Havuç ve soğan ile ekşi krema haşlanmış pollock - lezzetli ve bütçe bir tarif

Bu makale havuç, ekşi krema ve soğan ile pişirilmiş pollock için bir tarif sunar. Adım adım talimatların ardından, bu yemeğin lezzetli ve hızlı bir şekilde nasıl pişirileceğini öğrenebilir, gerekli malzemeler listesini inceleyebilirsiniz. Bitmiş tabakta ne kadar kalori alacağını öğrenecek ve ne demeli ne servis yapabileceğini okuyacaksın.

1 saat
110 kcal
4 porsiyon
Pişirmek kolay
Havuç ve soğan ile ekşi krema haşlanmış pollock - lezzetli ve bütçe bir tarif

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları: Bir kapak ile yapışmaz tava, rende, bıçak, kesme tahtası, kaşık.

Maddeler

ürün sayı
morina benzeri bir tür balık 7-8 adet.
soğan 1-2 adet.
havuç 1-2 adet.
tuz tatmak
Balık için baharat tatmak
Ekşi krema 30 g
Bitkisel yağ 20 g
Temiz ılık su 100 ml

Pişirme adım

  1. Yedi ila sekiz pollock balığı iyice temizleyin. Başları ve kuyrukları kestiğinizden, iç kısımları temizlediğinizden ve tüm yüzgeçleri dikkatlice kestiğinizden emin olun.
    Pollock leşlerini temizliyoruz.
  2. Sonra her küçük balığı iyice yıkayıp, siyah filmi tamamen yıkayıp üç parçaya böldük.
    Her karkası 3 parçaya böldük.
  3. Pollock'u fazla sudan, tuzdan tada kadar ve mevsiminde balık karışımı ile kurutuyoruz.
    Bir parça tuz, baharat için baharatlarla baharatlayın.
  4. Kabuğundan 1-2 soğan soyun, yıkayın ve küçük küpler halinde kesin.
    İnce soğanı doğrayın.
  5. 1-2 havuç soyun ve kaba bir rende üzerine sürün.
    Havuçları rendeleyin.
  6. Ateşe yapışmaz bir tava koyduk ve 20 gram bitkisel yağ döküldük.
    Tavayı bitkisel yağ ile ısıtın.
  7. Yağ ısıtıldığında, tüm balık parçalarını birbirine bir tavaya sıkıca koyun, doğranmış soğanları ve rendelenmiş havuçları ekleyin.
    Balıkları tavaya, üstüne soğanları ve havuçları koyarız.
  8. Yukarıdan her şeyi 30 gram ekşi krema ile yağlayın ve 100 mililitre ılık temiz suyla her şeyi doldurun. Kenarların üzerine yavaşça dökün, böylece tüm bileşenler zamanından önce karışmaz.
    Çanak bileşenlerini ekşi krema ile yağlayın ve biraz su ekleyin.
  9. Tavayı bir kapakla örtün ve balığı 35-40 dakika pişirin. Yemeğin hazır olup olmadığı, havanın durumuna göre kontrol edilebilir, eğer yumuşarsa, ocağı kapatabilirsiniz.
    Çanağı kapağın altına haşlayın.
  10. Yemek hazır olduğunda, porsiyon porsiyon porsiyonlara koyun ve sofra üzerinde veya garnitür olmadan masaya koyun.
    Pollock havuç ve soğan ile demlenmiş böyle bir tarife göre sulu ve yumuşak olduğu ortaya çıkıyor.

Dekorasyon yöntemleri ve servis seçenekleri

  • Gevşek beyaz veya kahverengi pilav veya alışılmış bilinen patates püresi, bu balık yemeği için garnitür olarak mükemmel.
  • Ayrıca soslu yumuşak balıklar, karabuğday veya makarnalık buğdaydan yapılan makarna ile mükemmel bir uyum içinde olacaktır.
  • Kızarmış pollock bağımsız bir yemek olarak da servis edilebilir. Ve daha kokulu ve baharatlı hale getirmek için, servis yapmadan hemen önce, doğranmış otlar ile serpin.
  • Elde edilen yemeği sıcak soslarla tamamlamaktan çekinmeyin. Balıklara baharat katarlar.
  • Komposto balıklarını dilimlenmiş taze veya salamura sebzelerle tamamlayabilirsiniz.
  • Ekşi krema ve suyu da ağır krema ile değiştirebilirsiniz. Yemeğe ev yapımı bir süt ürünü ile özel bir lezzet verilecek.
  • Tabak doygunluğunu vermek istiyorsanız, pişirmeden beş dakika önce rendelenmiş sert peynir serpin.

Video tarifi

Önerilen video, soğan ve havuç ile lezzetli pollock güveçte balık pişirmenize yardımcı olabilir. Böyle bir yemek balık yemeye isteksiz olan çocuklarınıza bile hitap edecektir.

Daha önce, pollock çok popüler bir balıktı ve genellikle sadece hafta içi değil, tatil günlerinde de masalarda görülürdü. Bugün bile, balık dükkanlarında raflarda çok sayıda çeşitli deniz ürünü bulabildiğiniz zaman, pollock popülaritesini yitirmez. Ve hiç de şaşırtıcı değil - çünkü temizlemesi kolay, az kemikli ve hızlı pişiyor. Bugün, böyle bir ürünün reçetesini tanıma fırsatınız oldu. Senden hoşlandı mı? Yakın ve sevdikleriniz için soğan ve havuçla pişirilmiş pollock yapar mısınız? Veya belki de tarifi nasıl tamamlayacağınızı biliyorsunuz? Yorumlarda bunun hakkında yazın!

Diğer balık tarifleri

Evde uzun ve kalın kirpikler nasıl yapılır

Fotoğraflı adım adım reçeteye göre ıspanak ve domates salatası 🥗

Aplikatör Lyapko: kullanım endikasyonları, tedavi rejimleri + değerlendirme talimatları

Soda ile dişlerinizi beyazlatmak ve zarar vermemek

güzellik

moda

diyetler