veda etmeye çalışanlar için endikedir. Eklem, kas ağrısı çeken hastalar için uygulamalar önerildiği gibi. Uzmanlar, her gün kilo kaybı için bu talasoterapinin yapılmasını tavsiye ediyorlar. 12-15 seans sürecek.

Vücut yağından (sıcak sarım)

1. İki tür yosun karışır: Her 150 gramda yosun ve fucus.
2. Bir saat boyunca demlenmelerine izin verin.
3. Daha sonra karışıma 50 g mavi kil ilave edilir.
4. Üç ila dört damla limon suyu eklenir.
5. 200 g sıvı bal kütleye verilir ve dikkatlice karıştırılır.
6. Elde edilen karışımı sorunlu bölgelere (karın, kenar, kalça) uygulayın.
7. Bu alanları sarılmak film ile sarın.
8. Bir battaniyeyle üst yalıtım.
9. 30-40 dakika beklerler, sonra yıkanırlar.

Gemiler için (soğuk ambalaj)

1. 100 gr kelp suya batırmak için sadece soğuk su kullanılır.
2. Algler üç saat içinde şişmelidir.
3. Islatılmış yosun problem alanlarına uygulanır.
4. Üst, sarılmak film ile sabittir, ancak hiçbir şey ile yalıtılmaz.
5. Bir saat boyunca soğuk sararmaya dayandıktan sonra duş alın.

Ağrı ve selülitten (çamur uygulamaları veya tamamladı)

1. 400 g miktarındaki deniz çamuru bir su banyosunda + 39 ° C'ye ısıtılır
2. Ağrılı bölgelere (eklemler, kaslar) veya sorunlu bölgelere (selülit, yağ birikintileri) yaklaşık 3-5 mm'lik bir tabaka ile ılık bir kitle uygulayın.
3. Yukarıdan polietilen sarın ve yünlü bir eşarp ile yalıtın.
4. Uygulamaya 20-30 dakika dayanınız (artık!).
5. Daha sonra kiri yıkayın ve cildi herhangi bir kozmetik ürünle nemlendirin.

Talasoterapi ile ilgili çok çeşitli yorumlar bulunmaktadır. Çoğu zaman olumlu. Kadınlar deniz prosedürlerini diyet ve sporla birleştirerek daha kolay ve daha hızlı kilo verebileceklerini savunuyorlar. Ek olarak, vücudun genel iyileşmesi - hoş bir talasoterapi bonusu gösterirler.

Geribildirim ve Sonuçlar

Bir doktor ile görüştükten sonra, muhtemelen tek başına bir tur seçeceği (kontrendikasyonları dikkate alarak) olan bir talasoterapi kursu verilir. Annem selülit karşıtı bir seyir izledi - bir haftalık prosedür için net bir sonuç oldu! Ancak her durumda, duygusal rahatlama sizin için garanti edilir! Bir thalasso'dan sonra birkaç ay kanatlara uçtum!

Greta_, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3966206/

Thalassotherapy, sadece vücut sıcaklığının deniz suyu kullanılır, ki bu önemlidir. Bu sıcaklıkta, mineral iyonları kana kolayca nüfuz eder. Bu, kan dolaşımını ve lenf akışını iyileştirir ve ayrıca metabolizmayı hızlandırır. Basınç altında yönlendirilen deniz suyu jetleri vücuda masaj yapar ve tansiyonu hafifletmeye yardımcı olur ve yönlendirilmiş hareketi selülit görünümünü azaltır. Talasoterapi, aşağıdaki hastalıkların ve kusurların tedavisinde gerçek mucizeler yaratır: egzama, dermatit, sedef hastalığı, astım, bronşit, hipertansiyon.

Vestos, https://www.medikforum.ru/ftopic1747.html

İş yerinde bir kızımız var. Bir aylığına tatile gittim, ama geldi - bir puf ve karnım çok şişman oldu. Her akşam kocasıyla tatile çıktığını ve kafeyi yalnız sevdiklerini söylediler, her gün bir bardak bira içtiler. Birada, genel olarak onu taşıyordu. Bir arkadaşı olan bir doktor, ona deniz tuzu almasını ve sık sık küvette uzanmasını sağlayarak suyun tuzlu ve tuzlu olmasını istedi. Mağazada bu tuzun kutularını aldı. Ve 2 hafta içinde önceki şeklimi geri kazandım. Doktor, tuzun yağ yaktığını söylüyor. Ayrıca tuz prosedürleri ayarlayacağım.

Alice, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3849847/

Deniz yosunu ile sıcak sarar zaten 2 kez yapılmış. İlk önce bir ovma ile ovalanır, daha sonra yosunla kaplanır (koku bir oluk içine uzanmış gibi). Ve üzerlerinde 30 dakika boyunca ılık bir elektro-battaniyenin altında yatarsınız, sonra yıkanır, bir çeşit karışım ve masajla bulaşır. 2 saat sürer. Haftada bir kez yapılması önerilir. 2 kez sonra - cilt daha iyi hale geldi - renk gelişti. Daha elastik. Aynada karkasma bakmak bile hoşuma gidiyor. Selülit daha küçük hale geldi.

Lilu Dallas, http://www.zizn.ru/t10431/